- 30 Kasım 2014
- 30.056
- 132.533
- 798
Menüm
Sabah peynir zeytin domates biber...
Öğlen bi minik kase makarna bi dilim burma...yeni yaptıkta annem nasıl olmuş diye tıktı ağzıma...
Arada kahve ve bi kare sütlü çiko..
Akşam bi dolu kase şehriye çorbası bol salata iki lokma peynirli ekmek...
Artık suya devam...
Selamun aleyküm..
Ben de betül gibi hasta oldum, o da daha iyileşmedi.. Elim kolum kalkmıyo resmen, çok fazla da bulantım var..
Sağol canım...Gunaydin hayirli sabahlar mutlu pazarlar
y.o.l.c.u gecmis olsun kuzum noldu hastamiydi?
@baharnaz sarjim bitti yazamadim 100 un altina inmeye calisiyorum hala.
Sen kilo almadin ins alsanda 95 i gecmesen bari.
Artik neyse ne bakicaz caresine.
Eboe 104 le basladi hedef listesine 96 ya indi.
Ogulcuk hayris 10 kilo daha verdi 134 ten 124 3 indi.
Yena zaten iniyor durmadan 80 e cok az kaldi.
Top 3 bunlar :))
@hergaf abla diyelim o zaman :)) yena baharnaz asumanzeynep 40 li yaslardalar.
Ben ogulcuk yolcu cakil 30 lardayiz.
Eboe henuz 30 oldu sanirim amethist te 30 a merdivende.
En gencimizlolaxx
Ben 32 yasindayim 3 cocuk zorunlu ev hanimiyim. 10 senedir bu sitede 9 senedir bu topikteyim. 90 kilonun altini 1 kere gordum dahada gormedim.
Bekarken 56-60 arasiydim.
Son dogumlarla 110 u gordum. Inmeye calisiyorum iste.
Saglik sorunlarimiz var vermek zorundayiz.
Gecmis olsun
Simdiden iyi tatiller varmi bi program nereye yolculuk
Aynen öyle canım fani dünya herşey geçici ve boş
E eboe Allah şifa versin kuzuya bugün daha iyi olur inşallah
y.o.l.c.u geçmiş olsun kayinvalidene o da çabucak toparlar inşallah
@hergaf hoşgeldin dedim mi hatırlayamadım dediysem de tekrar diyim hoşgeldin :)
Ben de 43 yaşındayım nerdeyse 7 senedir buralardayım 113 le başladım şimdi 80 lerde geziyorum hedefim hep 70ler arada buldum ama kaybettim
geçmiş olsun canım Allah şifa versin
Sağol canımYok artik
Allah acil sifalar versin kayinvalidene rakibem,zamamla toparlar ins.
Iyi olmaniza sevindim elifim,yarina birseyi kalmaz ins betüs hanimin:)
Bayram icin de ayrica sevindim,gönlünce bir bayram gecirirsin ins tüm sevdiklerinle..
Sağol yenacım...beni gördü iyileşti...:)) şaka bi yana baya ağrısı vardı ama şimdi daha iyi dahada iyi olur inş...Peki boyun kaç,vki 40 üzerimi.? obeziteye bağlı yandaş hastalığın yoksa doğal yollarla kilo vermeni öneririm..
ben 115 kiloyla ameliyat oldum 1,60 boyum.. vki 44 üzeri idi..
bir türlü başarılı olamadım yaşla da birlikte sağlık sıkıntıları da başlayıca bu yola başvurdum.. İyi ki oldum diyorum ama en doğrusu normal şekil de,sağlam olan organını kestirmeden bunu başarmak. Hakikaten zor bir süreç... Hiiç kolay değil.. bunun max iki yıl sonra geri dönüşümü var dikkat edilmediği sürece.. ÖZetle hep temkinli olacağız kestirsekte kestirmesekte.. Yook ben artık yapamıyorum dayanamıyorum diyorsan op iyi bir fırsat ehil ellerde olursan tabiii..
Bu arada aramıza katıl zayıflamaya çalış belki burası sana uğur getirir ve istediğin kiloya varırsın.. baktın ki olmadı yeniden düşünürsün....
Gittikçe düzelir canım... İnşş bir an önce kurtulur kızarıklığından kaşıntısından..
arada olsa uğra buraya özlüyoruz seni..
Çok özledik seni.
tartıldınmı kaç kilosun.?
Yaşdaş sayılırız.. Benim de 19 ve 9 yaşın da 2 çocuğum var. İzmir de yaşıyorum çalışıyorum 8 senedir burada zayıflama adına bulunuyorum.. Zayıflama da başarılı olamadım ama çok hakiki dostlar edindim...
Bu topik bir çoğumuz için bir nevi arınma,rahatlama en önemlisi gönülden muhabbet mekanı...
eşim indirmiş görüntü biraz kötüydü ama yine de güzeldi..
Dün akşam da fikret kuşkan dönersen ıslık çal izledim...
bu aralar eski filmlere taktım...Öncesin de eşkıya izlemiştim...
Geçmiş olsun zeynepçim. Şimdi nasıl kv en
Hele gençlik ateşine...
vay bee @Bonus bile yaşlandı .
betüş nasıl bu arada...
sağol topraam. ne iyi geldi bu türkü... PEk severim..
Benim tikkatımı çekti yeterince..
Afiyet olsun..
Alaman hükometi de öyle düşünüyor ki ağırdan alıyor işlemleri bak..
Senin çokoprens tipiylen ne tezat bir kişilik dimi simi.?
hani o görüntü sonra da bu kıskançlık maçoluk falan ilgınç..
aleyküm selam..
Düzensizliğe, olumsuzluğa rağmen dikkatli gidiyorsun zeynebim.
bence rakibelerin korkmalı senden...
bak @Bonus yediklerini bile yazmıyor. :)
Dünkü yediklerim..
Sabah
menemen
peynir
zeytin
domates + salatalik
maydonoz
ceviz
Aksam
1 haslanmis misir
yogurt
karisik yesil salata
ara
1 avuc kabak cekirdegi+kahve+ Yesil cay
Bugunku ham ettiklerim:)
Sabah
1 haslanmis yumurta
biraz cökelek ve normal peynir
3 ceriyy domates+1 salatalik
birkac dilim paprika Biber
1 dilim ananas
Aksam
1 tabak taze fasulye
yogurt
1 dilim ananas
ARA
tüm gün ananasli detoks cayi ictim aralarda,harika bir tadi var siddetle tavsiye ederim..
kahve+ Yesil cay.
Önümüz bayram ve ençok tatlıdan korkuyom inş sıkıntısız atlatırım...Rakibemm burma olmasaymis iyiymis ama az yemis diger ögünleride hafif gecirmissin,aferimm:)
Canım bence menülerin harika en güzeli kaçamak yok...bide karataymı yapıyon sen iki öğün ve araların yok pek...
Önümüz bayram ve ençok tatlıdan korkuyom inş sıkıntısız atlatırım...
Efenim ham ettiklerim söyle:)
Sabah
2 yumurtadan tereyagli omlet
domates+salatalik
peynir
biraz salca
maydonoz
3-4 kaju
Aksam
Karisik tavuklu,yesillikli salata
bir kase tarhana corbasi
Ara
kahve+ bir avuc kabak cekirdegi
cay+ yesil cay.
Hepinizin kilosunu ozellikle Seni eboe yi cakili simiyi ogulcuklarim derin yolcu hasibe ve yenanin kilosunu ozellikle merak ediyorum.
Rakibem,cok karataya uydugumda söylenemez karatayimsi birseyler oluyor benimki:) Birde esim yok diye alisverisde yapmiyorum pek,evde ne varsa ortaya karisik oluyor menüler:)
Döndünmü evine?
Kararinda yiyebilirsin zeynebim yaa,bayramida bayram havasinda yasamak gerek dimi:) Abartip ipin ucunu kacirmadan tabi:)
Ilk gün ödül günü yapabilirsin,ben öyle yapicimm:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?