pek severim bunu
Bu sabah ve sanirim onumuzdeki 3 gun ortacgil modundayim.
cydnz_1 Amethyst_1
pek severim bunu
ben de önce bi hüzünlü başladım güne , şimdi edis dinliyorum .
Edis'i de bi 20 gün önce falan favori listeme ekledim . önceden duyunca hemen kapatıyordum
Allah sahibine bağışlasın
Ceydacımm günyadınn bende çok takıldım bu ara çok çokk şarkınapek severim bunu
ben de önce bi hüzünlü başladım güne , şimdi edis dinliyorum .
Edis'i de bi 20 gün önce falan favori listeme ekledim . önceden duyunca hemen kapatıyordum
Allah sahibine bağışlasın
Nilümm vallah anlamadımm zayıflamış hissediyordum her görende öyle diyordu .Lakin sağlam serum yedim ve ilaç kullandım ondann zannımcaEferim kuzum fazla kilo almamissin
Selamun aleykum
Hayırlı sabahlar hayırlı cumalar
Biraz daha dinç uyandım nu sabah çok şükür sabah suyu mu içtim dukan seysınden yaptım olımasını bekliyorum
Konuştum sabah biraz kendimle ne yapıyorsun sen dedim biraz tatlı sert konuştum kendisiyle unutma buralara gelmiş sonra hepsini böyle bir bunalımla aldın dedim artık boyle bir şansın yok kendini topla herşeyden yedin ne oldu mutlu olmak yerine bunalıma girdin silkelen kendine gel bı salladım kendisini bakalım ikna olmuş gibi geldi bana ama inşallah beni utandırmaz
Kilom aynı
Haftaya bol eksıyle değişmesi umuduyla
ben de varımGecen haftaki mesajimin tekrari!!!
Hedef dusunuyorum yilbasi icin. Sizlerde dusunun kendi hedefinizi.
15 eylulde baslayan 15 haftalik bir hedef tablosu olucak.
Haftada 1 kilo, bazende 1 kilodan fazla ya da eksik olabilir.
15 haftaya 15 kilo demek istiyorum hepiniz adina.
Herkes yuksek kiloda ve isi sıkı tutunca gram degil kiloyla veriyoruz.
15 iyi bi hedef. Kaptan bana 20 diyor 99 -20 79ona karsi gelmek istemem 3 harfli hisleri öngörüleri vardir isin ucunda carpilmakta var
Duyan duymayana iletsin.
YENA
Amethyst_1
baharnaz
cakil80
74FRIDA
asumanzeynep
OGULCUKLARIM
Bulamiyorum
zeze_84
nisan34
DelyDoly
E eboe
ISILDURU
y.o.l.c.u
Walkers
hergaf
60kiloyum
simeranya7
cydnz_1
Unuttugum yok degilmi?
Listeyi tabloyu ben yapiyorum kurallarda bana ait :))
En möhim kural 1 ay sabit kalani tablodan cikaracagim.
2 hafta eksi gormek sartiyla hedefini degisip tekrar ekleyecegim. Buna gerek kalmazda iste yinede yaziyim ben.
Itirazi olan varsa baska oneri sunsun ama gecen tablodaki halimizi dusununce bence sessiz kalsin.
2018 den once kilolu son 15 haftamiz olucak.
Fur banaggÇok iyi yapmışsın hayrisim. . Iki de pataklayaydin iyice gözü korksaydi..
Selamun aleykum
Hayırlı sabahlar hayırlı cumalar
Biraz daha dinç uyandım nu sabah çok şükür sabah suyu mu içtim dukan seysınden yaptım olımasını bekliyorum
Konuştum sabah biraz kendimle ne yapıyorsun sen dedim biraz tatlı sert konuştum kendisiyle unutma buralara gelmiş sonra hepsini böyle bir bunalımla aldın dedim artık boyle bir şansın yok kendini topla herşeyden yedin ne oldu mutlu olmak yerine bunalıma girdin silkelen kendine gel bı salladım kendisini bakalım ikna olmuş gibi geldi bana ama inşallah beni utandırmaz
Kilom aynı
Haftaya bol eksıyle değişmesi umuduyla
Ben varim sabah tartilinca moralim dip oldu acik bufeye karsiyimGecen haftaki mesajimin tekrari!!!
Hedef dusunuyorum yilbasi icin. Sizlerde dusunun kendi hedefinizi.
15 eylulde baslayan 15 haftalik bir hedef tablosu olucak.
Haftada 1 kilo, bazende 1 kilodan fazla ya da eksik olabilir.
15 haftaya 15 kilo demek istiyorum hepiniz adina.
Herkes yuksek kiloda ve isi sıkı tutunca gram degil kiloyla veriyoruz.
15 iyi bi hedef. Kaptan bana 20 diyor 99 -20 79ona karsi gelmek istemem 3 harfli hisleri öngörüleri vardir isin ucunda carpilmakta var
Duyan duymayana iletsin.
YENA
Amethyst_1
baharnaz
cakil80
74FRIDA
asumanzeynep
OGULCUKLARIM
Bulamiyorum
zeze_84
nisan34
DelyDoly
E eboe
ISILDURU
y.o.l.c.u
Walkers
hergaf
60kiloyum
simeranya7
cydnz_1
Unuttugum yok degilmi?
Listeyi tabloyu ben yapiyorum kurallarda bana ait :))
En möhim kural 1 ay sabit kalani tablodan cikaracagim.
2 hafta eksi gormek sartiyla hedefini degisip tekrar ekleyecegim. Buna gerek kalmazda iste yinede yaziyim ben.
Itirazi olan varsa baska oneri sunsun ama gecen tablodaki halimizi dusununce bence sessiz kalsin.
2018 den once kilolu son 15 haftamiz olucak.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?