Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bu hafta basladik mi simdi yilbasi listesine 15 kilo vermek istiyorum yikildim resmen
Ben anlamiyorum mutsuzken yiyorum stresten yiyorum mutluyken de yiyorum bu nasil is ben surekli yiyorum isyan ya resmen isyan ben bu kilo isini beceremiyorum resmen beceremiyorum
Bugun annemin bulgurlu dolmasi var ondan 2 tane yesem yanina salata yesem offf aksam yemege davetliyiz ya of yaaaaa bi evime gidip kampa girseydim iyi olacakti
 
Gunaydinlar efendim,Okula gidiyorum yoldan yaziyorum
Kilom aynı maalesef misafirlerin olması kötü etkiledi beni...
Bonuscan listede ben niye yokum 10 kilo verdin yeter mi diyorsun

Ne zaman gidiyor derincim misafirleriniz. ?
Bu kış okul yolların da eriyeceksin demedi deme. ..

Annemin tartisi bozuk olabilir mi ben anlamadim 94 kiko ciktim saka mi bu tatilde bu kadar.kilo almis olamam 2 haftada 3 farkli tartida tartildim 3 de farkli gosteriyor ben 94 olmus olabilir miyim bu gercek mi

Tartinin bozuk olma ihtimali vardır inşallah :)
Ve evet açık büfe kalorisi yüksek yiyecekler genel de lezzeti arttırmak için kullandıkları soslar vb arti sen alkolü abarttim demiştin gözümden kaçmadı :)

Izindesin fazla yük etme kendine ama eve geçince artık sağlıklı beslenmelisjn cakilcim bu şekil çok mutsuzusun çünkü.

Merhabalar arkadaşlar

Kilo bildirimini aynı olarak geçelim

Ahretlik hayırdır. . Pek bi resmi gördüm seni. .
 

Donuste ben de dietisyene gitcem olmuyor bonus beni gecmeden isi siki tutmaliyim
 
bugünü de yazayım da ben

sabah :
haşlanmış 1.5 yumurta
peynir
kahve

öğle :
patlıcanlı köfte
bol haydari

aralarda "acıktığımda 2 hurma yerim" ümidiyle getirdğim hurmalardan bi 10 tane falan yedim sanırım
şimdi de duble kahvemi içiyorum

akşam sadece yoğurt yemeyi planlıyorum
 
Ben de ilkokul otaokulda hep bando koro ve tiyatro grubundaydm.bir ara folklora da niyetlendim ama basit sebeplerden ayrldm.hala gulerim kendime bu sesle koroda ne isim vardı diye:)
Koroya ortaokulda katılmıştım sonrada iş hayatında beledeyilerin bünyesinde ünlü hocalarla da çalıştım sosyalleşmek olsun maksat
 
Gunaydinlar efendim,Okula gidiyorum yoldan yaziyorum
Kilom aynı maalesef misafirlerin olması kötü etkiledi beni...
Bonuscan listede ben niye yokum 10 kilo verdin yeter mi diyorsun

Elim gözüm şeetmiş sen nasil olmazsin :)


Bugunku bildirimleri baslangic kabul edicem. 1.hafta icin.
Yemek icin darlanma lutfen yogurdu bol alirsin 10 kiloya yakin verdin sende niye simdi ben yapamiyorum diyosun

Yaptigimizi hepimoz gorduk kizim daha kim inanir yapamiyorum dememize?


Sonuca odaklan elif 80 olucaksin yilbasinda.

Donuste ben de dietisyene gitcem olmuyor bonus beni gecmeden isi siki tutmaliyim

94 olman zor degil cakil olursun hemen olmussundur yani takilma su an ki sayiya.
Baslangici yap ins gerisi gelicek.
 

cakil80 kusura bakma ya ben elif sanip cevap yazmisim :)) bir bonus klasigi
Elif sen kendi niyetine oku
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…