- 30 Kasım 2014
- 30.129
- 132.755
- 798
yok cnm ödem değil2 günde 3 kilo nasıl oldu canım? çok mu yedin birden yoksa ödem mi?
cumaya eksi olursun iyi toparlamışsın
fulyacım bunu önceden de konuşmuştukayy kızlar ya herhalde benim halam da (r.....) erken gelecek iştahım çok açık. dizginlemeye çalışıyorum ama zorlanıyorum. tabi bunda yoğunluğumdan dolayı öğünlerimin düzensiz oluşunun da çok katkısı var.
Ben iyiyimde canısıHayirli geceler kizlar
Insallah herkes iyidir
Yok yok kaybolmadıkta muhakkak arkadaşların bir işleri filan vardır yanii sohbetin muhabbetin iyi geliyor :)yok cnm ödem değil
Cuma cumsrtesi hem fazla hemde geç yemiştim
Çok şükür kurtuldum artılardan
2 günde de bşraz eksiye düşerim inş.
Sıkı yönetim var :))
fulyacım bunu önceden de konuşmuştuk
Insan yedikçe yiyesi geliyor
Benim geçen hafta birinciliğimde rengli haftamdı :))
Ben iyiyimde canısı
Ben topiğe başladım millet kayboldu sanki :))
Uğursuzmuyum neyim :))
Senin nasıl gidiyor herşey yolundamı
Ahh canim sen tabi torun buyutuyosun biz cocugumuzu coguda okula basladi ilk gunler yogunluk telas vardir diye umuyorum ben biraz oyleyim deyok cnm ödem değil
Cuma cumsrtesi hem fazla hemde geç yemiştim
Çok şükür kurtuldum artılardan
2 günde de bşraz eksiye düşerim inş.
Sıkı yönetim var :))
fulyacım bunu önceden de konuşmuştuk
Insan yedikçe yiyesi geliyor
Benim geçen hafta birinciliğimde rengli haftamdı :))
Ben iyiyimde canısı
Ben topiğe başladım millet kayboldu sanki :))
Uğursuzmuyum neyim :))
Senin nasıl gidiyor herşey yolundamı
İyiyiz canım ben 3 gündür sabah erkende kalkıyordum çok yoruldum bu akşam saat 7 de geldim direk yattım saat 10 da kalktım ...Hayirli geceler kizlar
Insallah herkes iyidir
Aldım haberlerini bahar tamam canım :))Ahh canim sen tabi torun buyutuyosun biz cocugumuzu coguda okula basladi ilk gunler yogunluk telas vardir diye umuyorum ben biraz oyleyim de
Igneler bitti ehh biraz gecti agrilar tamamen gecmedigi icin yarin insallah bi mani olmazsa dra gitmem gerekiyo bende haberler boyle
Ben normalde 3 öğün besleniyorum cnmYok yok kaybolmadıkta muhakkak arkadaşların bir işleri filan vardır yanii sohbetin muhabbetin iyi geliyor :)
Napıyorsun nasıl besleniyorsun 6 öğün beslenmemi karataymı nasıl merak ettim
Bende epey kilo vermiştimde 10 kilosunu geri aldım dikiş tutturamıyorum
Almanyadaydın dimii bugün bir Alman vatandaşına villa sattık aslen arap emekli olup Türkiyeye yerleşecekmiş bu akşam Almanyaya gitti...
Oyyy kuzum tekrar geçmiş olsun inş.daha iyi olurAhh canim sen tabi torun buyutuyosun biz cocugumuzu coguda okula basladi ilk gunler yogunluk telas vardir diye umuyorum ben biraz oyleyim de
Igneler bitti ehh biraz gecti agrilar tamamen gecmedigi icin yarin insallah bi mani olmazsa dra gitmem gerekiyo bende haberler boyle
Avm de yer ıslak diye şilt koymamışlarmıydı cnm eğer yoksa onların hatasıKızlar bir haftaya yakındır totom fena acıyor ben düştüm geçmedi ağrısı avm de bir mağazaya girdim yere su dökülmüş silmemişler ayağım kaydı fena düştüm fena ...
Bu günde bir tanıdığım müşterim diyim ağaçtan düşmüş beli omuriliği zarar görmüş ayaklarını hissetmiyormuş eşi fizik tedavi Görücek dedi çok üzüldüm hastanede henüz eve bir gelsinde birkaç gün geçsin ziyaretine gideceğim
Erken kalkmisin guzelde is yapmisin gule gule harcayasin Rabbim bereketini artirsinİyiyiz canım ben 3 gündür sabah erkende kalkıyordum çok yoruldum bu akşam saat 7 de geldim direk yattım saat 10 da kalktım ...
Sen nasılsın okul nasıl gidiyor öğretmeninizden memnunmusunuz sınıf kaç kişilik oğlan sabahçı mı öğleni mi naptınız ?
Belin nasıl oldu geçti mi ?
Güzel beslenme şekliymiş benimde benimsediğim Yapmaya çalıştığım bu listelerin olursa takip ederim örnek alırım iyi olur aslında acıkınca ara öğünde yapıyorum ben ekmeksiz Karatay yapmak vardı ama bende o irade kalmadı artık ...Ben normalde 3 öğün besleniyorum cnm
Ekmekli karatay diyebiliriz :))
Yersem sadece sabahları 1-2dil ekm.yiyorum
Diğer öğünler sebze yada et türü salata yoğurt şeklinde
Bu hafta artıda olduğum için sıkı yönetim uygulamam gerekiyordu o yüzden menü yazmadım :))
Toplamda ne kadar vermiştin cnm
Valla her geri aldığımızı düşünürsek zaten işin içinden çıkamayız
O yüzden pes etmeden, gelen kiloları kabullenmeden hemen atmaya çalışmalıyız
Evet Almanyadayım cnm
Benimde görümcem geçen hafta TR deydi
Oteller hep alman doluymuş
Halk, hükümeti dinlemiyor heralde :)))
Çok geçmiş olsun canim ya.bi hastaneye gecmedinmi agri kesici igne filan olurdunKızlar bir haftaya yakındır totom fena acıyor ben düştüm geçmedi ağrısı avm de bir mağazaya girdim yere su dökülmüş silmemişler ayağım kaydı fena düştüm fena ...
Bu günde bir tanıdığım müşterim diyim ağaçtan düşmüş beli omuriliği zarar görmüş ayaklarını hissetmiyormuş eşi fizik tedavi Görücek dedi çok üzüldüm hastanede henüz eve bir gelsinde birkaç gün geçsin ziyaretine gideceğim
Oy oy okul gülü seni gün gelir oğlan büyür sen okula gitmek istersin bu seferde oğlun izin vermez haberin olsun :)))Erken kalkmisin guzelde is yapmisin gule gule harcayasin Rabbim bereketini artirsin
Bizim okul isleri karisik 2 haftada 2 okul 2 ogretmen olunca :)) ogretmenimiz yeni gelmis bu okula ve toplanti yapamadik tanisip kaynasamadik :) 3 gundur goruyoz hic ipucu vermiyor kendisiyle ilgili sakli kutu bugun attigim msjada cvp yok. Sinif 30 kisi maalisef.oglenci.Tabi bu arada ben okul bahcesinde :)
Sanada hayırlı geceler canım
Yok canım düştüğünün ilk günü pek anlamadımda ayıptır söylemesi kuyruk sokumumu diyorlar işte tam ortası ağrıyor geçer diye bekliyorum işteÇok geçmiş olsun canim ya.bi hastaneye gecmedinmi agri kesici igne filan olurdun
Amin canım sağol Allah işimi daim eder inşallahErken kalkmisin guzelde is yapmisin gule gule harcayasin Rabbim bereketini artirsin
Bizim okul isleri karisik 2 haftada 2 okul 2 ogretmen olunca :)) ogretmenimiz yeni gelmis bu okula ve toplanti yapamadik tanisip kaynasamadik :) 3 gundur goruyoz hic ipucu vermiyor kendisiyle ilgili sakli kutu bugun attigim msjada cvp yok. Sinif 30 kisi maalisef.oglenci.Tabi bu arada ben okul bahcesinde :)
Kilo durumum işte canım 136 yı görmüştüm 2 yılda 97 ye düştüm şimdi 10 kilosunu geri aldım 107 gibi kilom işte çok can sıkıcıBen normalde 3 öğün besleniyorum cnm
Ekmekli karatay diyebiliriz :))
Yersem sadece sabahları 1-2dil ekm.yiyorum
Diğer öğünler sebze yada et türü salata yoğurt şeklinde
Bu hafta artıda olduğum için sıkı yönetim uygulamam gerekiyordu o yüzden menü yazmadım :))
Toplamda ne kadar vermiştin cnm
Valla her geri aldığımızı düşünürsek zaten işin içinden çıkamayız
O yüzden pes etmeden, gelen kiloları kabullenmeden hemen atmaya çalışmalıyız
Evet Almanyadayım cnm
Benimde görümcem geçen hafta TR deydi
Oteller hep alman doluymuş
Halk, hükümeti dinlemiyor heralde :)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?