Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

yoktur yoktur
hatta dün aksam sekizde kardiyo yapmisligim vardir

valla pek bi bunaldim çalismaktan
Vayyy salonamı gidiyon
Burda salonlarda hocalar hiç ilgilenmiyo herkes kendi takılıyor sizin orda da öylemi

Yarın güzel bi bildirim gelecek desene :))

Haftasonu geldi sayılır zaten az daha sabret
 

Stres çok etkili doğru valla birden prolaktini yukseltiyor benimde tüm tahlillerim temiz ama pko engelleyebiliyor işte bende dedğim gibi inofolik e başladım bakalım nasıl gidicek çoğu kişi 2 kutu bitmeden hamile kalıyormuş darısı başımıza
 
Vayyy salonamı gidiyon
Burda salonlarda hocalar hiç ilgilenmiyo herkes kendi takılıyor sizin orda da öylemi

Yarın güzel bi bildirim gelecek desene :))

Haftasonu geldi sayılır zaten az daha sabret

Bu sehre ilk geldigimde baya oturmustu programim
sonra tasinma ve belimden rahatsizligimdan dolayi ara vermistim
simdi yavastan basladim haftasonlari gidiyorum
hafta ici zor oluyor isten cikinca uzun da calisiyorum bu ara..
burda baslarken bi program yapiyorlar sonra kendin takiliyorsun ama arada vücudu sasirtmak icin farkli aletlerle calismak istersen yönlendiriyorlar 6-8 hafta sonra programini degistiriyorlar. ilgileniyorlar yani..
kurslarda hoca yok dijital dev ekranda yarim saatlik dönüsümlü kurslar var isteyen giriyor

Cuma'lari da Badminton'a basladim. bu ara her hafta gidemiyorum iki haftada bir ama çok eglenceli

yine de cok yavas kilo veriyorum bir senede 12 kilo verebildim..
 
Selamun aleykum güzeller
Çok yoğunum geçmiş yapamadın.
Yegenimin düğünü var. Köyden geldigimden beri koşturuyorum.
Oğlan evi bizde kalacak kaç gündür yatak yorgan telâşındayım. Yarin akşam kına var
Birdaha giremem belki bildirim yapayım.

Kilo 103. 4
Spor yok
 

Umarim ayarlarsın birseyler. .
Ayakkabı buldum çok sevindim..

Senin de beline uf olmuş geçmiş olsun. Ne büyük ihmalkarlik ama,çok kızdım bak...


Kolay gelsin daficim. . Klasik dafi yoğunluğu özetle :)
Özledik artık buraya da zaman ayir. ..
 
Tabikiii Nilümm porsuk sefasıı felan fişmann hep etiketliyeceğim haa buu çılgın Simiyiii gondolaa bindircemm Hainn planlarımmda var hahahahhaa

Kimin hain planlari var görcen sen
Üzerinde çalisiyorum su an lakin Türkiye'de isler bi cins yürüyo Laf anlatamiyorum adamlara
Elim kolum her yerde benim biliyin

Kalpten gitmelere hazir ol beybi
 
Kimin hain planlari var görcen sen
Üzerinde çalisiyorum su an lakin Türkiye'de isler bi cins yürüyo Laf anlatamiyorum adamlara
Elim kolum her yerde benim biliyin

Kalpten gitmelere hazir ol beybi
Anaaaa anaa nanannanaaa baksennnn az değilsinn sennnnn
 
Ne güzel başlamışın tekrar cnm haftasonuda olsa hiç yapmamaktan iyidir
Badmintonda çok iyiymiş eminim zevklidir
Bende hep tenis oynamayı istemişimdir

1 senede üstüne almak yerine bak daha zayıf olmuşun. 12 kilo görünüş olarak da çok farkeder
Zaman uzayınca hepimiz sıkılıyoruz o yüzden biran önce kurtulmak istiyosak işi daha sıkı tutmamız lazım

Kolay gelsin cnm başın baya kalabalık olacak
 
Kızlar bişey rica edebilirmiyim

Burda genelde kilo bildirimi yapılırken sadece o günkü kilo yazılıyor

Geçen hafta
Bugün
Fark

Şeklinde yazılsa kim aldı, kim verdi daha iyi görebiliriz
Benim kimsenin kilosu aklımda kalmıyor sizin kalıyomu bilmiyorum :))
 
Selamlar ahali , güzeller ...
Bu aus gelince de hep birini arıyor , soruyor diyeceksiniz biliyorum da

YENA canım sen görüşüyordun sanırım , bonus tan haber var mı ?

Hazan mevsiminde bunalım takılıyor bonus kişisi :)
Bir de kızı okula başladı ya onun yoğunluğu birlikte okula gidip beklemesi de zamanını alıyor epey..

Sen nasılsın.? koruma programını merak ediyorum bir ara bakayım yeniden..
 
Tabikiii Nilümm porsuk sefasıı felan fişmann hep etiketliyeceğim haa buu çılgın Simiyiii gondolaa bindircemm Hainn planlarımmda var hahahahhaa

Manisa-aydın gibi mesafe de olsaydınız damlardim yanınıza emin ol.. .

Belki siz izmir'e gelirsiniz. :)
 

Sağolasın canım haber için ...
Bu ara biraz dertliyim ... bacağım yandı ...tüm gün iki seksen uzatmış bacağı oturmaktan daral geldi ... buna da şükür diyorum da , sıkıldım ... sanki sıkılınca da azıcık yiyorum :))

sen nasılsın canım ?
 

Listemize var ya canım o yüzden pek gerek görmüyoruz sanırım. Ama dediğin gibi de çok iyi olur evet...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…