Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

baharnaz
ISILDURU

kilonuzu bildirdinizmi benmi göremedim...

Derin .!.:

Duygular karşılıklı yenacim,siz olmasanız bu 10 kiloyu nasıl verirdim...tam kaçamak yapicakken cuma yi düşünüyorum yemiyorum...nisan sonuydu başladığım iki ileri bir geri 10 kilo gitti az gitti gerçi ama yaptığım kaçamaklar yüzünden...bu sıra herkesi şok ettim bunun vermiş olduğu mutluluk hiçbir yiyecek te yok...bu hafta spor fume rengi kot aldim uzerine siyah bir spor tisort cok mutlu oldum guzel sözler karsisinda ...anneannem sürekli kilo mu eleştirirdi o bile sıkı diyet yapma kızım çok vermiş sin diyor...ben şok...
Pek ugrayamiyorum çok yogunum telefonda sürekli nisanin elinde bana sıra gelmiyor..

Genişletmek için tıkla...

İyice fıstık olucaksın derincim..

Bonus .!.:

Hacamati bilgili bir haccam yapicak isin manevi boyutuda var.
Fizikende sifa ruhende şeytani şeyler icinde.
Cok sıkta olmuyor.
Baharda en guzel zamani.
Su an mesela ekim kasim hacamat aylari.
Muharrem ayinin icindede ayri guzel olur.
Hep mutlu olan insan yok olamazda.
Hep mutlu olmaya calisan insan olmayi secicek biseyle ugrasicak surekli hastalik ortaminda olmiycak.
Sakinlestiriciler olmadanda oluyor onlarda kullandikca kendine bagimli yapiyor hic bir hastaligida cozmuyor

Genişletmek için tıkla...

Hele bilgiye,kültüre..

cakil80 .!.:

Gunaydin hayirli cumalar kilom 92.5 yavas ilerler oldum gec saatte yemek yemek iyi gelmiyor anlasilan. Hergun 30 dakika yuruyorum 150 dakika spor sayilir mi ise giderken yolum uzun bu hafta yeni yere alismaya calistim

Genişletmek için tıkla...

Olsun canım az olsun senin olsun... Artı yahut sabit kalmaktan iyidir.. ay da 2 kg. yıl da 24 kg. yapar...

dafi .!.:

Ben bildirim yapayım

Kilo
102 . 1

Spor
Yok

Genişletmek için tıkla...

Oh oh tahinli pideye rağmen gelsin eksiler...
Seni 100 ler de görmek tuhafıma gidiyo daficim.. Hadi bonus ve yolcudan alıştık artık...
ha bir de ametist ve frida var.. yakın da asumanzeynep hanım da olur 100...

y.o.l.c.u .!.:

bilmemki ne düşünüyodum acaba....



anamm tam bunlar benimde içimden geçen ama kelimelere dökemediklerimm hemen kopya çekiyomm @YENAcım bende çok derin duygular besliyom sana karşıı...







geçmiş olsun rakibem daha iyisindir inş...



maşallah sana ne diyim merakla bekliyorum kilonu nekadar eksildin acep...



sizede geçmiş olsun kuzum ben bikaç gündür okuyamayınca geç öğrendim inş daha iyidir duygu....



canımsın ne diyim bilemedim...çok haklısın ama liste zahmetli iş ben bi çaba sarfedemeyince boşuna yük oluyo gibi hissediyorum ondan şeyttim...tabiki bende eksi olmak istiyorum düşe kalka bişeyler yapmaya çalışıyorum devamda edicem inş..ayrıca siz eksi yazdığınızda ben üzülmüyom yavri mutlu oluyom deyip fesatlık yaparım fena ona göre...



maşallahh kuzuu...bu arada tavuk memesi ne olaki...

Genişletmek için tıkla...

Tavuk gogsu deynepnaz demisti pek hosumuza gitti

YENA .!.:

baharnaz
ISILDURU

kilonuzu bildirdinizmi benmi göremedim...

Genişletmek için tıkla...

Baharnaz 90.5 tu sanki yazmıştı öyle hatırladım. Yanlış hatırlıyo da olabilirim ama

Hayırlı cumalar, sevgiler..
Kilom aynı diyeyim sabah geç kaldım tartılamadım
Spor 205 dk yürüyüş

Hastalara acil şifalar diliyorum canlar

YENA .!.:

baharnaz
ISILDURU

kilonuzu bildirdinizmi benmi göremedim...

Genişletmek için tıkla...

Ben gunun ilk isiklarinda bildirmistim :)) 90.500

eboe .!.:

Baharnaz 90.5 tu sanki yazmıştı öyle hatırladım. Yanlış hatırlıyo da olabilirim ama

Genişletmek için tıkla...

Cok dogru hatirliyosun canim öpuluyosun
Seni bonusu cakili birde mefkurem vardi 90 da bekliyorum :)) Hasibeyede ayip olur simdi onuda bekliyorum. Dafi bizi yetisebilirsen seni de bekliyorum :)))

[TABLE="class: grid, width: 860"]

[TD]Kullanıcı[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Dafi[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]103,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]102,1[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]2[/TD]
[TD]Asumanzeynep[/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]3[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]105,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]4[/TD]
[TD]cakil80[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]+3[/TD]
[TD]93[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]92,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]135[/TD]
[TD]125.9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]125,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]125,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]7[/TD]
[TD] YENA [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]78,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]77,7[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]76,3[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]8[/TD]
[TD]mavipatikler[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]81,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]80,4[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]79,7[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]9[/TD]
[TD]Oğulcuklarım[/TD]
[TD]166[/TD]
[TD]127,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]127,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]127,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]10[/TD]
[TD] Bonus [/TD]
[TD]109[/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]99,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]98,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]11[/TD]
[TD] ISILDURU [/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]81,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]80,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]12[/TD]
[TD]simeranya7[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]95,7[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]96,7[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]96,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]13[/TD]
[TD] baharnaz [/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]


[/TR]
[TR]


[TD]14[/TD]
[TD]DelyDoly [/TD]
[TD]112[/TD]
[TD]86,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]85,8[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]85,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]


[TD]15[/TD]
[TD] 74FRIDA [/TD]
[TD]136[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]106,9[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]106,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]16[/TD]
[TD]plynna [/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]74,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TR]


[/TR]
[TR]



[TD]17[/TD]
[TD]lolaxx [/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]79,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]79,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]


[/TR]
[TR]



[TD]18[/TD]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]98,6[/TD]
[TD]-2[/TD]
[TD]100,4[/TD]
[TD]+1,8[/TD]
[TD]98,1[/TD]
[TD]-2,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]



[TD]19[/TD]
[TD] burcu1983 [/TD]
[TD]124[/TD]
[TD]92,6[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]92,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]92,6[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]20[/TD]
[TD]Amethyst_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]103,8[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]103,4[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]103,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]21[/TD]
[TD]Cydnz_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]87,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]86,7[/TD]
[TD]0,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]22[/TD]
[TD]Walkers [/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]97,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]95,3[/TD]
[TD]-2,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]23[/TD]
[TD]Hergaf [/TD]
[TD]115,5[/TD]
[TD]112,8[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]112,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]112,3[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]


[/TR][/TR][/TR][/TR][/TABLE][TR][TR][TR][TR][/tr][/tr][/tr][/tr]

YENA. eline koluna saglik. Kilo verenleri tebrikler

Herkesi pek çok tebrik ediyorum... Başım da fena bir ağrı var.. O yüzden ekrana dikkatli bakamıyorum fazla.. Siz bi bakın umarım yanlışık yoktur...

YENA canım eline koluna gözlerine sağlık ben sabah çok erken bildirim yapmıştım sabitti zati

YENA kusura bakma canım yeni girebildim. Bugün 81

Bonus .!.:

Tavuk gogsu deynepnaz demisti pek hosumuza gitti

Genişletmek için tıkla...

Markettekiler,kasaptakiler tavuk göğsü diyor da ben kibarca tavuk memesi diyorum

selamm kızlar nasılsınızz uzun bir aradan sonra bi slm veereyim dedi yoğun ve yorucu bi yaz geçirdim babama konulan lösemi teşhisiyle ilk nakline kadar giden bi serüven sürecindeyim hala tedavi devam ediyo mecburen istemiyerekte olsa mecbur evime döndüm çocukların okulu malum hakkımızda hayırlısı Allah kimseye yaşatmasın kilom aynı hala +90 üzeriyimmm
tebrk ederim kilo verenleri

YENA Bonus ellerinize sağlık

nursena .!.:

selamm kızlar nasılsınızz uzun bir aradan sonra bi slm veereyim dedi yoğun ve yorucu bi yaz geçirdim babama konulan lösemi teşhisiyle ilk nakline kadar giden bi serüven sürecindeyim hala tedavi devam ediyo mecburen istemiyerekte olsa mecbur evime döndüm çocukların okulu malum hakkımızda hayırlısı Allah kimseye yaşatmasın kilom aynı hala +90 üzeriyimmm
tebrk ederim kilo verenleri

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canım ben bilmiyordum Allah babana ve tüm hasta olupta şifa bekleyen hastalara yardım etsin ...