Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

bugun fuara gittik çoluk çocuk büyük kızım nezamandır kitap istiyodu bende özlemişim 7 8 kitap aldık öyle mutluki anlatamam...okumayı çok seviyo yatakta kitaplarıyla beraber uyuyo okumadanda uyumaz asla bu hali çokk mutlu ediyo beni..istediğim bikaç kitap vardı ama kıza çok alınca bu seferlik kendime almadım...ama kaç senedir fuara gidememiştim nasıl özlemişim...
 

Ne guzel okusun istedigi kadar
 
Ben takima yazinca burayada kopyaliyorum menu.

Yarisi yaziyo menu yarisi yazmiyo
Belki menü yazmak zorunlu olsa hem daha çok dikkat ederiz hemde daha disiplinli olabiliriz
Sonra niye artı çıktık yada veremediğimizi görmüş oluruz
Tabi birbirimize menü yorumları yapılması ve alınmaca gücenmece olmaması lazım :))
 
iki üç kuru kayısı yedim valla saat üçten beri bişey yemediydim
Niye kendini aç bırakıyon cnm akşam normal yemeyini yeseydinya

anam spora bak bide herkes yazsın diyo delimi ne ben daha spor yaptım demicem fena utandım.
Olurmu tatlım yapılan hiç bi spor boşa gitmez
Kız bakma benim 2 gündür yaptığıma aslında çok tembelim spor olarak hiç istikrarım yok
Önemli olan azda olsa düzenli yapmak
Zamanla artırırsın
 

aslında özellikle aç bırakmadım baya sağlam yemiştim o saatte şimdiye kadar tuttu oğlan uyuyunca uyumaktı niyetim ama pcde takılmayıda özlemişim oturdum kaldım...öyle yani...
menü paylaşmaya gelince haklısın zaten normalde öylede yapıyoduk ama hergün düzenli beslenemeyince yazmakta zor geliyo bana açıkcası...
 
Iyi yemiş olsanda baya erkenmiş cnm
Geç olmadan en azından bi yoğurt yeseydin tutardı seni
Eğer cısslı değilse menün yarın kesin eksi olursun
Hergün değil ama arada akşamı atlamak çok etki eder

Aslında menü yazmanın amacıda bu tatlım
Bişey yerken buraya yazacaz düşüncesiyle belki utanıp yemicez
 
Bir mani çıkmazsa evet canım yürüyorum
Alışkanlık yapmış olman çok güzel cnm
Uzun süredir yürüdüğün için vücudun alışmıştır Aralarda koşmalı yaparsan dahada etkili olur heralde
Gerçi bilmeden yazdım belkide öyle yapıyosundur :))
 
Koşsam bina inliycek arada hızlı tempoda yürüyorum
 
İyi geçti Ankara düğün çukurabarda meyra plas daydı bugünde bir askerimizi ziyaret ettik Anıtkabiri gezdik geldik şimdi evimdeyim ....
 
Hayırlı geceler guzeller
Köyden geldim yorgunum
Ben bu haftayı köyde geçirebilirim. Cevizler yere akmaya başlamış. Turşuluk almıştım sabah turşuları yapayım. Duyduğuma göre akşama gelinler toplanıp bize gelmeyi planliyorlarmis. Boş bulunmayayım aşure yapayım. Salı öğlende hacamata gidicem. Sonrada köye ceviz toplamaya gideriz büyük ıhtimal hafta sonuna kadar kalırım.
 

Ne olduysa dizime kosu bandinda kosmali tempoya baslayinca oldu. Simdi sakat gibiyim dogru yolda bile zorlaniyorum. Hic tavsiye etmiyorum
Imkani olan Bonus gibi acik havada yurusun.


Kolay gelsin.


Yolcu. The walking dead. Bol zombili dizi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…