Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

simeranya7 .!.:

Ikinci sefer hücre degisimi baslamis canim dr acilen cagirdi bu hafta Iki hafta sonra sonuclar belli olacak..

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Tatlım bu hafta eksi geldiğine göre belki böyle beslenmek seni etkilemiyordur
Niyetim moralini falan bozmak değil sakın yanlış anlama
Ben genel diyet kurallarına göre yorum yaptım
Gerçi bunları zaten sende biliyosun

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

cakil80 kız rakibem niye erkenden gittin bugün küstünmü bana

Genişletmek için tıkla...

baharnaz .!.:

Yena olculerine Masallah.

Liste icin sagolasin canim. Ayniyim tartida goruntude herkes zayifladin diyor ama maalisef degil

Simi noldu niye sordun bir daha da birsey yazmadin

Cakil ilginc su kalori hesabin
Haftaya ne kadar eksi olcak du bakiyim meraktayim seni takipteyim

Cydnz gecen yilda bu zamanlar sanki kv kp krizi yasanmisti ve sizin bi plan altust olmustu ve sinirlerin bozulmustu sanki

Ogulcuklarim gecmis olsun

Genişletmek için tıkla...

cydnz_1 .!.:

Babaeskiye gidecektik. Sevgili kv ve kp yine yeniden kavga etmişler kv ve çocuklar bize geliyorlar
Hakikaten bende hiç sans yok , bundan sonra herhangi bir plan yapmamaya karar verdim sonra sinirimden çatlıyorum.
Gelmişken içimi de dökeyim dedim

Genişletmek için tıkla...

dafi .!.:

Bonuscan duygunun doğum günü kutlu olsun Allah hayırlı sağlıklı uzun ömürler versin

Yenacım ellerine sağlık
Dereceye giren guzelleri tebrik ederim. Ucundan kenarindan bende girdiğime sevindin moral oldu .

Asumancım birilerinin altın cağını yaşarken birilerinin sıkıntı yaşamasından mutlu olmam ben. Hiç o kadar bencil ve adaletsiz olmak istemem. Düsmanlarının bile el emin dediği bir peygamberin ümmetiyim elhamdülillah. Allah ona layık ümmet olabilmeyi nasibetsin ınşaallah.

Kızlar her mesajı tek tek okuyamadım kp. Rahatsız ev kalabalık oluyor fazla giremiyorum. atladığım birşeyler varsa kusura bakmayın

Genişletmek için tıkla...

dafi .!.:

Günün menüsü

Sabah
1 dilim ekmek
1 kaşık kaymak
4 zeytin
1 kupa kahve

Ara
1 muz

Öğle
Bol limonlu balık

Ara
1 erik

Akşam
1 tabak kıymalı nohutlu karnıbahar yemeği
Birkaç kaşık tereyaglı erişte
Cacık
1 fincan kahve

Ara
1 lokma tatlı
1 bardak çay

Genişletmek için tıkla...

cakil80 .!.:

Hadi bakalım izle ve gör nasıl kilo veriyorum ama sen de katıl böyle olmuyor sısko sısko

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

[TABLE="class: grid, width: 860"] [TR] [TD]No[/TD]

[TD]Yarışan güzeller[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Dafi[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]101,4[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]100,4[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]Asumanzeynep[/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]3[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]105,3[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]4[/TD]
[TD] cakil80 [/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]91,8[/TD]
[TD]+1,3[/TD]
[TD]90,8[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]135[/TD]
[TD]124,4[/TD]
[TD]-1,1[/TD]
[TD]122,9[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]eboe[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]95[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]7[/TD]
[TD] YENA [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]74,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]8[/TD]
[TD]mavipatikler[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]79,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]79[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]9[/TD]
[TD]Oğulcuklarım[/TD]
[TD]166[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]10[/TD]
[TD] Bonus [/TD]
[TD]109[/TD]
[TD]98,7[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]97,9[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]



[TD]11[/TD]
[TD]ISILDURU[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]80,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]80,5[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]12[/TD]
[TD]simeranya7[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]97,7[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]97,3[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]13[/TD]
[TD]baharnaz[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]90.5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]


[/TR]
[TR]


[TD]14[/TD]
[TD]DelyDoly [/TD]
[TD]112[/TD]
[TD]85,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]


[TD]15[/TD]
[TD]74FRIDA [/TD]
[TD]136[/TD]
[TD]107,3[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]107,3[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]16[/TD]
[TD]Mefkurem [/TD]
[TD].[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]93,9[/TD]
[TD]+1,9[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]


[/TR]
[TR]



[TD]17[/TD]
[TD]lolaxx [/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[/TR]
[TR]



[TD]18[/TD]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]98,1[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]98,1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]



[TD]19[/TD]
[TD]burcu1983 [/TD]
[TD]124[/TD]
[TD]94,1[/TD]
[TD]+1,5[/TD]
[TD]94,1[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]20[/TD]
[TD]Amethyst_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]102,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]102,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]21[/TD]
[TD]Cydnz_1 [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]86,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]85,1[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]22[/TD]
[TD]Walkers [/TD]
[TD]99,2[/TD]
[TD]94,5[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]94[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]23[/TD]
[TD]Hergaf [/TD]
[TD]115,5[/TD]
[TD]111[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]24[/TD]
[TD]60kiloyum [/TD]
[TD].[/TD]
[TD]81,6[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]82,3[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]25[/TD]
[TD]Balınmaz [/TD]
[TD].[/TD]
[TD]101,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]99,8[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[/TR][/TR][/TR][/TR][/TR][/TR][/TABLE][TR][TR][TR][TR][TR][TR][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr][/tr]

Genişletmek için tıkla...

Bilgebilgeoz .!.:

Tebrik ederim başlangıç kiloları görünce çok şaşırdım

Genişletmek için tıkla...

Eskigunler .!.:

Günaydın kizlar şuanda kahvalti hazirliyorum tost makinesinde 1 dilim ekmek üzerine kaşar domates salatalık ve 1 bardak az şekerli çay çayın şekerini yavaş yavaş kesme lazım belki sadece kahvaltilarda az şekerli çay içerim artık simdilik bunları yiycem

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Gunaydin.
Yumurta zeytin de ekle. Kahvaltın doyurucu olsun ki erken acikma olmasın canım.

Genişletmek için tıkla...

Eskigunler .!.:

Saat 11 gibide haşlanmış yumurta ve yine salatalık domates yemeyi düşünüyorum 3 gibi çorba ve 7 gibi aksam yemegi mumkunse ekmeksiz

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Hadi bakalım gazan mübarek. Olsun...

Genişletmek için tıkla...