- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Yapıyor yapıyor ama her seferinde yenisi de alınıyor. Ve ben deliriyorum.
Şu bit kadar legolardan mi :)
Yapiyorlarmi peki yoksa torba torba birikim mi yapiyolar:)
O şu boregine yenik düşmedim işte en büyük keyif buGünaydınnnnn
Mutlu huzurlu pazarlar
Rakibem eksilerle uyanmak ne güzel dimiii
Karnıyarığın niye içini yemedin merak ettim :))Cumartesi
Sabah 10:30
Kaşarli sucuklu yarim lavaş
1 kk beyaz peynir, domates
1-2 tatli kasigi bal
13:00
2 tane iri kirmizi erik, duble turk kahvesi
Oglen 16:30
2 dilim tahilli ve cavdar
1 tabak ici alinmis firinlanmis karniyariklarin patlicanlari
3-4 kasik yogurt
Cocuklar pasta yerken yalanmis catal bicak
Aksam 19:30-20:00 arasi
2 iri mandalina, 7 tane kayisi cekirdegi
1 tatli kasigi irmik helvasi
(goz hakki olur diye israrla verdiler)
1-2 tane cubuk kraker cocuklarla
Su 1,5 litre yesil cay spor yok
havalar soğumadımı daha oralardaAllahim sabahin erken saatinin huzuru bambaska
Kimse duymasin yuruyus yaptigimi
Haftada kaç gün gidiyodun cnmevet o sonuçlar bir aylık. Başlarken olctu beni bir de 4. Hafta .. ben de çok şaşırdım inan o kadar beklemiyordum. ..
Kesinlikle tavsiye ederim..
En fazla 123 görmüştüm cnm, tartılmadığım zamanlarda daha fazlaysa orasını bilemiyorumGunaydin
Mefkurem bugune kadar ki en yuksek kilon kacti ki canim ya merak ettim yazdiysanda gormedim sanirim.
Gelinin anlayisli olmasi guzelmis. Ve seni de tebrik ederim. Hayirini...
Yena bende merak ediyorum canim.
SüperrrrO şu boregine yenik düşmedim işte en büyük keyif bu
Çok iyi kilo vermissin ben 35 kilo versem du yanın en mutlu insanı olacağımKarnıyarığın niye içini yemedin merak ettim :))
Akşam doyurucu bişey olmayınca muhtemelen aç kalmışındır cnm heralde dışardaydın
havalar soğumadımı daha oralarda
Haftada kaç gün gidiyodun cnm
En fazla 123 görmüştüm cnm, tartılmadığım zamanlarda daha fazlaysa orasını bilemiyorum
Geçen sefer 113.5 la başlayıp 68 kiloya inmiştim. Ilk 6 ayı sıfır kaçamakla 34 kilo verdim son 6 ayı biraz salladım toplam 1 sene civarında
Olsa tükkan senin bebeğimRakibem hala menunu göremedim
Bu türk milletinin hamur işi sevdası bi bitse zaten sorun kalmıcakta :))Mefkurem icini kizlara yedirdimde ondan :)) zaten cok minik patlicanlardi oyle olcusude yok yedim gitti.
Haftasonlari gec kahvalti olunca ogunleri mecbur kaydiriyorum.
4 bucukta ogle yemegi yiyince aksami ara ogunle gecirdim.
Kv ye ugramistik gorumcemde ayni binada helva getirdi kurupastalar kuruyemisler
Her gelen elinde bisey getirince orasi aşevi mubarek hele hamurdan yana
Çok iyi kilo vermissin ben 35 kilo versem du yanın en mutlu insanı olacağım
Bende çok mutlu olmuştummmMasallah Mefkurem o kadar veripte niye koruyamadin canim?
Bizimkini sarmadi o legolar gecen yaz sonuncusunu polis setini de henuz acmadi. Yas ilerleyincemi ilgisi articak acaba yoksa tYapıyor yapıyor ama her seferinde yenisi de alınıyor. Ve ben deliriyorum.
Insallah canimBende çok mutlu olmuştummm
Başlarken dilimde 6 lara düşmek olsada gerçekte hayalini bile kuramıyodum
Çünkü 20 sene hep kiloluydum
Kilo olarak çok az olmasada baya zayıf katogorisinde görünüyodum
Yaparken asla birdaha almıcam diyodum ama
Ne oldu nasıl oldu bende anlamadım
Birden boşluğa düştüm heralde
Bide benim düzenim bozulunca çok zor kendime geliyorum
Yarın ların sonu gelmiyor
Inş.bu sefer korumayı öğreniriz
Kabul merak ediyorum nasıl bir yöntem icindesinOlsa tükkan senin bebeğim
Dedimya bu hafta şu artılardan kurtulmak istiyorum. O yüzden detokvari gidiyorum
Birazda hem nefsimi hem midemi terbiye etmek için
Biraz kilo verebilersem kendimi daha iyi hissedecem motivasyonum geri gelir
İstiyosan bu haftalık planımı yazabilirim sır değil :))
Günaydıııın:)
Mutlu pazarlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?