Şu an ekranda;
ambrosia2007,
YENA,
halley,
BEYZUS,
bursa16,
bonus,
candy_candy slm arkadaşlarım, can dostlarım.
Kilo alan bacınızı atarmısınız, satarmısınız bilmem?
günaydın herkeze
bugün ben gezmeğe haberliyim bebek gezmeğine gidiyorum orada nasıl tutacağım kkendimi bilemiyorum artık yarında var ikram yüzünden sevmiyorum bu gezmeleri artık öğle sebze yemeğimi yiyipte gideceğim orada en zararsızından alırım bir dilim
Bonus+, BEYZUS+, EBRULUM, GAMZELİ, ambrosia2007, YURDUSUM+, candy_candy, Derin, bursa16+, YENA+, cherry_pie+
Sıkı tutunun delikafadulden
selamm kızlarr,bugün daha sıkı başladım güne...sabah kalkar kalkmaz 2 kocamann bardak su içtim...ev içinde bikaç tur atttım.sonra kahvaltı;
bir dilim beyaz peynir,2 dilim çavdar ekmeği,3 adet zeytin,salatalık ve maydonoz
1 saat sonra bisiklet-mekik ve bacak hareketleri yapmayı planlıyorum :))
hoş geldin canım.. zayıflarız yine ne olacak.. pro olduk bu konuda zaten..
günaydın canım.. ama hep yapamayacağını iddia ediyorsun biraz da yaparım tutarım de.. bişeycik olmaz o zaman :1hug:
şu anda kekikimi içiyorumdüzgün ilerliyor!
günaydın candy ben haber verdim kadın bana özel hazırlayacak şimdi yemesnede ayıp oluyor ama çok fazla yemeyeceğim artık zaten kıymalı pırasa pişirdim akşamada salata ile onu yerim
ya evet.. yemesen de hadi canım bugün ye yarın yaparsın diyetini diyorlar.. o kadar ısrar ediyorlar ki utanıyorsun artık valla..
başarılarının devamını dilerim.. ben de bugün iyi başladım.. bi de böyle bitirirsek tamamdır olumunekankayizsmile
Şu an ekranda;
ambrosia2007,
YENA,
halley,
BEYZUS,
bursa16,
bonus,
candy_candy slm arkadaşlarım, can dostlarım.
Kilo alan bacınızı atarmısınız, satarmısınız bilmem?
Beyzuscugum dun yemeklerım dıkkatlıydı.sporumuda yaptım..
Yanlız bu sabah canım hıc bırsey yemek ıstemıyor.yarım elma yarım portakal yedım.bırazdan kalkıp egzersız yapacagım..dun bıraz suyumu az ıctım ama bu sabah 2 koca bardak sıcak su ve 2 bardakta normal su ıctım..belkıde o İŞtahımı kestı...
Hanımlar cumartesı gunu mısafırım vardı gorsenız 45 yasında bır afat super vucuda sahıp.kılodan konu acılınca meger bır zamanlar oda epey sısmanmıs ne yaptıgını sordum..her sabah gune lımonlu ılık su ve kucuk bır sarımsakla basladıgını soyledı oyle delıgıbıde dıyet yapmadım dedı..ılk 2 ay kılovermedım fakat sonrasında acayıp İnceldım dedı....
Ne dersınız bızdemı oyle yapsak....
Bu arada YENA seni burda görünce çok mutlu oluyorum seviyorum seni ne diim herkesi seviyorum...opuyorumnanaktan ( butterfly mod )-tatlicadiarzu-
Yine bu arada radyo işini konuştum hatta denedim elif ablayla ama olmadı linkte bir sorun var sanırım....bu beni yıldıramıyacak...ısrarla devam edeceğim istemeye gerekirse yeni radyo kuracağım :))))sempatiksalakcinni
citol bebem şöyle anlatim sana flatcast dan online yayın yapıyoduk..KK nın radyosu vardı...falan filan -tatlicadiarzu- önceleri bir kaç kişi yaptığı için sorun olmuyodu sonradan daha çok kişi yapmak istediği için sıraya kondu gün saat belirlendi falan...o dönemde ben bi tarafik kazası geçirdim giremedim bi süre ne olduysa o arada o sıraya konanlar bitti gitti....
En son sonbaharda sanırım ara ara yayın yapılıyodu hülya nevbahar yapıyodu ama onuda kaldırdılar....
Küllerinden doğuracam işşallah -tatlicadiarzu-
neyse hanımlar candycim bursacım ve gamzeli ve tüm arkadaşlar kekikler bendennnnnnnnnnnnnnnn
neyse hanımlar candycim bursacım ve gamzeli ve tüm arkadaşlar kekikler bendennnnnnnnnnnnnnnn
elma sirkesi aldım bende
günde 3 ögünmü içiyosunuz yoksa sadece sabahları suya karıştırıpmı ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?