Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bugün yediklerim
Sabah 10.00
İki bardak su,biri zencefilli
Kayisi,ceviz
Maydanozlu yumurta 3 tane kirdim
Zeytin

Ara sekersiz kahve,kombu çayi,kefir
Akşam 18.30
Et kavurma
Pirasa
Soda,çay
Su 1,5 litre
Spor yok malesef
Daha ne olsun fıstık mikemmel bi menü
Su kilona göre az ama
Sadece yıldızı eksik
 
Bünye alişık degil spora,hiç sevmiyorum
Ama yanliş anlaşilmasin hımbıl değilim,hareketliyimdir.
 
Siyahbeyazask da nasıl bir kiskanmaydi o öyle nasıl can aliciydi. Benim olana el suremezsin dedi resmen
 
Bünye alişık degil spora,hiç sevmiyorum
Ama yanliş anlaşilmasin hımbıl değilim,hareketliyimdir.
Bu hafta en azından 1 mil lesliyle başlasan
Yada yarım saat yürüyüş

Bende sevmiyom cnm
Ama sporu yaptıkça yapasın gelir
Hem metoyu hızlandırmak hemde sarkmamak için spor şart
 
Daha ne olsun fıstık mikemmel bi menü
Su kilona göre az ama
Sadece yıldızı eksik
Teşekkür ederim,akşam yemeğinden sonra arkadşlarla dısardaydik,kurabiyelerin,pastalarin biri geldi biri gitti,ye bir tane bişey olmaz söylemlerine rağmen ıh dedim olmaz didim.Sabah 500gr eksi çikmişim ,yedirirmiyim onu bir kurabiyeye( çok da severim kurabiyeyi)
 
Işte bu beee helal kuzum sana

Valla 1 şeyden çokda şey oluyor
Öyle düşünen kendi yesin
Herkesin yediği kendi midesine gidiyor ona zararı oluyor

Bak Bak 500 cepte bile bu hafta böyle git bence -2 bile olur

Bende yarın tartılamda eksilerimi seveyim
 
Çok pis gaza geldim şimdi mefkurem, sağol. Bu haftayi kaçamaksiz atlatirsam birde spor yaparsam -2 olur mu dersin.
 
Çok pis gaza geldim şimdi mefkurem, sağol. Bu haftayi kaçamaksiz atlatirsam birde spor yaparsam -2 olur mu dersin.
Tatlım bugün daha cumartesi
Sen 1 günde 500 görmüşün
Cumaya kadar 1.5 kiloyu havada karada veirsin
Tabiki sıfır kaçamak biraz spor ve suyu ihmal etme
Suyun bi faydasıda metoyu hızlandırıyor
Vücudu asitlerden temizliyor
Su içilmezse vücut asidik olur ve kilo veremez
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…