Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Günün menüsü

Sabah
İncir kürü
1 muz

Ara
1 fincan kahve


Öğle
1 dilim ekmek
1 tabak haşlama et

Ara
2 fincan yeşil çay

Akşam
1 adet sebzeli fırın levrek
Salata
1 fincan kahve

Ara
1 bardak çay
Daficiğim son günlerdeki listelerin Harika daim olsun

Ben hala dikiş tutturamadım biliyon dimii dün akşamda eltimlerdeydim artı misafirde vardı kalabalık sofrada kendimi tutamadım
 
Daficiğim son günlerdeki listelerin Harika daim olsun

Ben hala dikiş tutturamadım biliyon dimii dün akşamda eltimlerdeydim artı misafirde vardı kalabalık sofrada kendimi tutamadım
kalabalıkta zor oluyor. Benim Bu hafta pazardan sonra yemeğe gelen olmadı.
Inşallah devamını getirebilirim. Bakalım tartıya nasıl yansıyacak
 
tünaydınnn hanımlar. ..
sabah erken kalktım dahiliyede randevum vardı sonuç gösermek için tekrar kan alınıp tahlil e yönlendirdi. şimdi evdeyim kahvaltımı şimdi yaptım 2 d sonuç alıp Dr a göstericem tekrar dün regl oldum çok sancılandım bugün hafif sancı ama çok geliyor korkuyorum artık sabah evden çıkmadan elimi yüzümü yıkamaya girfdim banyoya dişlerimi fırçaladıktan sonra diş etlerimde çok kanama oldu sanki jiletle diş etimi kesişim gibi kanıyodu sonra afedersiniz burnumu sümkürdüm tamizlemek için bu sefer burnumdan kan geldi bana baştan beri soruyordu Dr lar diş etinde durmayan kanama varmı herhangi biryerinde kanama varmı diye burnunda yada kesilen biryerde vs.ben yok diyordum. sadece adetimi söylüyordum çok aşırı kanamam vardiye şimdi sonuca göre Dr beni hemotolojiye yönlendirecekmiş hayırlısı bakalım birazdan çıkıcam kızlar evden daha sonra bildiririm hadi selametle kalın
 
Hayırlı haberlerle gelirsin inşallah
 
Hayırlı haberlerle gelirsin inşallah

inşallah canım amin

biraz önce ikinci posta hastane işimi hallettim bu eşim götürdü kan verdiğim yer nükleer laboratuvar mış sonuç alıp Dr girdim Dr önündeki bilgisayarda ki sonuçun normal gözüktüğünü diğer sonuç zarfİn içinde küçük bir cetvel gibi bişeydi ama açmadı Dr telefon numaramı üzerine yazdı buna ben bugün mikroskopla kana bakıcam pulcuklara dd sonuç yarın telde arayıp söylücem dd bu nedir arkadaş böyle bukadar merakta niye bırakırlar bilmem

ayrıca arkadaşlar moralim çok bozuk kızımla tartıştık bizimle yaşamak istemediğini arkadaşında kalmak istediğini söyledi akşamdan beri tartışıyoruz ikinci posta hastaneye gitmeden önce topladı üstünü gitti arkadaşının evine kızı tanıyorum evinide biliyorum ama annesiyle tanışmıyoruz sınıf arkadaşılar çok sinirim bozuk bu kız beni hasta ettin zaman biter bu ergen kaç yaşında yavaşlar
 
9
Geçmiş olsun canım
 
Dağalınca toparlaması zor oluyo keske hiç dağılmasak. Umarım buna ragmen eksi görürsün ♡♡
Bende o cok eski sıkı günlerimi arıyorum 2 gündür spor diyet sıkı olmasada iyiydi taki az önce komsunun getirdiği kurabiyelerden 4 tane yiyenr kadar eritmesede 10 dk ceza olarak yuruycem
 
Iyi aksamlar

Simi sende slmlarimizi ve sevgilerimizi iletirsin canim.

Mefkurem gecmis olsun
Sağolssın cnm

Sonunda Sali gunu bir devir kapanacak sali gunune diyetisyen randevumu aldim.
senin adına çok sevindim bahar eminim iyi gelecektir sana

Sağol canım diz kapağım değişmedi düştüm.
Kıkırdak parçalandı. Yan bağlarda yırtık vardı
geçmiş olsun tatlım

Hayırlı haberler gelsin inş.cnm
kuzum arkadaşının aileside zaten istemezki
Bikaç gün belki bişey demezler ama uzun süreli kimse kabullenmez
Bence anneyi arayıp konuşman lazım
 

bende öyle düşünüyorum n fazla 3 gün ilk defa böyle birşey yaşıyorum çok üzüldüm ara da aklıma geliyor nasıl yapar diyorum başlıyorum ağlamaya arkadaşının annesinin telefonu yok bende arkadaşının ela nın telefonu var ama aramadım benim kızın telefonunda aldım elinden aradı akşam üstü Elann telefondan anne ben ev tel almaya gelcem m dd yok telefon felah ddm arama beni birdaha ddm yani kadının teli yok bende aslında kadının beni araması lazım dur bakalım kadın çalışıyormuş belki akşam arar beni canım
 
Tatlım giden senin kız senin araman gerekir
Arkadaşından annesinin telini iste ara bence
Onlarda fazla yüz vermesinler
 
 
Begendim menunu canim. Gecmiş olsun,dikkatet kendine
Kinoe nedir, zararsizdir diye duşunursek güzel menü. Afiyet olsun
Sonunda Sali gunu bir devir kapanacak sali gunune diyetisyen randevumu aldim.
Hadi hayirlisi. İnşallah senin için faydali olur canım.
Sağol canım diz kapağım değişmedi düştüm.
Kıkırdak parçalandı. Yan bağlarda yırtık vardı
Çok geçmiş olsun daficigim. Allah beterinden korusun
Günün menüsü

Sabah
İncir kürü
1 muz

Ara
1 fincan kahve


Öğle
1 dilim ekmek
1 tabak haşlama et

Ara
2 fincan yeşil çay

Akşam
1 adet sebzeli fırın levrek
Salata
1 fincan kahve

Ara
1 bardak çay

Selamun aleyküm güzeller
hayırlı sabahlar
Gününüz aydın
Gönlünüz ferah
Dualarınız kabul olsun
Amin inşallah, sağol canım
Geçmiş olsun,iyi düşün iyi olsun canim. Rabbim şifa versin.
Aman sakın fazla dagılmaya izin verme canim. Önceden nasil başardiysan yine başarirsin.
Ah bu gençlik,nasilda hormonlarin etkisindeler. Sabir canim, geçecek inşallah. Diger aileyi anneyi tani ve sonrasinda anneyle irtibat halinde ol. Sakin bir zamaninizda da karşılıklı konuşun kizinla
Ah o kaçamaklar olmasa tığ gibiydik şimdi. Sakin birakma,oldu geçti de ve yola devam et.
Selamlar ben yeni üye oldum.hala çözemedim siteyi okuduğum yazılarınızda daha önceki yılları gösteriyor .yazınız şuan güncel olanmı?
Hoşgeldin. Yavaş yavaş oğrenirsin. Ben de çok bilmiyordum.
 
Selam hanımlar, nasılsınız,giremedim dün.
Belki de yüzüm yok yazmaya. Ben de kaçiranlardanim. Ama salmadim. Toparlamaya çalisiyorum.
Menüm
Sabah 8.00
İki bardak su,kayisi
Peynir,zeytin,kiymali yumurta
Maydanoz
Ara çay,kahve, Yeşilçay

Akşam 18. 30
5-6 adet etli kuru dolma( fazla oldu biliyorum)
Ayran
Az birşey tavuk
Salatalik
Su 1.5 litre
Spor 15 dk yuruyuş
Dünkü menümü yazmayim akşama kadar aç durdum akşam saldirdim resmen.
 
Selamlar ben yeni üye oldum.hala çözemedim siteyi okuduğum yazılarınızda daha önceki yılları gösteriyor .yazınız şuan güncel olanmı?
Son sayfa güncel olan cnm
Sen mesaj yazdığın zaman zaten Son sayfada çıkar mesajın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…