Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

hergaf · 26 Kasım 2017

Güünaydııın hanimlar
Ne guzel sohbetker edilmis,okurken yuzumde oluşan gulumsemeler için teşekkür ederim sizlere,iyiki varsınız.
Akşam menü yazamadim, ani misafirim geldi, oturduk,eğlendik,azicik yedik:) misafir sonrasi da yattim.
Sabah kalkinca tartildim, 200 gr eksi çiktim,tabii sevindim ama sonra((
İki bardak suyumu içtim biri sirkeli( dun kendi yaptigim sirkemi suzdum) herşey guzel ilerlerken akşam iradeli davranarak yemediğim tatlidan bir çatal almak istedim,sizce bir çatalla kaldimi , malesef kalmadi((
Sabah kahvaltim çok acaip oldu yani
İki bardak su
Burma kadayif tatli
Bir kase tarhana çorbasi
3-4 zeytin
Bir elma,bir gun kurusu,bir incir
Yarim avuç çekirdek( Allahim nasilda kariştirmişim )
Sonrasinda kahve,şimdi biraz sakinleştim.
Diyet yaparken misafirlige gitmemek,misafir agirlamamak gerekiyor galiba.
Neyse hafta içi yürüyüş yaparak telafi ederim. Haftasonu yapamiyorum.
İşte bende de durumlar boyle. Mehter Marşi misaliyim

74FRIDA · 26 Kasım 2017

mefkurem .!.:
Çok ihtiyacın varsa bikaç pantolan al fazla bişey alma cnm
Bende hiç bu kiloda bişey almak istemiyorum sanki bu kiloyu kabullenmiş gibi olacak
Zaten dolap tıka basa dolu
Geçen bikaç tayt aldım öyle idare edecem
Evde olmayan kıyafetleri görünce içim gidiyor
Bide tekrar geri kilo alınca doğru dürüst giyip hevesimi bile almadıydım

Durum aynı vallahi

YENA · 26 Kasım 2017

hergaf .!.:
Güünaydııın hanimlar
Ne guzel sohbetker edilmis,okurken yuzumde oluşan gulumsemeler için teşekkür ederim sizlere,iyiki varsınız.
Akşam menü yazamadim, ani misafirim geldi, oturduk,eğlendik,azicik yedik:) misafir sonrasi da yattim.
Sabah kalkinca tartildim, 200 gr eksi çiktim,tabii sevindim ama sonra((
İki bardak suyumu içtim biri sirkeli( dun kendi yaptigim sirkemi suzdum) herşey guzel ilerlerken akşam iradeli davranarak yemediğim tatlidan bir çatal almak istedim,sizce bir çatalla kaldimi , malesef kalmadi((
Sabah kahvaltim çok acaip oldu yani
İki bardak su
Burma kadayif tatli
Bir kase tarhana çorbasi
3-4 zeytin
Bir elma,bir gun kurusu,bir incir
Yarim avuç çekirdek( Allahim nasilda kariştirmişim )
Sonrasinda kahve,şimdi biraz sakinleştim.
Diyet yaparken misafirlige gitmemek,misafir agirlamamak gerekiyor galiba.
Neyse hafta içi yürüyüş yaparak telafi ederim. Haftasonu yapamiyorum.
İşte bende de durumlar boyle. Mehter Marşi misaliyim

Okudukça bir an bitmeyecek sandım yediklerin.:)

cakil80 · 26 Kasım 2017

mefkurem .!.:
cakil80 çakıl ben çok etkilenirim rüyadan
Iyiki adamın saçını başını yolmamışın :)))

Aksam eve gelsin fırtına öncesi sessizlik

cakil80 · 26 Kasım 2017

YENA .!.:
Ne yumuşak bir ses.
cakil80 hoşuna gider senin de.

Dün dinledim hatta deniz toprak da kimmis dedim suan leslie ye hazirlaniyorum 45 dakikalık müzikler seciyorum cosacagim

74FRIDA · 26 Kasım 2017

cakil80 .!.:
Aksam eve gelsin fırtına öncesi sessizlik

Kötüdür öyle rüyalar 2 ,3 gün sürer etkisi geçmiş olsun :)))

cakil80 · 26 Kasım 2017

malipina .!.:
Çiz ama güzel çiz şöle bakınca içimiz açılsın
Ortilik daha güzel o zaman. Ben rekabet sevmem :)

Bana orti olmayı unutma vermem gereken ve yapmam gereken çooook spor var

cakil80 · 26 Kasım 2017

hergaf .!.:
Güünaydııın hanimlar
Ne guzel sohbetker edilmis,okurken yuzumde oluşan gulumsemeler için teşekkür ederim sizlere,iyiki varsınız.
Akşam menü yazamadim, ani misafirim geldi, oturduk,eğlendik,azicik yedik:) misafir sonrasi da yattim.
Sabah kalkinca tartildim, 200 gr eksi çiktim,tabii sevindim ama sonra((
İki bardak suyumu içtim biri sirkeli( dun kendi yaptigim sirkemi suzdum) herşey guzel ilerlerken akşam iradeli davranarak yemediğim tatlidan bir çatal almak istedim,sizce bir çatalla kaldimi , malesef kalmadi((
Sabah kahvaltim çok acaip oldu yani
İki bardak su
Burma kadayif tatli
Bir kase tarhana çorbasi
3-4 zeytin
Bir elma,bir gun kurusu,bir incir
Yarim avuç çekirdek( Allahim nasilda kariştirmişim )
Sonrasinda kahve,şimdi biraz sakinleştim.
Diyet yaparken misafirlige gitmemek,misafir agirlamamak gerekiyor galiba.
Neyse hafta içi yürüyüş yaparak telafi ederim. Haftasonu yapamiyorum.
İşte bende de durumlar boyle. Mehter Marşi misaliyim

Tatlı mı hayirrrrrrr

eyledi · 26 Kasım 2017

Bugün bana gün çok geç aydı:) biraz önce uyandim akşamdan biraz tansiyonum yüksekti. Neyse şimdi iyiyim. Sabah 99.100 ile başladım.peynir domates maydanoz iki wasa ve sütlü neskafe içtim. Öyle yemeği ile karıştı ama bugün böyle oldu.

YENA · 26 Kasım 2017

Eşim kayinvalidemi ve kuzenini almaya gitti.
Ben de kalbim ağzımda bekliyorum. Öküz oturmuş göğsüme o moddayim. .

Nasıl davranacagimi bilemiyorum. Elbet evime gelen buyugume hele eşimin annesine saygısızlık yapmam ama yalandan cici olmakta hic bana göre değil. Nasıl atlatacam bakalım. Çok kırıldım öyle böyle degil ..
Kızımın hastalığı sonra benim ameliyatimdan beri ilk defa gelecek...

YENA · 26 Kasım 2017

eyledi .!.:
Bugün bana gün çok geç aydı:) biraz önce uyandim akşamdan biraz tansiyonum yüksekti. Neyse şimdi iyiyim. Sabah 99.100 ile başladım.peynir domates maydanoz iki wasa ve sütlü neskafe içtim. Öyle yemeği ile karıştı ama bugün böyle oldu.

Hadi bakalım gaza mübarek olsun ...

Sabah iyi olmuş hatta 1 yumurta ekleyebilirdin daha doyurucu olurdu...

74FRIDA · 26 Kasım 2017

Bonus .!.:
74FRIDA bende esinin diyebilceklerini dusundum direk ondan sordum.

Emek verdin, zoru basardin, on yargiydi baskiydi onuda yendin simdi bunlarin bosa gitmesini hic istemem senin adina.

Ins bir yoluna girer maddi manevi hic bir zararin olmaz ❤

YENA .!.:
Bence iyi olmuş . Uyu uyu nereye kadar .
Betüş uyuduğunda sende bırak işi gücü dinlen

Eyvah o daha fena..

Bu kadar ayrık bacak sevmiyorum ben..
Kedi ciğer misali. :)

Aşırı stres altın da çalışıyorsun ..
Değermi diye düşünüyorum.
Senin ki fedakarlık artık. .

Listene uy kuzum iyi geliyordu sana.
Telafi yapıyordun kaçırdığında. .

Dün kızım ambardan şahane iki kazak almış 20 liradan.
Fiyatlar uygun diyordu ..inş bulursun canım. Artık 100 altına in

Ne fena çıktın sen de. Pembiş pembiş yazıp çaktırmadan

Sormayın 40 dan sonra işe atıl büsürü köstek seni geri çekmeye çalışan insanlar oluyor tabii ama bişey diyim mi eskisinden daha güçlü oluyorsun çok emek verdim yenoş haklısın fazla iyi niyet bir süre sonra enayi durumuna düşme durumu oluşturuyor neyse toparlanırız inşallah olmadı B blanlarına geçeriz artık ...

Evet stres altında çalışıyorumda napıyım herkesin istediği şekildede yaşarsam evde bitkisel hayata girmem lazım hatırlamıyormusun eskiden yataktan 11 ,12 de kalkardım bir kahvaltı yapıp bir kahve içip yine yatardım Yok yani bir işte yapmazdım bişey istiyorsun para Yok alamıyorsun filan şimdi daha düzenliyim eskisine nazaran evimde de disiplinliyim daha temiz ... vs.

eyledi · 26 Kasım 2017

YENA .!.:
Hadi bakalım gaza mübarek olsun ...

Sabah iyi olmuş hatta 1 yumurta ekleyebilirdin daha doyurucu olurdu...

Evet haklısın ama yumurta haşlamaya usendim ilerleyen saatlerde bakacağım duruma bu arada teşekkür ederim.

74FRIDA · 26 Kasım 2017

YENA .!.:
Eşim kayinvalidemi ve kuzenini almaya gitti.
Ben de kalbim ağzımda bekliyorum. Öküz oturmuş göğsüme o moddayim. .

Nasıl davranacagimi bilemiyorum. Elbet evime gelen buyugume hele eşimin annesine saygısızlık yapmam ama yalandan cici olmakta hic bana göre değil. Nasıl atlatacam bakalım. Çok kırıldım öyle böyle degil ..
Kızımın hastalığı sonra benim ameliyatimdan beri ilk defa gelecek...

Al iştee ooofffff .....

Aslında onlar gelir gelmez çantanı alıp çıkacaksın ay siz geldiniz ama ben bir haftadır yatıyorum dışarda şu işim var gidiyorum demek lazım ne bileyim ...

Yada bugün ağrım var diyip yatsan eline telefonu alıp baksan bu en iyisi bence

74FRIDA · 26 Kasım 2017

Bonus .!.:
Ses etmedim ama çizdim olum seni bi yere malipina

Morti orti sormustun takimda yazamadim.

Morti rakip olunca diyoruz ortide ortak olunca.
Mortide rakibini emüklüyosun tabiri caizse ondan fazla kilo vererek gerekirse cirkefleşip üstünlük saglayarak yenmeye calisiyosun
Ortak oluncada iste elele tutusup yardimlasarak destek olarak kilo veriyorsun

İyiymiş tüm guruplarda durum aynı mı senin olduğun takım mı böylee ?

Ben bir takıma girsem şutlanırım herhalde

malipina · 26 Kasım 2017

cakil80 .!.:
Bana orti olmayı unutma vermem gereken ve yapmam gereken çooook spor var

Ben seni destekliyorum canım merak etme sen

Bonus · 26 Kasım 2017

74FRIDA .!.:
İyiymiş tüm guruplarda durum aynı mı senin olduğun takım mı böylee ?

Ben bir takıma girsem şutlanırım herhalde

Digerlerini bilmiyorum bizimkiler boyle.
Rakip her zaman var zaten herkes rakip cunku bu yarisma :)

Ben bariniyosam orda daha da kimse yokki yapamasin

Mefkurem · 26 Kasım 2017

hergaf .!.:
Güünaydııın hanimlar
Ne guzel sohbetker edilmis,okurken yuzumde oluşan gulumsemeler için teşekkür ederim sizlere,iyiki varsınız.
Akşam menü yazamadim, ani misafirim geldi, oturduk,eğlendik,azicik yedik:) misafir sonrasi da yattim.
Sabah kalkinca tartildim, 200 gr eksi çiktim,tabii sevindim ama sonra((
İki bardak suyumu içtim biri sirkeli( dun kendi yaptigim sirkemi suzdum) herşey guzel ilerlerken akşam iradeli davranarak yemediğim tatlidan bir çatal almak istedim,sizce bir çatalla kaldimi , malesef kalmadi((
Sabah kahvaltim çok acaip oldu yani
İki bardak su
Burma kadayif tatli
Bir kase tarhana çorbasi
3-4 zeytin
Bir elma,bir gun kurusu,bir incir
Yarim avuç çekirdek( Allahim nasilda kariştirmişim )
Sonrasinda kahve,şimdi biraz sakinleştim.
Diyet yaparken misafirlige gitmemek,misafir agirlamamak gerekiyor galiba.
Neyse hafta içi yürüyüş yaparak telafi ederim. Haftasonu yapamiyorum.
İşte bende de durumlar boyle. Mehter Marşi misaliyim

Sabaha kötü başlamışın ama lütfen öyle devam etme

eyledi .!.:
Bugün bana gün çok geç aydı:) biraz önce uyandim akşamdan biraz tansiyonum yüksekti. Neyse şimdi iyiyim. Sabah 99.100 ile başladım.peynir domates maydanoz iki wasa ve sütlü neskafe içtim. Öyle yemeği ile karıştı ama bugün böyle oldu.

yeni başlangıcın hayırlı olsun cnm

Yenada demiş yumırtayı atlama
Kendimize değer verip hiç bişey için üşenmiyoruz :))

YENA .!.:
Eşim kayinvalidemi ve kuzenini almaya gitti.
Ben de kalbim ağzımda bekliyorum. Öküz oturmuş göğsüme o moddayim. .

Nasıl davranacagimi bilemiyorum. Elbet evime gelen buyugume hele eşimin annesine saygısızlık yapmam ama yalandan cici olmakta hic bana göre değil. Nasıl atlatacam bakalım. Çok kırıldım öyle böyle degil ..
Kızımın hastalığı sonra benim ameliyatimdan beri ilk defa gelecek...

Saygısızlık değil ama durgun dur sessiz kal bence
Kırıldığını hissettir

74FRIDA .!.:
İyiymiş tüm guruplarda durum aynı mı senin olduğun takım mı böylee ?

Ben bir takıma girsem şutlanırım herhalde

Her takım da aynı disiplin yok
Bikaç takım var
Eğer bırakıp kaçmazsan mecbur zayıflıyon :)))

Mefkurem · 26 Kasım 2017

Bizde yeni başlayan bi kız vardı
Dün kv günüymüş
Hem bisürü bişey yemiş hemde kendimi tuttum diyor :))
Tabi o yediklerinide ben burnundan getirdim

eyledi · 26 Kasım 2017

Ben de bir takıma girmek istiyorum nasıl oluyor acaba bilgisi olan bilgilendirirse sevinirim.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

Nirvana

Nirvana

Kasabın karısı

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Baslangic: 103.800guncel: 99.500hedef: 70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency