Allah daim etsin canım.Haftada bir tartılmak iyi.Ama istiyosan ara kontrol de yapabilirsin.cuma kilo bildirimi yapıyosan mesela pazartesi ya da salı kontrol etmek için tartılabilirsinMerhaba arkadaşlar dün başladığım doğru beslenme programım gayet iyi devam ediyor. Su içme konusu dışında 9. Takıma katılmanın verdiği bir heyecanda oldu doğrusu. Sizce tartılmayi her sabah mi yapmalıyım yoksa haftada bir mi?
Gözün aydın tatlım böyle bi sonuç bekliyordum senden :))Günaydınnnn
Ne diyoruz uzun bi aradan sonra 90'lara hoşgeldiim
Cuma:...101,200
Güncel:...99,500
Fark:...-700 gr
Kurallar gereği zaten pzrtesi cuma tartılacaksın cnmMerhaba arkadaşlar dün başladığım doğru beslenme programım gayet iyi devam ediyor. Su içme konusu dışında 9. Takıma katılmanın verdiği bir heyecanda oldu doğrusu. Sizce tartılmayi her sabah mi yapmalıyım yoksa haftada bir mi?
Efsaneydi o tiyatro dizisi
Mahrum edermiyim sizi hic şu guzel ve nadide eserden.
#feristahinhastasiyim
Bir hükümette bendimErkek çocuklar ne kadar anneci olsalarda baba figürü çok önemli onlar için. O yüzden dedim babayla aktivite yapmaları iyi olur yahut ailecek.
Kuzum sen de benim gibiymissin..her daim hükümet gibi :))
Sağol kuzum çok mutluyumGözün aydın tatlım böyle bi sonuç bekliyordum senden :))
Eki Görüntüle 2072349 herkese benden kahve
Günaydınnnn
Ne diyoruz uzun bi aradan sonra 90'lara hoşgeldiim
Cuma:...101,200
Güncel:...99,500
Fark:...-700 gr
Merhaba arkadaşlar dün başladığım doğru beslenme programım gayet iyi devam ediyor. Su içme konusu dışında 9. Takıma katılmanın verdiği bir heyecanda oldu doğrusu. Sizce tartılmayi her sabah mi yapmalıyım yoksa haftada bir mi?
Mahrum edermiyim sizi hic şu guzel ve nadide eserden.
#feristahinhastasiyim
Bir hükümette bendim
Çok kilolu değildim ama duruşla alakalıydı heralde
Amin inşallah 80ler 70ler.sana da 60lar 50ler inşallahOh afiyet olsun..
Ne güzel ya.. çok sevindim kıprıslı.
Hakettin gerçekten. .
Darısı 80 lere.?
Ben her gün tartıliyorum genel de
Yahut iki üç gün de bir..
Ideali haftada birmiş.
Efsane yaa..
Valla yeri doldurulamaz. .
Ben kiloluydum :)
Teşekkürler canım oh sen de görmüşsün eksileri bugün,daim olsun inşallah,hepimiz verelim bissürü bissürüMerhaba güzeller
Bugün sabah tartida eksiyi gordum,cumaya kadar ne kadar eksilecem bakalim.
Şu siralar çevremde ne kadar çok kilo veren var. İnşallah grupça bizde verenlerden oluruz.
malipina gözün aydin canım, kendim kilo vermiş kadar sevindim. Darisı 80 ler,70 ler.... Diye uzayıp gitsin
Menüm
Sabah 7.30
İkibardak su,biri sirkeli
Bir kuru incir,2-3 gün kurusu,bir küçük organik amasya elmasi,yarim muz
İki yumurta
Peynir,zeytin
Salatalik
Ara şekersiz çay,kahve,yeşil çay
Bir tane yaprak sarma, yarim avuç patlamiş misir
Akşam 17.30
Maydanozlu omlet
Bir kase yoğurt
Bir incir kurusu
Su 1,5 litre,iki yaparim
Spor 35 dk yürüyüş
Bak hele bak gelmişte kahve ısmarlıyor hadi afetirdin kendini yinee :)Eki Görüntüle 2072349 herkese benden kahve
Tebrikler canım daim olsun çok sevindim :)Günaydınnnn
Ne diyoruz uzun bi aradan sonra 90'lara hoşgeldiim
Cuma:...101,200
Güncel:...99,500
Fark:...-700 gr
Hoşgeldinnn aabenimmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?