Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

citol · 13 Mart 2010

sıra geldi benim raporumaa
şimdik sabah: 2 dilim kepek ekemgine tost yaptım ( emekler uzundu) domatesli beyaz peynirli hımm yemelere doyamadım

ara elma

öglen 4-5 kaşık kabak yemegi- salata- 2 dilim kepek ekmek

bir telefon geldi misafirr
artıkın misafirleirmle birlikte mercimekli köfte yaptık ondan yedim 3 gibi nar ekşiliii
birde un halvası yaptık ama o 3 kaşık şekerle layt oldu biraz
ondada 3 kaşık aldım

saat 6 da bir kase çorba - 1 kaşık yogurt- azcık salata -- keğek ekmeginde ucundan aldım

asıl olay
eşim cips çikolata doldurmuş gelmiş hiç agzıma süremdimmm
zorla eşim agzma çikolata tıktıı
çaktırmadan çıkardım agzımdan

az önce biraz çubuk kreker yedim

bolca su içtim
form çayı bide akşam

BEYZUS · 13 Mart 2010

citol .!.:
sıra geldi benim raporumaa
şimdik sabah: 2 dilim kepek ekemgine tost yaptım ( emekler uzundu) domatesli beyaz peynirli hımm yemelere doyamadım

ara elma

öglen 4-5 kaşık kabak yemegi- salata- 2 dilim kepek ekmek

bir telefon geldi misafirr
artıkın misafirleirmle birlikte mercimekli köfte yaptık ondan yedim 3 gibi nar ekşiliii
birde un halvası yaptık ama o 3 kaşık şekerle layt oldu biraz
ondada 3 kaşık aldım

saat 6 da bir kase çorba - 1 kaşık yogurt- azcık salata -- keğek ekmeginde ucundan aldım

asıl olay
eşim cips çikolata doldurmuş gelmiş hiç agzıma süremdimmm
zorla eşim agzma çikolata tıktıı
çaktırmadan çıkardım agzımdan

az önce biraz çubuk kreker yedim

bolca su içtim
form çayı bide akşam

Kutluyorum seni canım.Bu sefer olacak bak göreceksin.Zaten sonrada verdiğin kilolara kıyıp diyetini bozacak şeyler yemezsin.Bu günkü çikolata ve cips zaferin kutlanacak cinsten.Seninle gurur duyuyorum canım benim......:lepi:

citol · 13 Mart 2010

BEYZUS .!.:
Kutluyorum seni canım.Bu sefer olacak bak göreceksin.Zaten sonrada verdiğin kilolara kıyıp diyetini bozacak şeyler yemezsin.Bu günkü çikolata ve cips zaferin kutlanacak cinsten.Seninle gurur duyuyorum canım benim......:lepi:

teşekürlerr ablamm bende kendmle gurur duyuyorumm bayanssulusmile

YENA · 14 Mart 2010

BEYZUS .!.:
İyi akşamlar güzeller.

Cuma akşamından beri sizlere katılamıyorum.Cuma akşam saatlerine doğru bir baş ağrısı başladı üzerinize afiyet.Servistede 1,5 saat yolculuk yapınca mide bulantısı başladı ve erkenden yatmak zorunda kaldım.
bu günde iş yerimden bir kızımızın çocuğunun doğum günü vardı.Oraya gitmek zorunda kaldım.Kimbilir neler yedin dediğinizi duyar gibiyim.Hayır yemedim.Sadece 4 tane yaprak sarması ve 1 yemek kaşığı makarna salatası yedim.Yemez olaydım.Barsaklarım bozulmak üzere garul gurul ötüyorlar.Aslında normal yağlıydı çok değildi ama bana fazla geldi galiba.Akşam yemeği olarakta 2 ince dilim ekmekle kahvaltı ettim.
Durum böyle işte hanımlar.
YENA bak yaprak sarma bile dokundu mıhlamayı düşünemiyorum.Zaten yakalandık BURSA ya.Vicdan azabından hiç yapamayız artık .İyi oldu galiba....:roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:

Geçmiş olsun..Umarım daha iyisindir...

Ya sorma, mıhlama yüzünden mıhlanıcaz...

citol .!.:
sıra geldi benim raporumaa
şimdik sabah: 2 dilim kepek ekemgine tost yaptım ( emekler uzundu) domatesli beyaz peynirli hımm yemelere doyamadım

ara elma

öglen 4-5 kaşık kabak yemegi- salata- 2 dilim kepek ekmek

bir telefon geldi misafirr
artıkın misafirleirmle birlikte mercimekli köfte yaptık ondan yedim 3 gibi nar ekşiliii
birde un halvası yaptık ama o 3 kaşık şekerle layt oldu biraz
ondada 3 kaşık aldım

saat 6 da bir kase çorba - 1 kaşık yogurt- azcık salata -- keğek ekmeginde ucundan aldım

asıl olay
eşim cips çikolata doldurmuş gelmiş hiç agzıma süremdimmm
zorla eşim agzma çikolata tıktıı
çaktırmadan çıkardım agzımdan

az önce biraz çubuk kreker yedim

bolca su içtim
form çayı bide akşam

alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

BEYZUS · 14 Mart 2010

YENA .!.:
Geçmiş olsun..Umarım daha iyisindir...

Ya sorma, mıhlama yüzünden mıhlanıcaz...

alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

İyi akşamlar canım.İyiyim sağol.Çekinerek yedim biraz belki de ondan oldu.Bu tür şeylerin bende psikolojik olarak oluştuğuna inanıyorum.Mesela göz nezlesi olmuş birini görüp
'''''öfff ne kötü Allah korusun.Elini falan sıkmayayım bulaşmasın'''' desem.O gece gözlerim yaşarır durur.

Mıhlama konusunda haklısın.Bursalı güzel önde diğerleri arkada saldıracaklar valla.Hiç akıllarında yokken hatırlatmayla kalmayıp birde tarifler aldık verdik.Hak ettik sanki biraz....:roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:

YENA · 14 Mart 2010

BEYZUS'çum,sevindim iyi olmana...

Baş ağrısı çok kötü,benimde zaman zaman bi tutar,mide buulantısı ile birlikte..dayanılmaz olur..

YENA · 14 Mart 2010

cheryy,
güzel temennin için teşekkür ederim..:)

emc · 14 Mart 2010

sela kızlarrr
bende yeni ktıldım sizlere. malesef 93.4 kilodayım ve işin en kötüsü bu sene sonu kasımda düğünüüüm varrr
yardıııım lütfeeeen destekk

GAMZELXIX · 14 Mart 2010

slm kızlar...malum pazar sabahı biraz geç uyandık o yüzden sabah egzersizlerimi yapamadan kahvaltımı yaptım.
12:00.....bir parça beyaz peynir,3 adet zeytin,1 dilim salam vee 2 dilim ekmek üzerine azıcık bal :))
14:00....1 tane yeşil elma yedim..
16:00 gibi yoğurt ve kuru kayısı 19:00 gibi de ıspanak ve bir parça haşlama tavuk yemeyi planlıyorum
veee eşimle birlikte her akşam 1 saat spor yapmaya karar verdik...inşallah yaza formda ve sağlıklı giricez...

candy_candy · 14 Mart 2010

emc .!.:
sela kızlarrr
bende yeni ktıldım sizlere. malesef 93.4 kilodayım ve işin en kötüsü bu sene sonu kasımda düğünüüüm varrr
yardıııım lütfeeeen destekk

hoşgeldin canım.. kısmetse inşallah benimde düğünüm var.. kilomda 104.6.. Allah hepimize kolaylık versin.. benimki eylülde olacak..

denklem444 · 14 Mart 2010

emc .!.:
sela kızlarrr
bende yeni ktıldım sizlere. malesef 93.4 kilodayım ve işin en kötüsü bu sene sonu kasımda düğünüüüm varrr
yardıııım lütfeeeen destekk

tam yerindesin canım hoşgeldin a.s.

denklem444 · 14 Mart 2010

kız candy sen nişanlı sın mı ayyyy yeni duydum ya maşallah çok sevindim valla oohh kız çok tatlısın sen nişanlın çok şanslıııııııııııı

denklem444 · 14 Mart 2010

sabah 2 dilim kepek ekmek
2 zeytin domates salatalık dereotu az peynir
şekersiz çay
akşam 2 kadınbudu köfte 1 bardak ayran 1 dilim kepek ekmek
sabah aç karnına bitki çayı birazdan gene içicem bakalım bu cuma ne olcak

denklem444 · 14 Mart 2010

bu bitki çayı acayip ağız kuruluğu yapıyo su içmem arttı

GAMZELXIX · 14 Mart 2010

denklem444 .!.:
bu bitki çayı acayip ağız kuruluğu yapıyo su içmem arttı

slm canımm...bitki çayı olarak ne içiyorsun...
ben liptonun form plus-limonlu çayını içiyorum 1 haftadır..gece içtiğimde gayet rahatım,fakat gün içinde içtiğimde acayip şişkinlik yapıyo

denklem444 · 15 Mart 2010

GAMZELİ .!.:
slm canımm...bitki çayı olarak ne içiyorsun...
ben liptonun form plus-limonlu çayını içiyorum 1 haftadır..gece içtiğimde gayet rahatım,fakat gün içinde içtiğimde acayip şişkinlik yapıyo

gamzeli ben aktardan 5 li karışım aldım
kekik
funda
meta
yeşilçay
biberiye
karışımı aktar hazırladı sabah akşam kaynamış suya 1 tatlı kaşığı demleyip içiyorum hazır değil yani ama tavsiye ederim doğal sonuçta araştır netten bu süper bi çaymış:içelim:

YENA · 15 Mart 2010

Selam hanımlar..ergen anneleri topiğinden sunay abla'yla uzun zamandır buluşma isteğimizi nihayet bugün gerçekleştirdik..

http://www.kadinlarkulubu.com/fanat...de-olan-genclerin-annelerinin-kulubu-191.html

tubiss23 · 15 Mart 2010

emc .!.:
sela kızlarrr
bende yeni ktıldım sizlere. malesef 93.4 kilodayım ve işin en kötüsü bu sene sonu kasımda düğünüüüm varrr
yardıııım lütfeeeen destekk

aramıza hoşgeldin bende yeni katıldım gruba kasıma daha çok var istediğin kiloya ulaşırsın elbet dr.um bana demişti ki düşün ki 50-60 yıl daha yaşayacaksın sadece 1 yıl kendini sıkacaksın ve tatsız tussuz geçireceksin diğer yıllarında daha mutlu daha sağlıklı olman için o yüzden dayanma gücü verdi bana bende henüz 3 kilo verdim ve haftaya cumartesi randevum var 2 kilo daha verip gitmek istiyorum çünkü kendimi kanıtlamak için yapabildiğimi görmesi için kendi başına yapıyosan yada bir dr. a gidiyorsan önce kendin için yap sonrada bunu başardığını herkese göster inanıyorum ki ikimizde bunu başaracağız yada buradaki biz kızlar bunu başaracağız cnm :))

kediruhlu · 15 Mart 2010

çok zorlu geçen aylardan sonra kendimde kişisel olarak çöküntüye uğramış verdiği kiloların büyük kısmını geri almış olarak döndüm acaba tekrar motive olurmuyum canım arkadaşlarım :kedi:

halley · 15 Mart 2010

günaydınlarrrr en son cuma kilomu yazdım çıktım,cuma akşamı kilo listesine baktım ve süper motive oldum 2.ler listesindeydim (bu arada birincileri tebrik ederim).
cuma misafirliğe gittim ,cumartesi çocukları dışarı çıkardım pazar banyolar çamaşırlar felan derken 3 gündür gelemedim özledim sizi geçmişe fırsat bulursam bakarım ben iyiym hafta sonunu kaçamaksız atlattım zemuszemus

kızlar geçen gün ender saraç abimizin basen bölgesi için vermiş olduğu bir diyet vardı orada kendi müslimizi yapıyorduk. malzemeleri aldım bu gün başlıyacağım allah nasip ederse inş,

bu arada o tarifte yulaf tanesi için candy_candy yorum yapmıştın hatırlıyomusun hipodromdan yürütelim diye , onu buldum aktardanda buğday sorduğumda ne dese beğenirdin abla pasajın içine gir orada kuş yemi satan dükkanda vardır demezmi halimi düşün artık allahım sen nelere kadirsin kuş yemi dükkanından beslenmekte varmış kaderde dedim kendi kendimekaydirigubbakcemile3

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Edward&Citol

Guru

Edward&Citol

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Guru

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Aktif Üye

UĞURBÖCEĞİM GEL ARTIK

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

bi kızı bi oğlu varmış

bi kızı bi oğlu varmış

bi kızı bi oğlu varmış

bi kızı bi oğlu varmış

UĞURBÖCEĞİM GEL ARTIK

bi kızı bi oğlu varmış

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Guru

satanist kesen kedi:)

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency