30 lu yaslarimda aliyordum soyle bi yazdigini dusundum de simdi o kadar yiyemedigim icin sanirim pek alinmiyor verilmiyorda bugun bunu yedim diyeyim bikac gun agir bisey yiyemem.Kız kilo ne ki çok pis bişey ben beş günde beş kilo alabiliyorum mesela var gerisini sen düşün ama beş günde beş kilo verilmiyor
YENAYENA listeye bakmisken ne görim hemşerim -50 ye koşuyor hey maşallah nilüme
Dur kız dur dime dime gece gece istahim açılmasın hepimizda aynı kafa zatensagolun kızlar.
Bende yapmamak için elimden geleni yapıyorum. Yapsam çok yiyeceğimi biliyorum.
Helede yazın salça yaparken kazanın altında kömür yığılıyor. İlk aklımıza gelen bir kuzu olsada şu kömür boşa gitmese ikinciside yörük böreği
Bu kilolar durduk yere olmadı
Kaç yaşındasın bahar ben hala agobun kazı gibiyimde30 lu yaslarimda aliyordum soyle bi yazdigini dusundum de simdi o kadar yiyemedigim icin sanirim pek alinmiyor verilmiyorda bugun bunu yedim diyeyim bikac gun agir bisey yiyemem.
Şu iç geçerÇok acıktım bişey yememek için uyusam iyi olacak
Hayırlı geceler
Çok teşekkür ederim yenacımMefkuş 1.Olmuşunuz . Tebrikler.
Uğurlu kaptan seni.
Şu iç geçer
Bende şimdi 1 kaşık keçiboynuzu pekmez aldım öksürüğü yatıştırır diye. Aşırı öksürmüyorum ama azda olsa rahatsız ediyor. Geçmezse yarın ceviz kaynatayım
Canım cevizi kırıp içindeki perde kabuklarını alıp cezveye koyup birazcık kaynatıyorum ıkınınca içiyorum. Çok koyup çok kaynatırsan acı olur. Üç dört cevizin perdesi 1 bardak suya yeterli birazcik kaynasin kapat . 1 veya iki kere icmek yetiyorCeviz öksürüğe iyimi geliyo nasıl yapıyosun? Bu ara çocukların hepsinde öksürük fena bildiğim aklıma gelen herşeyi denedim değişik bişey lazım alıştı vucutları galiba rutin yaptıklarıma...
Cuma menüsü
Kahvaltı 11.30
Tereyağında 2yumurta
8 zeytin
Bi dilim peynir
Havuç
3 parça haşlanmış brokoli
Azcık fındık
Arada dukan birası
Akşam 19.30
Bi tabak etli nohut
6 kaşık bulgur pilavı
Pancar salatası
Gece dukan birası
2 lt su
4 mil leslie
iyi akşamlar canlar...
menüm...
sabah geç uyandım
tereyağda 2 yumurta
6 zeytin .kk.peynir
2 dilim kp ekmek. .
2 fincan çay
ara .yok. dışarı dişçiye gittik eşimle ufaklıklarla kontrol diyim
öğleden sonra dönüşte restoran soktu eşim
çocukları doyurduk çorba .pilav üstü döner
ben 1 porsiyonu oğlumla beraber yedik ama ekmek yemedim eve gelmemiz akşamı buldu akşam yemeği ciğer patates çorba salata yaptım ama ben yemedim salata yedim biraz fakat çocukar mısır patlatmamı istedi fazlaca yaptım seviyorlar diye bende 1 yemek tabağı patlamış mısır yedim su 1 buçuk lt.
mısır işi bozdu ama olucak pes etmek yok inşallah
güzel möönüüüm
sabah 400 ml limonlu su - 1 kuru incir
kahvaltı 1 yumurta
az biraz peynir zeytin çay
ara öğün muz
öğlen büyük bir tabak salata nar ekişili - 1 bardak ayran - 1 dilim ekmek
araöğün 2 kuru incir
akşam yarım tabak kuru - bulgur pilavi - 4 kaşık fırında kıymalı patates (yemeğe davetliydik)
ara öğün 1 elma
gece için planım yok ama meyve ile atlatmayı düşünüyorum
akşama misafirliğe gittik dönerken halam uğradı yaş pasta getirmiş tadına bile bakmadım
Bu günkü menü
Sabah
1 dilim kek
Ara
1 muz
Öğle
1 tabak çorba
Akşam
2 kaşık sucuklu kürü fasulye
1 kaşık etli bamya
4 köfte
1 kâse cacık
Salata
Aralarda çay kahve
Akşam otururken 2 bardak ıhlamurun yanında 1 avuç çekirdek yedim
Iyi geceler
Malum bugün cuma yoğun bi gündü :))
Akşamada çocuklar yemeğe geldi
Onlar gidincede bazı listeler hazırlamam gerekiyodu takımda
Bende şimdi cumburlop yaptım
Gözlerim acıdı
menümü yazıp piş piş yapıcam :))
Cuma menüsü
12.00
1 yumurtadan omlet
Peynir
5 y.zeytin
Biraz dereotu
1 tb baget ekm.
14.15
5 badem
5 fındık
2 hurma
19.00
1.5 çupra
Salata
Su 2 lt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?