Niye affediyorum ne olduki
Est.cnm sohbet ediyoruz
Tabi senin ev kalabalık olunca anca sıra sana geliyodur :))
Ama kahvaltın geç olacaksa bile kalkınca ağzına kuruyemiş vs.at ki meton çalışmaya başlasın
Benim ilk başta sıcak bişey içmem lazım bide iştahımı bşraz bastırayım diye :)
Hayırlısı olsun cnm
Aynen takılma zaten
Biz çatlasakda patlasakda herşey olacağına varıyor :)
Ist da dun baktim hep kazak turu seyler vardi iste kazak olmuyor keske serbest giyim yapsalar ne mutlu olurumÇakılcım nerde oturuyosun ankarada kızılalayda mine giyim var büyük beden klasikşeyler oluyor orda bolca. Ben lcw den cok alırdım 3xl 4xl bol bol xl ları var çünkü
Ay canım benim ya inşallah denk gelir gönlüne göreIst da dun baktim hep kazak turu seyler vardi iste kazak olmuyor keske serbest giyim yapsalar ne mutlu olurum
Sorunun ne olduğunu biliyosun cnm çözümüde
bende 2 gündür spor yapmadım dünden bugüne eksi beklediğim kadar değil
Bugün mutlaka yapacam inş.
Diyet konusunda önceden çok azimliydim cnm şimdi o zamanı düşününce kendime hayret ediyorum
6 ay nasıl sıfır kaçamakla geçirmişim diye...
Bıkkınlık olunca insan aynı modu yakalayamıyor
Ilaç alsanda almasanda 1 hafta falan sürer cnm
Bol Bol bitki çayı içip dinleneceksin
sağolasın cnm
Sen nasılsın
Okudum kahvaltını bile yapmışın
Ben daha kahve içiyom
Bu hafta senden güzel bi eksi bekliyorum asu metonun hakkını ver güzellik :))ihanet etme ona
Ben eksideyimkiii
bütün günmü çalışıyosun cnm
Belli bi saatte bırakıyomusun
canım yaa çok üzüldüm Allah babanıza rahmet eylesin. .genç vefat etmiş benimde annem 57 yaşında öldü 5 yıl oldu ama yeni gibi geçmiyor acı .. sana gelince baban öyle oldu diye kendinle kıyaslama canım belki baban geç kalmıştı bazı şeyler için benimde halam yeni meme kanseri oldu sol meme aldılar 5 ay oluyor şimdi diğerini alıcaklarmış şubatta artı benim de sol meme de 3 tane kitle çıktı bu hafta benimde kritik durumum ama napalm Allah büyük Rabbim hepimize şifalar dağıtsın inşallah Allah dermansız dert vermesin canım iyi düşün inşallah iyi olucaktır herşey yoluna girecektir bu bir süreç atlatıcaz Allahın izniyle çok çok geçmiş olsun Allah yar ve yardımcın olsunBu hafta sonuç stresi sardı beni bu gün korkunun ecele faydası yok diye pataşojiden alıp dr gösterdim başka dr di beni takip eden izindeymiş daha memnun kaldım gerçi ilaçlar sürekli benimle artık6 ayda bir kontrol yılda bir defa endoskopi kontrol amaçlı sıkı takip edilmelisin falan moralim sıfır oldu (babam mide hastalığından çok çekti ameliyat falan oldu 54 yaşında vefat etti o çektikleri geldi aklıma öylemi olacak diye ağlamalı çıktım ordan başka hastanede abim var ora ağlayarak girdim biraz konuştuk biraz sakinleştim kısaca yediklerime dikkat edicem aç kalmayacak az az sık sık yiycem...bi liste yapıcam yiyebilir gıdaları bu akşam hata yaptım mesale mercimek yasakmış evdekilere pilavını yaptım bende 4 kaşık bulgur atmadan salataya kattım yedim falan işte böyleyken böyle
Sabah 400 su - 1 kuru incir
kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
kk peynir
6 zeytin
bol salatalık domates
2 galeta
Ara öğün
1 kurabiye - yeşil cay
Öğle,
2 köfte
salata yoğurt
Ara öğün
2 filtre kahve - çikolatalı portakallı kurabiye
Akşam,
1 kase tarhana corbası
çeyrek tabak patlıcan musaka - 2 kaşık pilav
bol salata
4 acı biber turşusu
aralar kahve ve kury meyveler ile geçiştirmeyi planlıyorum
amin tatlım.İnşallah görücen canım
Teşekkür ederim cnm
Ben hedefine ulaşmış koruyamamış biri olarak inş.bu sefer hem verip hemde korumayı başarıcam
bu gidişle öyleSen beni bekliyon belli oldu
canım yaa çok üzüldüm Allah babanıza rahmet eylesin. .genç vefat etmiş benimde annem 57 yaşında öldü 5 yıl oldu ama yeni gibi geçmiyor acı .. sana gelince baban öyle oldu diye kendinle kıyaslama canım belki baban geç kalmıştı bazı şeyler için benimde halam yeni meme kanseri oldu sol meme aldılar 5 ay oluyor şimdi diğerini alıcaklarmış şubatta artı benim de sol meme de 3 tane kitle çıktı bu hafta benimde kritik durumum ama napalm Allah büyük Rabbim hepimize şifalar dağıtsın inşallah Allah dermansız dert vermesin canım iyi düşün inşallah iyi olucaktır herşey yoluna girecektir bu bir süreç atlatıcaz Allahın izniyle çok çok geçmiş olsun Allah yar ve yardımcın olsun
Iki defa kurabiye olmasa daha iyi olurdu evet.
Dut kurusunu çok seviyorum aklın da bulunsun :)
eve sürekli kurabiyeler pastalar geliyor resmen direniyorum
pasta yemektense kurabiyelerle geçiştireyim dedim
Canim geçmiş olsun,hemen kotü düşünme,kalbini ferah tut.onlemini alir,tedavini olursan hiç biseycik olmaz inşallah. Babaciğina da Allah rahmet etsin,nur içinde yatsin.Bu hafta sonuç stresi sardı beni bu gün korkunun ecele faydası yok diye pataşojiden alıp dr gösterdim başka dr di beni takip eden izindeymiş daha memnun kaldım gerçi ilaçlar sürekli benimle artık6 ayda bir kontrol yılda bir defa endoskopi kontrol amaçlı sıkı takip edilmelisin falan moralim sıfır oldu (babam mide hastalığından çok çekti ameliyat falan oldu 54 yaşında vefat etti o çektikleri geldi aklıma öylemi olacak diye ağlamalı çıktım ordan başka hastanede abim var ora ağlayarak girdim biraz konuştuk biraz sakinleştim kısaca yediklerime dikkat edicem aç kalmayacak az az sık sık yiycem...bi liste yapıcam yiyebilir gıdaları bu akşam hata yaptım mesale mercimek yasakmış evdekilere pilavını yaptım bende 4 kaşık bulgur atmadan salataya kattım yedim falan işte böyleyken böyle
Menü yıkılıyor yine. Karnabaharli yumurtayi merak ettim,tarif versen de yarina yapsamBugün yediklerim
Sabah,
Karnabaharli yumurta
Yarım dilim ekmek
Ara,
Yarım avuç kabak çekirdeği
Öğle,
Mercimek çorbası
2 kornişon
1 kaşık yoğurt
Ara,
2 filtre kahve
1 kare bitter
Akşam,
Kıymalı karnabahar
Yoğurt
60 dk. Yürüyüş
Allah rahmet etsin annene canim. Her ölüm erkendir ve geride kalanlar için zordur. Ben de anne ve babami erken kaybettim,çok zordur alışmak ve dayanmak. Rabbim mekanlarini cennet eylesin tüm ölmüşlerimizin. Sen de çok kafana takma,inan çare her zaman vardir,derdi veren Allah dermanini da verir inşallah.canım yaa çok üzüldüm Allah babanıza rahmet eylesin. .genç vefat etmiş benimde annem 57 yaşında öldü 5 yıl oldu ama yeni gibi geçmiyor acı .. sana gelince baban öyle oldu diye kendinle kıyaslama canım belki baban geç kalmıştı bazı şeyler için benimde halam yeni meme kanseri oldu sol meme aldılar 5 ay oluyor şimdi diğerini alıcaklarmış şubatta artı benim de sol meme de 3 tane kitle çıktı bu hafta benimde kritik durumum ama napalm Allah büyük Rabbim hepimize şifalar dağıtsın inşallah Allah dermansız dert vermesin canım iyi düşün inşallah iyi olucaktır herşey yoluna girecektir bu bir süreç atlatıcaz Allahın izniyle çok çok geçmiş olsun Allah yar ve yardımcın olsun
Canim,Allah rahmet etsin tüm ölmüşlerine.sen de çok kayıp yaşamişsin. Rabbim sana sabır,güç ve hayırlı uzun ömür versinJadecim ona bakarsan ben de büyük risk altindayım. Annemi kanserden babamı ve abimi kalp krizinden kaybettim. Allah rahmet eylesin. .
Olacaksa birsey sebep oluyor. . En iyisi fazla takılmadan anı yaşamak ve iyi insan olmak..
Seni de daha iyi goruyorun artık ne güzel seviniyorum. .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?