Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

YENA · 26 Aralık 2017

Geçen de baza altlarını düzenlerken.
Elime defter geçti.. yaklaşık 16 yaşindayken edindiğim bir defter ..
Bir çok sayfasını yırtıp atmisim. .
Sevdiğim şairlerin şiirleri düşünürlerin sözleri ve kendi yazdığım şiirler var..
Şiirlere ve sözlere uygun minik resimler yapistirmisim :)
Nasıl tuhaf oldum dakikalarca o anki ruh halimi nelere takildigimi düşündüm. .
Ve nasıl değiştiğimi üzülerek farkettim. .

Bir ara yazarım eserimi :)

malipina · 26 Aralık 2017

Arzuzuzuuu .!.:
hareketten bahsin sporsa onu yapamıyorum gün içinde zaten dakika tut mümkün dil yerim de 5 dakika durmam sürekli hareket halindeyim zaten yapı olarakta hareketliyim ben hasta olduğur zaman ağlıyorum iş yapamıyorum diye o derece yani ellerim biliyorsun iş yapmaktan rahatsız ama yinede zorluyorum kendimi yani iş hareket etmeden duramam günümü sürekli ev iş yemek çocuklar ev kalabalık biliyosun spora ne vakit ne bende hal kalmıyor. havalar güzel olsaydı sadece yürüyüş sahilde yapabilirdim çünkü onada küçük çocuklarımda olduğu için onlarla birlikte çıkmalıyım evde bakacak kimse yok havada kış mevsimi onuda yapamıyorum Dr söyledim ben spor yapmıyorum ddm zaten ben listenizi ona göre hazırlıyorum dd evde çocuklar olduğu için fazla haretsiz kalmazsınız zaten dd .canooo

Leslie'ye baktın mı canım hiç,evde onu yapabilirsin belki

YENA · 26 Aralık 2017

Arzuzuzuuu .!.:
hareketten bahsin sporsa onu yapamıyorum gün içinde zaten dakika tut mümkün dil yerim de 5 dakika durmam sürekli hareket halindeyim zaten yapı olarakta hareketliyim ben hasta olduğur zaman ağlıyorum iş yapamıyorum diye o derece yani ellerim biliyorsun iş yapmaktan rahatsız ama yinede zorluyorum kendimi yani iş hareket etmeden duramam günümü sürekli ev iş yemek çocuklar ev kalabalık biliyosun spora ne vakit ne bende hal kalmıyor. havalar güzel olsaydı sadece yürüyüş sahilde yapabilirdim çünkü onada küçük çocuklarımda olduğu için onlarla birlikte çıkmalıyım evde bakacak kimse yok havada kış mevsimi onuda yapamıyorum Dr söyledim ben spor yapmıyorum ddm zaten ben listenizi ona göre hazırlıyorum dd evde çocuklar olduğu için fazla haretsiz kalmazsınız zaten dd .canooo

En güzeli sahil de yürümek. Senin bebeler ufak. Hep hareket halindesin. .
Yürüyüş fırsat bulursan yine çık ruh haline iyi gelir.. misal bana yalnız yürümek çok iyi geliyor. . Mutlu oluyorum ..
Özellikle kilo verdikten sonra zorlanmıyorum da saatlerce yurumek istiyorum..

Yalnız diyetisyen sana çok iyi geldi dimi canım.

Arzuzuzuuu · 26 Aralık 2017

YENA .!.:
Baharcım safra konuşun da engin ve faydalı deneyimlerini aktardığın için teşekkür ederim..
Nedenini çözemedim henüz. Daha önce de yağda yumurta yedimmi hatırlamıyorum.
Tereyağ faydali diye bir de ev yapimi tüketmek istiyorum .
Dikkat edeyim. Fakat yumurtadan tekrar tiksinmeye başladım. Bu sabah yarım zar zor yedim bıraktım. .
Senin iyi gitmiş beslenmen akşam atıştırmalık kötü. .

Arzucum güzelim iskenderi bırakıp birayla boşuna bozmussun kendini diyecem ama sonuçta mutlu olmuşsun bu bile yeter...
Biracimisin sen de fridada seviyor bira neyin..
Ben nedense kadına rakı ve bira yakistiramiyorum (bir sebebi yok öz fikrim) şarap ve likör daha zarif
Hayatım da bir kez alkol aldım oda beyaz şaraptı hani tecrübe sıfır. Icenlerin vardır bildiği. .

merhaba yenacım şöyle söyliyim benim eşim işi gereği haftada 2 .vya.3 .restoranda yemeğe gider bu yıllardır alışmışda kimseyle kitmese beni arar hazırlan seni almaya geliyorum işte şura gidelim bende ona uymak için tmm diyorum alkole gelince bende alışkın diilim ama baktım eşim bu ortamı seviyor nasıl söyliyim dışarı kaçmasın diye onun istediği gibi olmaya çalışıyorum bu arada ona uyuyorum benim adam rakıcı ben rakıyı içemiyorum nezaman içsem rahatsız ediyor miğdemi bulandırıyor ertesi gün çok halsiz oluyorum açıkçası başka içkileri bünyem kaldırmıyor 2 gün kendime gelemiyorum ona uymak için bira içiyorum adam beni de kendine benzetti sonunda napıyım canım arada böyle oluyor. benim adamı görsen çok havalı giyim kuşam hiç bakımsız gezmez çok şükür Allaha durumuda iyi . altında cipii. .korkuyorum bacım anlasana kaçırmamak için uyuyorum onun isteklerine. .

YENA · 26 Aralık 2017

74FRIDA noel de alemlere akican demek

Naapican mesela.. ?
Kızım dışarıda olabilirmiş arkadaşlarıyla henüz net planları yok ama öyle dedi..
Yurtta kalan arkadaşları var onların yurda giriş saatine göre ayarlarlar muhtemelen ..
12 den önce evde olur yine. Diğer türlü sanırım izin vermem dışarıda sabahlamasina :)
Onun dişin da biz evde oluruz.. belki yemekten sonra konak meydanında havai fişek vb gösterilerine bakarız ama ben korkuyorum kalabaliktan işte. .

Arzuzuzuuu · 26 Aralık 2017

malipina .!.:
Leslie'ye baktın mı canım hiç,evde onu yapabilirsin belki

evett evt baktım çok hoş bir spor ama ben oryantel düşünüyorum spor olarak
sabah kiloma şöyle bir baktım ucundan hoşuma gitti.

Arzuzuzuuu · 26 Aralık 2017

YENA .!.:
74FRIDA noel de alemlere akican demek
Naapican mesela.. ?
Kızım dışarıda olabilirmiş arkadaşlarıyla henüz net planları yok ama öyle dedi..
Yurtta kalan arkadaşları var onların yurda giriş saatine göre ayarlarlar muhtemelen ..
12 den önce evde olur yine. Diğer türlü sanırım izin vermem dışarıda sabahlamasina :)
Onun dişin da biz evde oluruz.. belki yemekten sonra konak meydanında havai fişek vb gösterilerine bakarız ama ben korkuyorum kalabaliktan işte. .

bende kalabalıklardan korkuyorum

YENA · 26 Aralık 2017

Arzuzuzuuu .!.:
merhaba yenacım şöyle söyliyim benim eşim işi gereği haftada 2 .vya.3 .restoranda yemeğe gider bu yıllardır alışmışda kimseyle kitmese beni arar hazırlan seni almaya geliyorum işte şura gidelim bende ona uymak için tmm diyorum alkole gelince bende alışkın diilim ama baktım eşim bu ortamı seviyor nasıl söyliyim dışarı kaçmasın diye onun istediği gibi olmaya çalışıyorum bu arada ona uyuyorum benim adam rakıcı ben rakıyı içemiyorum nezaman içsem rahatsız ediyor miğdemi bulandırıyor ertesi gün çok halsiz oluyorum açıkçası başka içkileri bünyem kaldırmıyor 2 gün kendime gelemiyorum ona uymak için bira içiyorum adam beni de kendine benzetti sonunda napıyım canım arada böyle oluyor. benim adamı görsen çok havalı giyim kuşam hiç bakımsız gezmez çok şükür Allaha durumuda iyi . altında cipii. .korkuyorum bacım anlasana kaçırmamak için uyuyorum onun isteklerine. .

Anlıyorum canım. . Allah kötü insanlardan korusun..
Ağız tadını bozmasın canım. .

malipina · 26 Aralık 2017

Arzuzuzuuu .!.:
evett evt baktım çok hoş bir spor ama ben oryantel düşünüyorum spor olarak
sabah kiloma şöyle bir baktım ucundan hoşuma gitti.

Oryantal de iyi her yerin çalışır yeterki vücut çalışsın.Sporsuz ayda 4 kilo verirken sporla 6 kilo gidiyo.Ben dün ek olarak bölgesel egzersize başladım hoşuma gitti.İç bacaklarım karın kaslarım ağrıyo hafiften.

YENA · 26 Aralık 2017

Öğlen ne yediniz yahut yiyeceksiniz. ?
Ben çay içiyorum şimdilik acikmadim henüz. Sağlam ara öğün yaptım kuruyemişli. . Yanıma akşamdan kalan çorbamı aldım aciktigimda içerim sıcak sıcak. .
Akşam için de ıspanak yaptım .. oğlum mutsuz olacak ama yapacak bişey yok :)

Arzuzuzuuu · 26 Aralık 2017

YENA cım heralde bir ihtimal yılbaşından sonra kuşadaşına gidicez eşimle bizim orda yazlık vardı sattık müstakildi şimdi orda yeni dairelerden bakmaya gidicez izmirede gidiyoruz ordada bir yakınımız var yani senin oraların havasını biraz alıcam bir değişiklik olucak

malipina · 26 Aralık 2017

Şuraya bi leslie bırakayım belki yapmak isteyen olur.Basit gibi ama acaip ter attırıyo.Kadının enerjisi yetiyo zaten heveslendirmeye

Arzuzuzuuu · 26 Aralık 2017

YENA .!.:
Öğlen ne yediniz yahut yiyeceksiniz. ?
Ben çay içiyorum şimdilik acikmadim henüz. Sağlam ara öğün yaptım kuruyemişli. . Yanıma akşamdan kalan çorbamı aldım aciktigimda içerim sıcak sıcak. .
Akşam için de ıspanak yaptım .. oğlum mutsuz olacak ama yapacak bişey yok :)

bende daha birşey yapmadım şimdi kalkıp yapmayı düşünüyorum biraz fazla yapıp yarına da kalsın diyorum bakalım

YENA · 26 Aralık 2017

Arzuzuzuuu .!.:
YENA cım heralde bir ihtimal yılbaşından sonra kuşadaşına gidicez eşimle bizim orda yazlık vardı sattık müstakildi şimdi orda yeni dairelerden bakmaya gidicez izmirede gidiyoruz ordada bir yakınımız var yani senin oraların havasını biraz alıcam bir değişiklik olucak

Neresin de dusunuyorsunuz hayırlı olsun canım. .
Ne güzel demek izmire geliyorsunuz..
Çok kalacakmısınız. ?

YENA · 26 Aralık 2017

malipina .!.:
Şuraya bi leslie bırakayım belki yapmak isteyen olur.Basit gibi ama acaip ter attırıyo.Kadının enerjisi yetiyo zaten heveslendirmeye

Çok etkili egsersiz.. kesinlikle yapılmalı. .
Zamanın da çok yaptım sonra bi kusustuk duzelmedi gitti aramız. :)
Bir ara bizim topikte çok modaydı herkes yapardı..

Arzuzuzuuu · 26 Aralık 2017

YENA .!.:
Neresin de dusunuyorsunuz hayırlı olsun canım. .
Ne güzel demek izmire geliyorsunuz..
Çok kalacakmısınız. ?

daha önceki kuşadasından şehirden uzaktı sattık şimdi nasip olursa ege mah.lesin de eşimin yakını uzaktan yengesi oluyor izmirli zaten kendi aslen orda çok süperlüks dilerler varmış havuzlu site içinde yeni sıfır fiyatlarıda İstanbula göre cazipmiş ordan bakıcaz kuşadası ege.mah.
en az 1 hafta 10 gün kalırız eşim diyor evi alırız temizletiriz döneriz diyor belli olmaz heralde uzayabilir kısalabilir kısmet artık bakalım hayırlıysa nasip olsun

malipina · 26 Aralık 2017

YENA .!.:
Çok etkili egsersiz.. kesinlikle yapılmalı. .
Zamanın da çok yaptım sonra bi kusustuk duzelmedi gitti aramız. :)
Bir ara bizim topikte çok modaydı herkes yapardı..

O kadar egzersiz videosu izledim hiç biri bana spor yaptıramadı
Keşke şimdi de moda olsa leslileri yarıştırırdık

bengisu022 · 26 Aralık 2017

Bonus .!.:
Ooo nerdesin hocam hosgeldin :)) bebiş nasillar?

İyiyiz cok şükür 3 aylk oldu minnoş. gaz sorunu gecse daha rahat olucaz insaallah.sana da gecmis olsun tekrar

YENA · 26 Aralık 2017

malipina .!.:
O kadar egzersiz videosu izledim hiç biri bana spor yaptıramadı
Keşke şimdi de moda olsa leslileri yarıştırırdık

Bu hafta sanırım yeniden başlaycam platese aidatı verip gitmemek zoruma gidiyor çünkü :) 1 ay karın kaslarını calistiran hareketler yapma demişti Dr. Yarın bi deniycem bakalım. .
Yaa topik en durgun en melankolik durumunda şu an..
Ins herkes bi atakla yapar birseyler artık ..

Arzuzuzuuu · 26 Aralık 2017

YENA .!.:
Bu hafta sanırım yeniden başlaycam platese aidatı verip gitmemek zoruma gidiyor çünkü :) 1 ay karın kaslarını calistiran hareketler yapma demişti Dr. Yarın bi deniycem bakalım. .
Yaa topik en durgun en melankolik durumunda şu an..
Ins herkes bi atakla yapar birseyler artık ..

evet haklısın hiç bir heves yok heyecan yok hadi canlar canlanalım yaaa

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kasabın karısı

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

.....yeni bir ben için... hedef...70....

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kasabın karısı

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kasabın karısı

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Kasabın karısı

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency