- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Heyecanlandım fatmam burası çok iyi olacak. Sen yeterki burada ol. Ben hep yanındayım.
Heyecanlandım fatmam burası çok iyi olacak. Sen yeterki burada ol. Ben hep yanındayım.Ayy teşekkürler canım heryerde benimlesin ne güzel
Sence neyi çok yapiyorsun.Hayatimdan çıkarmam gereken tek şey karbonhidrat kaldı diye düşünüyorum
Birde tatlı zaafım var ama yapmıyorum
Balkonda kabaklar bekliyor pişirmiyorum
Geçen sene iki tane kabak beklerken çürüdü çöpe indirdim. Birtanesi çürümedi daha atmadım.
Bu sene 3 kabak geldi köyden duruyorlar.
Çok tatlı tüketmiyorum.
Çayı kahveyi şekersiz içiyorum
Gazlı içecek ağzıma koymuyorum. Yıllardır gazoz bile içmedim.
Pirinç tuketmemeye çalışıyorum
Patates kp yiyor diye alıyorum o gelmeden önce sadece misafir geldiğinde alıyordum.
Havuç ara sıra kullanıyorum.
Ekmek günde 1 veya iki dilim bazen sıfır
Abur cubur alışkanlığım hiç yok. Cips gibi şeylerin tadını bilmem. Kreker bile sevmem. Büsküvi senede bir veya iki tüketirim
Daha neleri kısıtlayabilirim.
Ben de de yemegin tadı kötü bile olsa yemek için yerdim ama artık düzgün seciyorumBenim kendi adıma mutlu yada mutsuz olmak farketmiyor
Her halükarda yemeği seviyorum
Çok pis boğazım
Bide yarın dikkat ederim düşüncesi olunca
O anda Ne yersem kâr gibi geliyor :))
Sonucu tabiki herzaman pişmanlık mutsuzluk kendinden nefret etme
vaoowww maşallah. daficimBu günkü menü
Sabah
1 muz
Saat 11
2 ince dilim ekmek
2 dilim peynir
3 zeytin
1 kaşık kaymak
2 bardak çay
Ara
2 kuru incir
2 fincan yeşil çay
Akşam
1 kâse (tel şehriyeli tavuk)çorbası
3 kaşık nohutlu bamya
Birkaç kızarmış mantar
2 kaşık yoğurt
Turşu
15 dk. Leslie
Bilemiyorum.Sence neyi çok yapiyorsun.
Bence çok güzel birsey yapiyorsun hiç de küçük değil bence büyük çünkü yakında o 2 mil olacak bunu biliyorum ama acelemize gerek yokSon günlerde en çok düşünüp hayata gecirmedigim şey
Bu hafta iki defa birer mil yaptım
Çok küçük yaptığım için spor yok yazıyorum
Neyi sağlıksız yaptığımı bilemiyorum.Kızlar bugünün sorusu hepimiz düşünelim istiyorum
Zararlı olduğunu bize zarar verdiğini bildiğimiz halde neden sağlıksız seçimler yapıyoruz.???
Herkesin fikrini merak ediyorum
Canim benim hep burdayım herzaman hersey altında biz bir takımın tek başına hayat çok zor daha da zorlastirmayalimGünaydın
Ne kadar ince(!) ne kadar zarifsiniz hepiniz ayrı ayrıDeğer verip, derdimle dertlenip yazmışsınız..
Hepinizi seviyorum, iyiki yolum buraya düşmüşinşallah yapacağız, herşey bizim elimizde...
cakil80 ne güzel yazmışsın ya canımsın, çok teşekkür ederim, yüreğine sağlık
HoşgeldinBonus canım merhaba teklifin hala gecerliyse size taklmak istiyorum
Nasıl olsa pzt dıyete başlayacağımKızlar bugünün sorusu hepimiz düşünelim istiyorum
Zararlı olduğunu bize zarar verdiğini bildiğimiz halde neden sağlıksız seçimler yapıyoruz.???
Herkesin fikrini merak ediyorum
Mortim gelmiş hoşgelmisgözüm üzerinizde
Canim ben de yattım geçen şubatta 10 gün sürdü vucudumdan atmam. 10 gün sadece makarna patates ve yoğurt yedim 3 kilo verdim zaten kilo verince buraya gelip devam ettim aman diyim 10 gün dikkat etsin yediklerinekızlar biz yine kızımla hast deyiz dün akşam yine rahatsızlandı bulantı mide bugün sabah özele getirdim yatırdılar 5 şişe serum yedi şuanda hastdwn yazıyorum. 5 şişe büyük tüp kan aldılar sonuç yarın ve yarısı pazartesi verilecek. miğde barsak sistem enfeksiyon dd Dr .yarın tabiki sonuçlara göre kesin bişey söylerim dd. birazdan eve gidicez 1 saati bulur burdan çıkmamız çok üzgünüm sinirlerim bozuldu çok ağladım yazmak istedim. ..zaten 50 kilo birde kusma. 3 günde eridi ben onu öyle gördükçe çok üzülüyorum
Hoşgeldin tekrar yeni seruvenin güzel anilarla dolsunMerhaba kilodaslarim bundan sonra inşallah buralarda olucam
Kendimi tanitayim
147 kiloya kadar kilosu oluşmuş şişmanlığın psikolojik ve sosyolojik fiziksel zorluğunu cok iyi yaşamış biriyim
Kendi kendime 10 kilo kadar verip 2015 te haziran ayında 7. Takımla 134.4 kilo ileSarayca min teklifi ile takımlarla tanıştım o yıl 102 kiloya kadar düştüm sonra yaşadığım bazı sorunlardan dolayı tekrar 118 kadar çıktım bu yıl haziran sonu temmuz başında tekrar diyete başladım ve geçen cuma hayallerim olan 98 .4 geldim yaklaşık 50 kilo zayifladim
İnsülin direnci d vitamini eksikliği ve menopoz sebebiyle kilo verimim biraz azaldı takımdan izne çıktım kilo verişinde ki düzensizlik listeleri etkilemesi strese sebep oldu
Şimdi 3 aydır spor salonuna gidiyorum dün diyetisyen ve Dr kontrolünde ilaç kullanarak yeni bir sürece başladım yeni sürecinde sizlerle birlikte zayıflamak istiyorum
45 yaşındayım
4 erkek annesiyim
Asıl mesleğim mühendislik ana çalışmıyor ev hanimiyim
Gaziantep teşekkürler yaşıyorum adım Fatma
Hepimize kolay sağlıklı kilo vermeler diyorum
Mortime sevgilerMortim gelmiş hoşgelmis
Hatırladım haslanmis makarna baharatsiz yağlışimdi geldik hastaneden çık uykum var dd prensesim yattı. şimdi Dr liste verdi ishali geçene kadar bunları yiyecek dd.şimdi ona patates haşlıyorum. ilaç verdi ama bugün içilmicek. ben serumla bütün alması gerekenleri verdim dd. yarın sabah eğer böyle dvam ederse tekrar serum takıcaz dd ama biraz düzelirse gerek yok ilaçlarını verirsin dd.inşallah şifa bulur bu ilaçlardan.
Heyecanlandım fatmam burası çok iyi olacak. Sen yeterki burada ol. Ben hep yanındayım.
Hoşgeldin
Hoşgeldin tekrar yeni seruvenin güzel anilarla dolsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?