Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Mefkurem · 14 Ocak 2018

Benim menüm

5.00
2 dil.tb ekm
Peynir
5-6 zeytin

14.00
2 yumurtadan omlet
1 taneden az avakado
Peynir

18.30 civarı
3 mercimek köfte
2 sarma
Bol salata

Akşam eltim çağırmıştı
Sofrayı görünce Allahhhh didim
Kaynımın doğum günü varmış biz unutmuştuk
Kaç çeşit börekler poğaçalar pastalar vardı
Tabiki biraz ye diye israr ettiler
Çok şükür nefsime yenilmeyip atlattım

dafi · 14 Ocak 2018

Selamun aleyküm güzeller
hayırlı sabahlar
Hayırlı pazarlar

Bonus · 14 Ocak 2018

Gunaydin mutlu pazarlar...

Keyfim yok biraz buraya yansitmak istemedigim icin gelemedim.

Arzuzuzuuu · 14 Ocak 2018

selamünaleyküm
hayırlı günler

mutlu pazarlar

Bonus · 14 Ocak 2018

ISILDURU · 14 Ocak 2018

YENA .!.:
Sen bu aralar neden sessizsin beybisi
Çokmu kilo aldın
Olsun görüştüğümüz de hiç yüzüne vurmam merak etme :)
söz :)

Aman tanrım didim
Off çok fena.

Günaydın kızlar tartildim az önce gözlerime inanamadim neden inanamadiysam kendime yuh diyorum azcık diyeti bıraksam kilo pirrrrr alıp başını gidiyor bu kiloyu bir yıldır görmemiştim ağlamak istiyorum çare değil 86 gördüm (( daha birde herşey dahil otel var bir hafta ben bittim gidesim kalmadı kızlarima söylesem vazgeçer lermi acaba kıyamam onlarada ya off

YENA · 14 Ocak 2018

Günaydın
Mutlu pazarlar

YENA · 14 Ocak 2018

mefkurem .!.:
Benim menüm

5.00
2 dil.tb ekm
Peynir
5-6 zeytin

14.00
2 yumurtadan omlet
1 taneden az avakado
Peynir

18.30 civarı
3 mercimek köfte
2 sarma
Bol salata

Akşam eltim çağırmıştı
Sofrayı görünce Allahhhh didim
Kaynımın doğum günü varmış biz unutmuştuk
Kaç çeşit börekler poğaçalar pastalar vardı
Tabiki biraz ye diye israr ettiler
Çok şükür nefsime yenilmeyip atlattım

Öyle bi sofradan başarıyla üstesinden gelmissin...
Afiyet olsun.

dafi .!.:
Selamun aleyküm güzeller
hayırlı sabahlar
Hayırlı pazarlar

Aleyküm selam daficim

Bonus .!.:
Gunaydin mutlu pazarlar...

Keyfim yok biraz buraya yansitmak istemedigim icin gelemedim.

Allah yüreğine ferahlık versin.
Çok sevildigini unutma emi.

Arzuzuzuuu .!.:
selamünaleyküm
hayırlı günler

mutlu pazarlar

Aleyküm selam iradeli arzu

Bonus .!.:

ISILDURU .!.:
Günaydın kızlar tartildim az önce gözlerime inanamadim neden inanamadiysam kendime yuh diyorum azcık diyeti bıraksam kilo pirrrrr alıp başını gidiyor bu kiloyu bir yıldır görmemiştim ağlamak istiyorum çare değil 86 gördüm (( daha birde herşey dahil otel var bir hafta ben bittim gidesim kalmadı kızlarima söylesem vazgeçer lermi acaba kıyamam onlarada ya off

Buraya gelmeyenerin hazin sonu ..
Çok almışsın kuzum. Dikkat et ..
Üzülmek care değil hemen başla dikkat etmeye..
Oteli iptal etme orada protein ağırlıklı beslenir çocuklar aktivitelerde oyalanirken sen oranın spor salonun da spor yaparsın yuzersin vb.
Belki daha iyi başlangıç yenilik olur sana da...

60kiloyum · 14 Ocak 2018

canlarım mutlu bir pazar günü diliyorum

60kiloyum · 14 Ocak 2018

Derin .!.:

Sağol arkadaşım aynen zor bir dönemden geçiyorum keske annem sağlıklı olsaydida yardımcı olabilseydi bana...şükürler olsun nisa ıyi nöbet geçirmiyor ama ben gözünün içine bakıyorum grip olursa üzülüp nöbet geçirirse diye el üstünde tutuyorum...akrabalarımdanda kimse destek olmuyor cok kirginim instagramdaki resimlerde biraz nispet amaçlı...ben iyiyim diyorum dosta düşmana...

Genişletmek için tıkla...

Derin .!.:
Annemde biraz kardeşlerine üzüldü anneannemden kalma zeytinliklerimiz var
Kardeşin bir tanesi haksızlık yaptı fazla aldı yağ bunlara az verdi...o yüzden kafaya çok takti birseyde diyemedi...iki gece yattı bende şimdi evinde ıyi şükür...

derincim geçmiş olsun. evladına Allah şifa versin. annenin uğradığı haksızlığa tepkisini anlıyorum. aileden gelen kazık üzüyor insanı. ama unutmasın karşıdakinin yanına kalmaz.

YENA .!.:

Beterin beteri var derincim. bugün mevlitde tanıdığımız yeni evli bir yakınimizda vardı. . Çok Aşık olarak evlendiler kısa bir süre sonra kocası trafik kazasında yürüme yetisini kaybetti işini kaybetti bunalıma girdi tedaviyi reddetti vb.

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:
Kız Allahtan kamu çalışanı 2 yıl ücretsiz izin aldı eşine destek için onu bile istemiyor. Düşün adamın annesi bile gelmiyor arada gelip gidiyor..
Öyle yani herkeste bir dert..

Allah yardımcıları olsun yaaa çok zor bir süreç. Rabbim şifa versin.

mefkurem .!.:

Maşallahın var tatlım zaten senin neyin normalki sporun olsun :))bi başladınmı kendini kaybediyon

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:
Yok güzelim ayağım halâ çok ağrıyor
Geçmeyen sürekli bi ağrı var
Ayak parmağı olunca bişeyde yapılmıyor
Yinede deniyim dedim ama bi boş kalamadım
Gelip giden çok oluyor yada yalnız kalmıyalım diye aileden çağırıyolar

geçmiş olsun mefkurem. sürekli ağrı da sinir eder ve kısıtlar insanı. tez vakitte geçer inşallah.

mefkurem .!.:

Anacım az bekleyin bende gelem yanınıza :)))

Genişletmek için tıkla...

gel kuzum gel

mefkurem .!.:

Benim menüm

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:
5.00
2 dil.tb ekm
Peynir
5-6 zeytin

14.00
2 yumurtadan omlet
1 taneden az avakado
Peynir

18.30 civarı
3 mercimek köfte
2 sarma
Bol salata

Akşam eltim çağırmıştı
Sofrayı görünce Allahhhh didim
Kaynımın doğum günü varmış biz unutmuştuk
Kaç çeşit börekler poğaçalar pastalar vardı
Tabiki biraz ye diye israr ettiler
Çok şükür nefsime yenilmeyip atlattım

afiyet olsun menün çok güzel olmuş canım. cıss ları yememekle de çok iyi yapmışsın. nefsimize sahip çıkmamız gerekli. yoksa çok üzülüyoruz pişman oluyoruz. sen en iyisini yapmışsın. kocaman aferin

ISILDURU .!.:

Günaydın kızlar tartildim az önce gözlerime inanamadim neden inanamadiysam kendime yuh diyorum azcık diyeti bıraksam kilo pirrrrr alıp başını gidiyor bu kiloyu bir yıldır görmemiştim ağlamak istiyorum çare değil 86 gördüm (( daha birde herşey dahil otel var bir hafta ben bittim gidesim kalmadı kızlarima söylesem vazgeçer lermi acaba kıyamam onlarada ya off

Genişletmek için tıkla...

ışılcım seni çok iyi anlıyorum. tartının ucu kaçmış. hemen toparla kendini. bak o tatili iptal etme. sana da iyi gelecek. otelde asla tatlı ve karbonhidrat yeme. protein ve salata mezelerden ye. arada bol bol su iç. sıcak içecek iç. tabi şekersiz olanlarından. tatilde hem rahatlarsın kafanı toplarsın. bol bol yürü. eve gelince de bizimle burada devam edersin.

YENA · 14 Ocak 2018

60kiloyum · 14 Ocak 2018

ISILDURU ha bu arada otellerde pek vermezler. o yüzden sen yanına kuru kayısı, çiğ kuruyemiş al. ceviz, badem, fındık. çiğ olarak tabi. valize koy. hergün de çantanın içine o gün tüketeceğin miktarda koy. mesela yemekler uygun değil. az alabildin tabağına. hemen çantadan çıkart ağzına at. çok yardımcı olur sana. ayrıca yoğurt ve ayran da destek olur

Arzuzuzuuu · 14 Ocak 2018

mefkurem .!.:
Anacım az bekleyin bende gelem yanınıza :)))

aaa ne demek canım başı sen çekiceksin bizde peşine haydaaaa bireeee. .Allah allah allah haydaaa yağlarla savaşaaaa arkadaşlaaa
kesin kafayı yedim ben bu yağlarla epeyce kafaya takmışım belli

60kiloyum · 14 Ocak 2018

Arzuzuzuuu .!.:

aaa ne demek canım başı sen çekiceksin bizde peşine haydaaaa bireeee. .Allah allah allah haydaaa yağlarla savaşaaaa arkadaşlaaa

Genişletmek için tıkla...

Arzuzuzuuu .!.:
kesin kafayı yedim ben bu yağlarla epeyce kafaya takmışım belli

her yanımız yağ kuzum napalım

hergaf · 14 Ocak 2018

Günaydın ,mutlu, sağlıklı pazarlar
Erken kalktik,kahvaltimizi yaptik şükür. Çocuklar sinemaya gitti,ben

YENA nin paylaştiği muzik eşliğinde mesajimi yaziyorum,iyi geldi teşekkür ederim yena
Topiğin maşallahi var, bu hafta sonuçlar harikaydi,kutluyorum herkesi.

Bonus tablo icin de teşekkürler,ellerine saglik.
Bugün kahvaltida iki dilim ekmek pizzasi yedim onun ufaktan pişmanligi var ama akşama telafi etmeyi duşunuyorum.
Artik kucuk kaçamaklardan bile rahatsiz olmaya basladim. bu onemli bir gelişme benim icin. Hiç kaçamaksiz ve sporlu gunlerin habercisidir diye dusunuyorum.

60kiloyum · 14 Ocak 2018

hergaf .!.:

Günaydın ,mutlu, sağlıklı pazarlar

Genişletmek için tıkla...

hergaf .!.:
Erken kalktik,kahvaltimizi yaptik şükür. Çocuklar sinemaya gitti,ben YENA nin paylaştiği muzik eşliğinde mesajimi yaziyorum,iyi geldi teşekkür ederim yena
Topiğin maşallahi var, bu hafta sonuçlar harikaydi,kutluyorum herkesi. Bonus tablo icin de teşekkürler,ellerine saglik.
Bugün kahvaltida iki dilim ekmek pizzasi yedim onun ufaktan pişmanligi var ama akşama telafi etmeyi duşunuyorum.
Artik kucuk kaçamaklardan bile rahatsiz olmaya basladim. bu onemli bir gelişme benim icin. Hiç kaçamaksiz ve sporlu gunlerin habercisidir diye dusunuyorum.

inşallah canım. nokta koymamız gerek artık.

60kiloyum · 14 Ocak 2018

kahvemi alıp geleyim onu içerken de ilacın etkisiyle diş ağrım gider. leslie ye geçerim. gerçi çok ağrı yok ama huzursuz ediyor

Mefkurem · 14 Ocak 2018

ISILDURU .!.:
Günaydın kızlar tartildim az önce gözlerime inanamadim neden inanamadiysam kendime yuh diyorum azcık diyeti bıraksam kilo pirrrrr alıp başını gidiyor bu kiloyu bir yıldır görmemiştim ağlamak istiyorum çare değil 86 gördüm (( daha birde herşey dahil otel var bir hafta ben bittim gidesim kalmadı kızlarima söylesem vazgeçer lermi acaba kıyamam onlarada ya off

Aynen bende de öyle ışılcım
1 gün fazla yesem ertesi güne artı 2 -3 olurum
Bide arkası gelirse hemen artılara artı eklenir
2 haftada 10 kilo aldığımı bilirim

Valla kuzum 9 lara çıkmak istemiyosan mecbur dikkat edecen
Başka çaresi yok ne yazıkki

Mefkurem · 14 Ocak 2018

Bonus .!.:
Gunaydin mutlu pazarlar...

Keyfim yok biraz buraya yansitmak istemedigim icin gelemedim.

Hayırdır tatlım
Allah iç ferahlığı versin inş.

Arzuzuzuuu · 14 Ocak 2018

60kiloyum .!.:
her yanımız yağ kuzum napalım

heee yaaa heeç sormaa

60kiloyum .!.:
kahvemi alıp geleyim onu içerken de ilacın etkisiyle diş ağrım gider. leslie ye geçerim. gerçi çok ağrı yok ama huzursuz ediyor

canım çok geçmiş olsun bilirim o ağrılarıda en sonu gitti benim çoğu dişler kaplama yapıldı. buz da iyi geliyor ağrıyan yere dıştan yanak kısmından buz tutmak dondurmak iyi geliyor ama 1 de ağrı kesici içersen bu ikili iyi gelecektir ama tabi en kısa sürede dr .göstermen daha iyi en azından belki kurtarır

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Nirvana

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Nirvana

Nirvana

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Guru

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

.....yeni bir ben için... hedef...70....

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency