Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

teşekkür ederim canım saol inşallah hep beraber verelim. sende bomba gibi düştün heee maşallah inşallah bından sonra hep eksiye düşersin fulyacım güzel bir duygu hepimiz mutlu olalım inşallah canım
 
teşekkür ederim canım saol inşallah hep beraber verelim. sende bomba gibi düştün heee maşallah inşallah bından sonra hep eksiye düşersin fulyacım güzel bir duygu hepimiz mutlu olalım inşallah canım
inşallah Arzucum hep beraber zayıflamak çok güzel bir his yaaa
 
Evet canim ben de oyle düşünüyorum. Bu hafta yarim pide,çeyrek ekmek kaçamağim var,bu kadar arti gitirmez heralde
Bu arada seni de tebrik ederim,çok guzel bir sonuç. Ekstra bir şey yaptin mi

yok getirmez tabi.
saol canım. ben sadece akşamları ekstradan kabuk tarçın veya ananas kabuğu-kabuk tarçın çayı demleyip içtim o kadar. ama ağzımın tadı olmadığından açıkçası herşeyden yedim ama az az yedim.
 
teşekkür ederim canım saol inşallah hep beraber verelim. sende bomba gibi düştün heee maşallah inşallah bından sonra hep eksiye düşersin fulyacım güzel bir duygu hepimiz mutlu olalım inşallah canım

Maşallah kuzum.. seninle gurur duyuyorum..

ooo yenam harikasın sen de

Sağol canım.
Ben de seni tebrik ederim. Ve cok sevindim. .

beni de aranıza alııın cok kılo vermeye ıhtıyacım varrrr

Merhaba arkadaşlar aranızda bana da yer varmı bende diyetteyim arkadaşa ihtiyacım var

Hoşgeldiniz aramıza. .

Uuuu masallah.daha nereye kadar gidecen?yeter yenacm.

60 olmak istiyorum canım. .
Çok fazla kasmiyorum zaten..
Yaşam biçimim olsun istiyorum onun için çabalıyorum. .
Yeniden aynı şeyleri yaşamak istemiyorum çünkü.

Sen de başladın artık resmi olarak cok mutlu oldum
 
çok çok çok teşekkür ederim
 
İyi akşamlar. Cuma menüm
Sabah 06.30 bi incir bi ceviz
Kahvaltı 12.40
Bi büyük dilim peynir
Sürk çökelekli 2 yumurta
Bi havuç
İki ceviz
Bi kase tarçınlı hindistan cevizli yoğurt

18,00 bi muz bi ceviz

Akşam 18.30
Bi tabak kapuska
Bi kase yoğurt
2.5 litre su
60 dk leslie
100 ip
45 dk tempolu yürüyüş
 
menüm...

kahvaltı 1 dil tb ekmek

5 zeytin

kk peynir

domates salatalık sivri biber

1 ince dil kaşar

çay

ara ....yeşilçay

3 minik ceviz

2 ... minik incir

öğlen ...1 tane karnıyarık imam bayıldı

3 yk yoğurt 1 dil tb ekmek

akşam 6 tane minik köfte

yoğurt salata

2 lt su
birazdan çay içicem kızlarrr hepinizi öpüyorum
 
kilo bildirimi 90.5
----------------------------------
menüm

sabah 2 mini pankek - bal - domates salatalık
öğlen 1 kase yoğurt
akşam fırında karnıbahar (ama ailecek damak tadımıza uymadı pek yenmedi )
1 kase corba , havuc salatası
az önce 1 avuc yagsız mısır yedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…