- 9 Temmuz 2012
- 2.814
- 2.062
- 333
Aksamki ara öğün fazla olmuş canım. Onun dişin da iyi. Zaten 1500 kalorinin altın da olmamalı ..
Sıkılasma hareketlerini ihmal etme yap sürekli.
Ben çok muzdaripim yumusamaktan.
aaaa yena benimde öyle oturduğumda sanki daha önce kıçımın üstüne düşmüşüm orası darbe almış gibi herkesin ayakta ağrır benim oturumca allah allah yeni bir hastalıkmı türüyoBir elim de kahve diğer elim de telefon umurumdamı ev işi.
Keyfim gelirse, mabadimi kaldırırsam
Temizlik yapmam gerek.
Sonra bir arkadaşla disarida oturup muhabbet eşliğinde çay kahve içmek planımız bir degisiklik olmaz ise...
Ha bu arada benim kuyruk sokumum çok fena ağrıyor yaklaşık 2 haftadır. Neden acaba varmı fikriniz. Uzun süre oturamiyorum
aaaa yena benimde öyle oturduğumda sanki daha önce kıçımın üstüne düşmüşüm orası darbe almış gibi herkesin ayakta ağrır benim oturumca allah allah yeni bir hastalıkmı türüyokorkuyorummm
Yenacım sıkılasmak için bitek spor yapmak deil su içmek ve protein yemekde önemliymiş canım bu ara bu konuyu arastırıyorum. Karında hareket işe yarıyo ama iç basen kol malesef . Yuruyus artı bolgesel yaparak vermek lazımdı kiloluyken bunu dusunemedim tek derdim nasıl olursa olsun vermekdi. Sporla birlikte en cok haftada 1 kilo vermekde onemliymişAksamki ara öğün fazla olmuş canım. Onun dişin da iyi. Zaten 1500 kalorinin altın da olmamalı ..
Sıkılasma hareketlerini ihmal etme yap sürekli.
Ben çok muzdaripim yumusamaktan.
nasıl yumusama oluyor kuzum bende kesin öle olurum
bende gitmeyi düşğnüyorum benimse 2 hafta oluyor belkide geçti iki haftayı anlam veremediğim bir ağrı tövbe tövbe korkmaya başladım acaba çokmu ayakta duruyoruz ondan ağrıyo benim aklıma başka birşey gelmiyor tam kıça doğru iskeletin son kemiği orası en alt kuyruk sokumu diimiIste benimde öyle kuzum.
Sürekli pozisyon degistiriyorum otururken.
Geçmese doktora gideceğim.
Zaman zaman geçici agrı kıramp hatta bazen ciddi agrı yasadıgım olur farklı yerlerde birseylerden supelenir giderim birsey cıkmaz. Seninki boylemi bilmiyorum tabi ama yorgunlukla kas agrıları mide bagırsak hasasıyetleri vs bende galiba supe uyandıran seyler. Geçmiş olsun canımKızlar bu ara karın boşlugumda rahatsız etmeyen ama benim hissettigim ara ara igne batması gibi birşey oluyor sag tarafımda fakat bazan sol tarafımda da hissediyorum aynı batmayı:)
Birkaç saniye olup geçiyor,bir önceki gün de hafif hafif mide agrısıda hissettim,dün birşey yemeyince geçti midemde ki agrı ama bu hafif igne gibi batmalar aklıma takılıyor..
İçinizde böyle birşey yaşayan oldu mu?Sizce neden olabilir?
Kızlar bu ara karın boşlugumda rahatsız etmeyen ama benim hissettigim ara ara igne batması gibi birşey oluyor sag tarafımda fakat bazan sol tarafımda da hissediyorum aynı batmayı:)
Birkaç saniye olup geçiyor,bir önceki gün de hafif hafif mide agrısıda hissettim,dün birşey yemeyince geçti midemde ki agrı ama bu hafif igne gibi batmalar aklıma takılıyor..
İçinizde böyle birşey yaşayan oldu mu?Sizce neden olabilir?
Senelerdir sürekli kilo alıp verdim.
Deforme oldu haliyle.
Bir de düzenli spor yapmadım hiç. Yürüyüş dişin da.
4 aydır platese başladım epey incelme sağlıyor ama yeterli değil tabii..
Zayıflamaya başlarken spor kesinlikle eklenmeli bu bir gerçek. Yoksa sarkma çok oluyor..
Bir elim de kahve diğer elim de telefon umurumdamı ev işi.
Keyfim gelirse, mabadimi kaldırırsam
Temizlik yapmam gerek.
Sonra bir arkadaşla disarida oturup muhabbet eşliğinde çay kahve içmek planımız bir degisiklik olmaz ise...
Ha bu arada benim kuyruk sokumum çok fena ağrıyor yaklaşık 2 haftadır. Neden acaba varmı fikriniz. Uzun süre oturamiyorum
Geçmiş olsun canım incitiyomusunuz anlamadan acaba . Olmustur bendede zaman zaman ama 1 2 gunluk gecıcı olmusturbende gitmeyi düşğnüyorum benimse 2 hafta oluyor belkide geçti iki haftayı anlam veremediğim bir ağrı tövbe tövbe korkmaya başladım acaba çokmu ayakta duruyoruz ondan ağrıyo benim aklıma başka birşey gelmiyor tam kıça doğru iskeletin son kemiği orası en alt kuyruk sokumu diimi
bende gitmeyi düşğnüyorum benimse 2 hafta oluyor belkide geçti iki haftayı anlam veremediğim bir ağrı tövbe tövbe korkmaya başladım acaba çokmu ayakta duruyoruz ondan ağrıyo benim aklıma başka birşey gelmiyor tam kıça doğru iskeletin son kemiği orası en alt kuyruk sokumu diimi
Aynen tek derdimiz vermek olunca sporu bolgesel yapmamak buyuk kayıp bide senelerce sis durmus bi balonu söndürüyoruz zaten kacınılmaz. Kesinlikle sporun yanında bolgesel calısmak sart. En azından yagdan bosalan cıldı bıraz kasla doldurmak gerekSenelerdir sürekli kilo alıp verdim.
Deforme oldu haliyle.
Bir de düzenli spor yapmadım hiç. Yürüyüş dişin da.
4 aydır platese başladım epey incelme sağlıyor ama yeterli değil tabii..
Zayıflamaya başlarken spor kesinlikle eklenmeli bu bir gerçek. Yoksa sarkma çok oluyor..
Zaman zaman geçici agrı kıramp hatta bazen ciddi agrı yasadıgım olur farklı yerlerde birseylerden supelenir giderim birsey cıkmaz. Seninki boylemi bilmiyorum tabi ama yorgunlukla kas agrıları mide bagırsak hasasıyetleri vs bende galiba supe uyandıran seyler. Geçmiş olsun canım
Yenacım sıkılasmak için bitek spor yapmak deil su içmek ve protein yemekde önemliymiş canım bu ara bu konuyu arastırıyorum. Karında hareket işe yarıyo ama iç basen kol malesef . Yuruyus artı bolgesel yaparak vermek lazımdı kiloluyken bunu dusunemedim tek derdim nasıl olursa olsun vermekdi. Sporla birlikte en cok haftada 1 kilo vermekde onemliymiş
Geçmiş olsun topraam
Benim sağ tarafta olurdu ağrım. Sebebi zaten karaciğerle alakaliymis.
Artık yaşamıyorum geçti şükür.
Yumurtalik ağrısı olabilirmi acaba.?
aaaa yena benimde öyle oturduğumda sanki daha önce kıçımın üstüne düşmüşüm orası darbe almış gibi herkesin ayakta ağrır benim oturumca allah allah yeni bir hastalıkmı türüyokorkuyorummm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?