- 11 Nisan 2007
- 88.036
- 518.003
- 1.223
Gitme zaten ♡Kızlar 90 kilonun altına dusen ben hepinizi seviyorum genede gitmiyom buradan alıştım la buraya ben çok
Aferin sana azmettin verdin gitme tabi seni burda 60 larda göreceğiz :)Kızlar 90 kilonun altına dusen ben hepinizi seviyorum genede gitmiyom buradan alıştım la buraya ben çok
yok aşkım nerde bende o boy benim boy 1 .60. ama şu da var benim kemiklerim in ağır kalın olduğununu söylerler hep yani ben 70 olsam kesinlikle 60 65 gibi gösteriyorum canım spora gelince spor yapmıyorum çarşı pazar yürüyorum evde uyandıktan sonra gece yatana kadar sürekli ayaktayım yani ben kendim değişim olmasa bile bir yerde 5 dakika oturamam sürekli hareket halindeyim onun da faydası oluyor tabi bak sana daha önce kilo verdiğim dönem den bir foto atıcam atacağım fotoda 74 kiloyum ama ben de öyle 74 kilo gibi fazla durmuyor canımArzuzuzuuu boyun kaçtı? 1.70 falan isen 77 kilo çokta kötü durmazda eğer 1.60 lardaysan 77 ile hala kilolusun.
Bir miktar kilo verenlerde oluyo böyle göz eski görüntüye çok alışmış bu hali baya zayıf iyi görüyo. Yanılıyo :)
Spor yapıyosan amenna ama insan durduk yere çokta incelemez heralde.
Ölçmek olabilir en doğrusu belli aralıklarla.
Bonus can bak foto atıyorum sana burda 74 .75 kilo arası idim güzel bir diyetisyen programı ile vermiştim 3 yıl önce bu foto sonrası koruyamadım birde üstüne işte tekrar kilo aldım şimdi 77 küsürlerdeyim biliyorsun ama benim şimdilik en azından düğüne kadar 70 olmak istiyorum yaaa
Aferin sana azmettin verdin gitme tabi seni burda 60 larda göreceğiz :)
Gel gel :))) herkese yer var..hosgeldin canimMerhaba, izle yazmak için niyet ederek yanlış gruba yazdım :)) bana da yer var mı acaba
Hoşgeldin canım olmaz mı :)Merhaba, izle yazmak için niyet ederek yanlış gruba yazdım :)) bana da yer var mı acaba
Gel gel :))) herkese yer var..hosgeldin canim
Hoşgeldin canım olmaz mı :)
Kendinden bahseder misin tanışalım günlük menu yazıyoruz akşamları su ve spor cumalarıda kilo bildirimi var
Hoşgeldin. Burda motive olacağından eminim. Ciddi kilo veren arkadaşlarımız var, benim gibi yıllardır uğraşanlar da var. Sadece diyet değil hayata dair her konuda dertleşiyoruz, güzel bi dostluğumuz var burda. Sana da iyi gelecektir. Takımlar kadar sıkı olmasa da kurallarımız da var tabi, düzenli menü, spor, su bildirimi gibi. Cuma günleri kilo ve o hafta yapılan sporların toplam dk sını bildiriyoruz. 2 hafta düzenli bildirimden sonra listeye dahil olunuyo.. Şimdilik bu kadar :)Teşekkür ederim canım, desteğiniz benim için çok önemli kendimi bu ara çok yorgun hissediyorum, her zaman çok enerjiliyken
Tabi ki canım, hoşbulduk canım.
Kızlar ben burada takımlarda yarışıyordum ayrıldım, “8” görmüştüm o zaman daha sonra düzenim değişti, diyetisyenim karşıdaydı, Gizem Keservuran’a gidiyordum ama karşıda olduğu için ve oğluma bakan annem yurtdışına gitti 1 aylığına düzenim bozuldu, yol gözümde büyüdü bıraktım, ardından devam ediyordum gergin spor diyet vs ama bi hastalandım biraz da uzun sürdü o sırada şehir dışından gelen misafirler ev taşımalar vs derken benim diyet oldu yalanher zaman bahaneler vardır zaten, bu aralarda da kendimde o gücü bulamıyorum sanki burada sizinle konuşmak iyi gelecek kesinlikle... başka iyi bir diyetisyene gidiyorum ama hiç uyumadım bu hafta, 98 kiloyum, testlerimi yaptırdım bazı değerlerim düşük onlar için takviye alacağım ve metabolizma testi yapılacak cumartesi bakalım. Böyle artık Cumartesi’ye kadar kendimi psikolojik olarak hazırlayarak artık tam anlamıyla başlamak istiyorum. Bu süreç enerjimi aldı sanırım
Düzenleme :) direkt konuya dalmışım :) İstanbul’da yaşıyorum İç mimarım çalışıyorum, evliyim bir oğlum var 3 yaşında işim masa başı hareketsiz yani extra hareket şart
Kolay gelsin canım, yoğun musun? Hamilelik nasıl gidiyo..Slm kizlar
Dun gorumcemin kayinpederi vafet etti annem cenazaye gitti ben ise gitmedim cocuklarla evde kaldim. Bugun dunkunun yerinede kaliyorum 12de cikcam sabah 8de yine is basi
hoş geldin canımTeşekkür ederim canım, desteğiniz benim için çok önemli kendimi bu ara çok yorgun hissediyorum, her zaman çok enerjiliyken
Tabi ki canım, hoşbulduk canım.
Kızlar ben burada takımlarda yarışıyordum ayrıldım, “8” görmüştüm o zaman daha sonra düzenim değişti, diyetisyenim karşıdaydı, Gizem Keservuran’a gidiyordum ama karşıda olduğu için ve oğluma bakan annem yurtdışına gitti 1 aylığına düzenim bozuldu, yol gözümde büyüdü bıraktım, ardından devam ediyordum gergin spor diyet vs ama bi hastalandım biraz da uzun sürdü o sırada şehir dışından gelen misafirler ev taşımalar vs derken benim diyet oldu yalanher zaman bahaneler vardır zaten, bu aralarda da kendimde o gücü bulamıyorum sanki burada sizinle konuşmak iyi gelecek kesinlikle... başka iyi bir diyetisyene gidiyorum ama hiç uyumadım bu hafta, 98 kiloyum, testlerimi yaptırdım bazı değerlerim düşük onlar için takviye alacağım ve metabolizma testi yapılacak cumartesi bakalım. Böyle artık Cumartesi’ye kadar kendimi psikolojik olarak hazırlayarak artık tam anlamıyla başlamak istiyorum. Bu süreç enerjimi aldı sanırım
Düzenleme :) direkt konuya dalmışım :) İstanbul’da yaşıyorum İç mimarım çalışıyorum, evliyim bir oğlum var 3 yaşında işim masa başı hareketsiz yani extra hareket şart
canım yaa kolay gelsin inşaallah dikkat et bebişe de kendine deSlm kizlar
Dun gorumcemin kayinpederi vafet etti annem cenazaye gitti ben ise gitmedim cocuklarla evde kaldim. Bugun dunkunun yerinede kaliyorum 12de cikcam sabah 8de yine is basi
Hoşgeldin. Burda motive olacağından eminim. Ciddi kilo veren arkadaşlarımız var, benim gibi yıllardır uğraşanlar da var. Sadece diyet değil hayata dair her konuda dertleşiyoruz, güzel bi dostluğumuz var burda. Sana da iyi gelecektir. Takımlar kadar sıkı olmasa da kurallarımız da var tabi, düzenli menü, spor, su bildirimi gibi. Cuma günleri kilo ve o hafta yapılan sporların toplam dk sını bildiriyoruz. 2 hafta düzenli bildirimden sonra listeye dahil olunuyo.. Şimdilik bu kadar :)
Slm kizlar
Dun gorumcemin kayinpederi vafet etti annem cenazaye gitti ben ise gitmedim cocuklarla evde kaldim. Bugun dunkunun yerinede kaliyorum 12de cikcam sabah 8de yine is basi
hoş geldin canımhakkında hayırlı olsun kararın
canım yaa kolay gelsin inşaallah dikkat et bebişe de kendine deayrıca başınız sağolsun allah yakınlarına uzun sağlıklı ömür versin ölenede allah rahmet etsin
Günaydın canımGünaydın, dün salatam biraz tuzlu olmuştu davul gibi şiş uyandım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?