Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Merhabalar

Napaysınız umarım herkeşler iyidir. Size helal olsun diyorum başkada bişey demiyorum oruçlu halinizle pidelere, tatlılara hayır diyorsunuz. Maşallah! bu hafta içi çok yoğun geçti benim genelde sabah erken kalkıp kahvaltı yaptıktan sonra akşama kadar bişey yiyemedim akşam eve geldiğimdede geç vakitlere kadar kendimi yemekten durduramadım. Bu yeme ataklarının adını koyamıyorum sanki ne kadar çok yersem o kadar çok işler halolucak yoğunluğun yorgunluğu geçicek...... vs. olcak iş değil ..... bu tempoda vucudum infilak etti bugün işe gitmedim kendime vakit ayıramıyorum evde yapılacaklarım çok ama ofistede yapıcaklarım var.

Ofiste tek kaldım ortağımın küçüğü 5 yaşında kayınvalidesi bakıyordu oda hastalanınca çocuğu olduğu için işe gelemiyor kendim gibi iş paslaşabileceğim bir iş arkadaşım olsa ramazan zaten sakin geçer bir gün ben bir gün o işe giderdi bu şekildede evide akşatmış olmazdım

Sıkıntılarımla başınızı ağrıttım hakınızı helal edin sabah saat 11 gibi ful bir kahvaltı yaptım akşama biraz daha hafif geçirebilirim umarım
 
Siz adanadamısınız ? Geçen mesajlardan öyle anladım ama yanlış da anlamış olabilirim :)
 
Selam kızlar.hayırlı ramazanlar.iki gün önce bebeginin ayağı yandi.o kadar dikkat ediyrm nasıl odu anlayamadım.yerde esarp utulerken Saniyelik utuye yetişti.refleks olarak bira. Kızı çektim biraz ütüyü ittim ucundan degdi yine de.emin olamadm yandigindan yine de koşup suya tuttum.soğudugunda kızardı ve kabardı su topladı.icim gitti resmen.sabah suyu patlamış ve deri soyulmustu aglaya aglaya kremlerini sürdüm.Allah betsrinden korusun evlatlarimizin hep iyi günlerini göstersin.yine de verilmiş sadakamz varmış diyorum.daha kotu de olabilirdi.ama kendime de cok kızıyorum daha dikkatli olmam gerekirdi.
 

Anlıyorum ama bu hiç sağlıklı değil. Peygamberimiz sahuru tavsiye ederdi.
Hiç olmadı süt, ayran iç hurma ye.


Yiyince derdin üstüne dert ekleniyo sadece.


Geçmil olsun kuzum kızma kendine olur kazalar insanız.
 
Gecmis olsun canım kendine kizma cocuklar isin icinde olunca ne olacağı belli olmuyor rabbim beterinden korusun tum yavrularımızı
 
Çok geçmiş olsun canım görünmez kaza işte neyseki çocuklar çabuk iyileşiyor Allah beteriden korusun
 
Doğru söylüyorsun bonus derdimin üzerine dert ekliyorum halbuki sağlığımı kaybetsem bu kadar yoğunluğu işi gücü bile yapamıycam resmen yemek yerken kendimi kaybediyorum üzgünüm. Kendime çeki düzen vericem şimdi dışarı çıkıp biraz yürüyüş yapıcam yemek için alışveriş filan ....
 
Kendine kizma lütfen,çocuk adi üzerinde.dusmeden,ağlamadan,yaralanmadan büyüyen olmuyor maalesef..geçmiş olsun.
 
Geçmiş olsun bengisu..
 

gecmiş olsun canım...

Perşembe

3 mil lesli 45 dk...
40 dk yürüyüş....
60 mekik....

40 yan mekik...
60 bacak....


Öyle yani :)) kk tarihine geçtim oruçken spor yaparak.

 

hoşgördüm yavrum, aslında kaçak değildim her gün burdaydım da
yazacak menü olmayınca muhabete katılmadım

söylediklerinde haklısın, 2-3 güne tam alışacağım inşAllah


olmuyor veremiyorum, aklıma bi çok yöntem geldi , liposakşındır, kavitasyondur , akupundur falan filandır
çıksss boğazımı tutsam yeter
 


ben ben ben
 
Hayırlı ramazanlar




Afiyet olsun, nasılsın fulyacım
?
bir ara sıkıntıların vardı umarım atlatmışsındır..
Demirle ilgili sıkıntım yok benim sormuşsun o yüzden önerim olamayacak... Son kontrolüm de devit3 önerdi doktorum ayda 1 kullanmak üzere..

iyi akşaaaammmmlaaaaarrr hayırlı ramazanlar
normal hayatta adepte olamadığım dieyete ramazan da adepte olmak istiyorum
Allahım nolur istikrarımı koru

Hoşgeldin yeniden.


Derincim nasılsın nisa nasıl oldu.?

Sporu ne zaman yapıyorsunuz öğlende yapsam diyorum takatim kalmaz vücudumdaki su zaten az çok susarim vs diye vazgeçiyorum orucken spor yürüyüş vs yapan varmı ?

İftara yakın saaatler yahut iftradan 1 saat sonra uygun bence..
Diğer türlü izmir sıcak çok susuzluk olur..



Hiç yenmese elbet iyi ama karatay hoca avuç içi kadar öneriyor .. eğer miktar o kadarsa vicdan yapma..


Yalnız olunca yoğunluğun artıyor desene..
Dönemeyecekmi peki.?
Yeni ve güvenilir birini bulmakta zor tabii..
Sorucam unutuyorum senin kızın diyetisyen işi ne oldu.?


Geçmiş olsun bengisu

Perşembe

3 mil lesli 45 dk...
40 dk yürüyüş....
60 mekik....

40 yan mekik...
60 bacak....


Öyle yani :)) kk tarihine geçtim oruçken spor yaparak.

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…