Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Salı

Sahur
1 kase yoğurt
7 taze hurma

İftar
1 dolu kase yoğurt
1 tatlı kaşığı chia tohumu
6 hurma, 10 fındık
1 çilek

Suyu 2 ye tamamlamaya çalışıyorum zorla



Bu hafta çok etli yemekler falan oldu bi dinlensin sakinlensin dedim midem.
Rahattımda zorlanmadım.
Daha yapmıycamda şimdi normal sahur yapıp yatarsam hurmanın bi etkisi olduysa göremem mi?
 
Çok geçmiş olsun canım, Allah şifa versin inşallah..

Allah acil sifalar versin canm.

Çok geçmiş olsun


Geçmiş olsun,Rabbim şifa versin. İnatçı bir ates varmiş ortalikta.

Çok sağolun kızlar teşekkürler, hastanedeyiz yatış yaptık kuzum dizanteri olmuş dışarıda yenen bir yemektendir dedi Dr babasıyla burger king den hamburger yemişti geçen hafta bilmem omudur ishal kusma yüksek ateş çocuk pert oldu dua edin hemen iyileşsin kızlar
 


Çok geçmiş olsun ışıl ya çok üzüldüm
Gelinimiz olmuştu dizanteri bayılcak gibi duruyodu halsizlikten.
Kaç gün zor geçti.
Çabuk toparlanır inşallah kıyamam yavruya
 

Kıyamam yaa..
Çok geçmiş olsun.. fena yıpratir ama çabuk iyilesirsiniz merak etme. Yatış olması iyi olmuş. Serumlarla hemen toparlar Kuzucuk
 
Benim de boyum 1,60 şu an 64-66 arası kilom..
Diyetisyen 55 ila 67 kilo aralığı uygun demişti.. Kendimi iyi hissediyorym bu kiloda..
umarım dilediğin kiloya sağlıkla varırsın...

İnş canım hepimiz istediğimiz mutlu olduğumuz kilo da olalım

pofff nahoş bir menü

sahur: kalkmayı unuttum dahası uyuya kalmdım

iftar: 4 kaşık kuru fasulye - 1 karnı yarık - 1 dilim ekmek - salata - 1 kaşık mantı (misafirlikteydik)

Karnı yarık fırınsa eğer çok sorun olmaz aslında


Çok hafif güzel olmuş hurmanın etkisi ne


Geçmiş olsun canım inşallah bir an evvel kavuşur sağlığına, önce sağlık tabi bir de çocuğumuz olunca çok zor

Günaydın
Mutlu çarşambalar

Günaydın, haftayı yarıladık :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…