Ablan kurban olsun seni verene
Senin gecen haftalarda verdigin kilolari unutmayalim ama değil mi. Artı sende uzun kalmaz ben biliyorum
Ablan kurban olsun seni vereneİpucunuda verdin 1 kilo vermişsin ama söyleniyosun gözün doymiyür öyle mi?
Bunu bide +1 olan bana diyosun
Ablaya vurulmaz başka bişey düşünmeliyim
ben sabah erkenden işe gidiyorum sabah tartılabilirim...hergaf birde takviye alıyorsun ya onların içeriği nedir onlardan etkilenmiş olabilirsin.
Yarın erken saatte tartıl ama bildirim yapma abla. Yürüyüş yapıp yattınmı şişkinlik oluyor bazen ama aç karnına yürüyüş yapınca olmuyor.
Yapmayı dene sende.
Zaten geç kahvaltı yapıyoruz o zamana kadar bişey yiyip içme ilaç dışında ki tartıda ne görücüz bakalım.
Akşam yürümüyosun unutma kaç kere yazdım :))
Tamam kaptan demiyecem daha:) kendimi o konuda cozemedim daha,sabah yurümedim pek.Kaptan değilim yav. Ben kendimde denediğim için diyorum bir çok arkadaşta yapıyor sabah aç yürüyüş lesli falan.
Akşam ya daa gece spor bana şişkinlik yapmıyorda yapanıda okuduğum oldu.
Herkes kendini bilir zaten
Bunu duşunuyorum bende ,elmam yok,alinca hemen yapacagim1 tane yeşil elma
Ufak parça zencefil
Tarçın karanfil
1 litreyi geçkin suda kaynatıyorsun bi 5-10 dk.
Altını kapayınca içine 1 avuç maydanoz koyup demlenmeye bırakıyorsun.
Soğuyunca süzüp limon sıkıp içiyoruz gün içinde 1 - 1,5 litre olucak şekilde.
Limon kaynarken içinede konabilir ama kabuklar acılık veriyor zaten zencefilin acılığı var. Zencefil yoksa sırf elma maydanozda olur.
Elma alayım bende yapıcam inşallah.
hergaf
Tartılabilcen mi yarın?
Salda deyince salda gölümü dedim :)
Bakınız örnek olsun çalışanlarada evdekilerede şipşak arabada yemek yiyor.
İnş ona sarımsak koyup milleti bayıltmadın kokudan ıyyy
Birde o mavi kap tupper mı acaba
ben sabah erkenden işe gidiyorum sabah tartılabilirim...
kilo bildirim sabah bildirebilirim..
Ne eğlenceli mesleğin var burdan oyle gozüküyor:)) sıkıntılarını sen bilirsin tabiiYolculuk yemeği
1 gün Konya
3 gün Isparta - salda da olacağım inşAllah
Fire vermeden dönerim evime
Evet salda gölüne gidiyorum çekime
Valla sarımsak olaydı süper olurdu
Üşendim ezmeye
Bu sabah tartıldım
Sabaha tartı bulamazsam bugünü veririm
Bunu duşunuyorum bende ,elmam yok,alinca hemen yapacagim
Bu arada aksam nohutlu,buğdayli ayran aşi corbasi icsem yarina şiskinlik yapar mi
O zaman yeşil fasulyeye devam:)Ablacım buğdayda çok yapıyor hele nohut hepsinden çok.
İçinde az miktarda olsa var yinede.
Yarın ye o çorbayı ödem olsa bile sorun değil haftasonu atarsın onu.
Nohut gazsız olabilemez.
O zaman yeşil fasulyeye devam:)
Evdekilere biber dolması yapıcam ben de. Ben de bu akşamı keten tohumlu yoğurtla geçiricem, kahvaltıdan sonra 2 top dondurma yedim çünkü..
Ne eğlenceli mesleğin var burdan oyle gozüküyor:)) sıkıntılarını sen bilirsin tabii
Yemeginde on numara, ama yumurta eklemelisin kahvaltina,tok tutar seni,iyi yolculuklar,sakin diyeti bozma:)
Ay çok görmek istiyorum orayı selamımı söyle şöyle uzun uzun bak benim için.
Cuma günü Isparta - lavanta kokulu köyde
Tamam canım..Biraz önceden koy keten tohumunu içindeki omega açığa çıkabilsin diye
Sosyal medya hesabı var mı fotoğrafları paylaştığın. Huzurunmeraklısı photograpy gibiÇekim kısmı eğlenceli
Photoshop kısmı da fena değil
Ama memnun etme kısmı yorucu
Hepsi bi nazlı bi tripli
Fotiii atarım sana ^_^
Cuma günü Isparta - lavanta kokulu köyde
Cumartesi önce salda gölünde çekeceğim sonra lavanta kokulu köye gideceğim
Gece dönüp pazar günü full çekimde olacağım
Dinlenmeden nasil olacak bilmiyorum
Tamam canım..
Sosyal medya hesabı var mı fotoğrafları paylaştığın. Huzurunmeraklısı photograpy gibi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?