- 28 Eylül 2015
- 5.428
- 15.298
- 248
E çok iyi 8 leri gördün tekrar
Çok sevindim haftaya iyice uzaklasmis olursun 90 lanetinden :)
Canim bende sık sık gelmek isterim tabi ama benim ufaklik hic alisagelen bi cocuk gibi degil 5 aylik oldu ve ben hala geceleri uuyamiyorum 2 saat uyudum gece gunduzde ruh gibi dolaniyorumHemen girersin canım listeye ama sık sık gel daha iyi motive olursun
E çok iyi 8 leri gördün tekrar
Çok sevindim haftaya iyice uzaklasmis olursun 90 lanetinden :)
Günaydın hatunlar,
Simi 95,9 kg ile listeye giriş yapmak üzere!..
Kule izinlerini aldım.
Arızaya bağlarsam her türlü kulak çekme, ezükleme, hayattan bezdürme serbest!..
Yılbaşına hedefim 89
Gene başlıyok yane!..
Günaydın
pek emin değilim, inşAllah diyelim
Canim bende sık sık gelmek isterim tabi ama benim ufaklik hic alisagelen bi cocuk gibi degil 5 aylik oldu ve ben hala geceleri uuyamiyorum 2 saat uyudum gece gunduzde ruh gibi dolaniyorum
Ayyy yenacim kilo var kilo olmasa tamamdaMaşallah boyun iyiymiş :)
Uzun boylu olduğunu hatırlıyorum da manken kıvamında olduğunu unutmuşum :) bizim derin de 1.80 afet bir sarışın olur kendisiDerin
Ben bu hafta artı birim mesela haftasonu tavuklu pilav şerbet falan tükettim hemen yansıyor. Az yeyince Bazal metabolizma yeniden programlaniyor..insan vücudu tuhaf bir sistem vesselam. .
Meraklanma iyi kötü hukukumuz var kefilim sana :)
Sensiz olmaz tabisi :)
Seni gidi tatil güzeli .. özledik ama..
Yok birbirimizden farkımız.
Bendekiler de 10 a 20 :)
Bu arada umarım pattis yememissindir
Rezene çayı ve Yürüyüş
Nilüfer canım dün oplu bir arkadaşımı gördüm iki sene oldu hala iştahı acilmamis senin ameliyatta eksik bir şey var kanımca çünkü hiç sporda yapmıyormuş ,hani bazı Dr lar diyor ya ince bagirsakin başlangıcında iştahı tetikleyen parçayı da almak lazım diyeGeçen hafta 65
Bu hafta 65,4
Fark +0.6
Spor 240 dk.
Bu hafta +1 ile başladım sonra aksam yemeğini erkene çekerek 600 gramı ancak gitti bir de sadece salona gittim haftada 3 gün plates yapiyorum diger gunler yürüyüş yapamadım vakit olmadı halen misafirlerim oluyor yoğun yorucu günlerim bitmedi
1 poğaça yarım kilomuymus :)
Karnında ki poğaçanın agirligidir o :)
Şaka bir yana hasibecim doğumdan sonrada böyle gidersen kısa sürede 70 leri 80 leri görürsün ...
Nilüfer canım dün oplu bir arkadaşımı gördüm iki sene oldu hala iştahı acilmamis senin ameliyatta eksik bir şey var kanımca çünkü hiç sporda yapmıyormuş ,hani bazı Dr lar diyor ya ince bagirsakin başlangıcında iştahı tetikleyen parçayı da almak lazım diye
Merhabalar öğlene kadar gelmem lazımdı dimiii geç kaldım
Şimdi yoldayım geçmişi okumak için tekrar gelicem
Kilo bildirimim geçen haftayla yine aynı ama bugün kötü şeyler yedim yarın tartılsam artı 1 kesin çıkarım
Dişim için antibiyotik kullanıyorum yanağımda şişti bir hafta sonra şişlik geçer inşallah dişimi çektirecem. çekilmesi bişey değilde yerine ne yaptırcağım sorun
Apseden sismistirSağol yenoşum ağrım biraz geçti ama bu seferde yanağım şişti
57 kilodan 64 e çıkmış oda ama genel olarak iştahım normal dedi birde o hiç sporda yapmadıSorun ben de :)
Hep söylüyorum bu işlem kokten çözüm değil sadece aracı.. nefsi terbiye etme vb.
Sorun yok çünkü takip ettiğim bir sürü kaynak var.. 3 ayda bir takibim,kontrolüm yapılıyor aynı doktorun hastalarıyla iletişim halindeyiz. . Aynı gün ameliyat olan 5 hastayız icimizden biri psikolojik olarak hicbirsey yiyemiyor 166 kilodan 82 kilo şu an... Türker bey psikoloğa yönlendirdi onu misal..Bu durumda olmamasi lazim diye yediği ufacık bir lokma ağrı yapıyormuş ve hemen kilo alacağını düşünüp yemekten vazgeçiyormuş. . Diyor ki bu hafifliği gördükten sonra bir daha kilo alırsam intihar ederim
Evlendiğin de bile 95 kiloymuş. .
Hasılı dediğin iştah hormonu zaten alınıyor 1 seneden sonra normale dönülüyor ben 16 aylığım 50 kilo verdim. bundan sonra kilo almamaya odaklıyım. ..
Sürekli iştahsız olmakta depresyon sebebi benim açımdan oyle .ilk 3 ay öyleydim ve cok mutsuzdum...
Arkadasinin 2 yıldır hala iştahsız olmasi düşündürücü... kontrolleri yapılıyormu hormonal bir durum olabilir...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?