Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Ak kelebek yazmıyo musun artık buraya, kilo da bildirmemişsin..

Günaydın

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR] [TD]No[/TD]
[TD]+90 Güzelleri [/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]1[/TD]
[TD] Derin [/TD]
[TD]164,3[/TD]
[TD]aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]2[/TD]
[TD] Derin [/TD]
[TD]135 [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]128[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]128[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]3[/TD]
[TD]74FRIDA [/TD]
[TD]136 [/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]113[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]4[/TD]
[TD]y.o.l.c.u [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]106,7[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]106,9[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]5[/TD]
[TD] Ak kelebek [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]6[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]109 [/TD]
[TD]103,3[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]104,5[/TD]
[TD]+1,2[/TD]
[TD]103,2[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]7[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]115 [/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]102,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]8[/TD]
[TD] nisan34 [/TD]
[TD]121 [/TD]
[TD]99,7[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]98,9[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]9[/TD]
[TD] simeranya7 [/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]95,9[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]10[/TD]
[TD] Bonus [/TD]
[TD]109 [/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]11[/TD]
[TD] bengisu022 [/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]90,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90,6[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]89,6[/TD]
[TD]-1,0[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]12[/TD]
[TD] M Muhfamus [/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]


[TD]13[/TD]
[TD] bengisu022 [/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]+0,7[/TD]
[TD]84,3[/TD]
[TD]-2,7[/TD]
[TD]84,3[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]14[/TD]
[TD]Nisan34 [/TD]
[TD]101,5[/TD]
[TD]86,5[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]86,1[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD]85,1[/TD]
[TD]-1,0[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]15[/TD]
[TD] ISILDURU [/TD]
[TD]103 [/TD]
[TD]80,8[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[TD]16[/TD]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD][/TD]
[TD]105,4[/TD]
[TD]+1,2[/TD]
[TD]104,6[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]105,1[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]



[/TR][/TABLE]



LİSTE DIŞI KORUMA GÜZELİ
YENA 65,4 kg +0,4

Selamun aleykum canlarim ne olur kusura bakmayın evin içi okadar dolu ki elif yazmasa tartiyı unuttum gittim ben zaten diyet falan da yapamıyorum
adet olmadı aşırı sisim 20 gun da geçit ayakkabi ayağıma olmuyor pazartesi dr gidicem inşallah sabah eve gidip tartildim gözlerime inanamadı 166 kiloyum kendimi su camdan atasimvar öyle canim sıkıldı bilmiyorum benim durumum ne olacak

Bonus ilk başlangıç kilom 107’ydi canım

Herkeslere günaydın

Gunaydın arkadaslar. Bende sizlere katılmak istiyorum. Ne yapmam lazım?

M Muhfamus Dostacilisoyler hosgeldiniz aramiza

Hanimis benim mortiklerim ISILDURU bengisu022 yendim mi sizi yani nihahahaha (burada erol taş efekti hayal ediniz efenim) haftaya yine böyle olun emi ugrastirmayin beni


Bonus ellerine sağlık nasıl geçiyo tatil verdiklerini geri almiyorsundur umarim. Fazla kacirdiginda elinden geldiğince hareket et emin ol aldığın kaloriler üzerine yapismicak

nisan34 .!.:

M Muhfamus Dostacilisoyler hosgeldiniz aramiza

Hanimis benim mortiklerim ISILDURU bengisu022 yendim mi sizi yani nihahahaha (burada erol taş efekti hayal ediniz efenim) haftaya yine böyle olun emi ugrastirmayin beni


Bonus ellerine sağlık nasıl geçiyo tatil verdiklerini geri almiyorsundur umarim. Fazla kacirdiginda elinden geldiğince hareket et emin ol aldığın kaloriler üzerine yapismicak

Genişletmek için tıkla...

Hosbulduk canım.

bengisu022 seni ekim annelerinden tanıyorum, guzel kilo vermişsin tebrikler. ben çok geç kaldım malesef.

Valla yazdım buray hep menü ama kimsecikler yık kızlar aktif değil ortam ondan yazmadım

nisan34 .!.:

İyi geceler kızlar

geç kaldım ama yinede kilo bildirimi yapayım
Geçen hafta 86.1
Bu hafta 85.1
Spor yok
Yeğenimi everiyoruz bugün kinasi vardı onun kosturmacasi içerisinde burayı unuttum. Kusuruma bakmayin kızlar emi
Günün mönüsünude yazamiciiim çok yorgunum hemen uyumak istiyorum. Ama zararlı şeyler yoktu ölçülü beslendim.

Genişletmek için tıkla...

Yigenini tebrik ediyorum orticim mutluluklar sana gelince demek nihahaha diyorsun haftaya görücün sen dermişim
Kilomu da bildireyim bari bu vesileyle
81.5

Bonus nittin taşındın mı cano yerlestinmi?

74FRIDA .!.:

Sağol yenoşum ağrım biraz geçti ama bu seferde yanağım şişti

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım acil şifalar diliyorum

OGULCUKLARIM cano nasılsın, eski kilona dönmüşsün maalesef, çok üzüldüm Nilüfer gibi op düşünmezmisin, gençlik kilolu geçince insan ilerde çok üzülüyor kendimden biliyorum

Bonus .!.:

nisan34 iyi geçiyor sayılır nisan biraz artım var ama hallederim inşallah.

Ne güzel vermişsin pek sevindim yazarken


E eboe
Amethyst_1
Derin

Aynı kiloların girdabından çıkın artık yavrular en iyi ben biliyorum ne bunaltıcı bişey olduğunu

Genişletmek için tıkla...

Canım ben leslieye başladım artık gideceğine inanıyorum...inşallah birakmam
Aslında 127.5 görmüştüm tamda perşembe günü doğum günü vardı pastanın kurbanı oldum ...aslında diyette olduğum için çoğu ikrama dokunmadım,akşam yemeği yemesemde olmadi eksi bildirim...

Sabah
Iki dilim kepek ekm.
Bir yumurta
Dom.salt.biber
4 zeytin
Çay
Ara iki erik
Türk kahvesi sade 2 tane
Öğle
Barbunya
Salata
Nisanın cubuk makarnasından 3 çatal
Ara bir küçük gofret (çikolata krizlerim bitmiyor)
Akşam
Fırın sebze yaptım yoğurtla yerim..
Iki mille leslie yapıldı.. yesil cay bol su

ISILDURU .!.:

OGULCUKLARIM cano nasılsın, eski kilona dönmüşsün maalesef, çok üzüldüm Nilüfer gibi op düşünmezmisin, gençlik kilolu geçince insan ilerde çok üzülüyor kendimden biliyorum

Genişletmek için tıkla...

Malesef eşim razı olmuyor ben istiyorum ama sana bişey olursa deyip vazgeciriyor
Çok üzülüyorum çok ama resmen boşlukta gibiyim