Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

cakil80 · 17 Ağustos 2018

Menüm gelsin

13.00
Kibrit kutusu peynir
Domates salatalık
2 zeytin
1 bardak ayran
1 dilim pide burda başka ekmek.yok

16.00
1 tane yeşil ceviz ici dalından koparılıp yendi
10 tane balık kraker
Bolca çay

19.30
2 yumurta
1 tane domates
2 tane zeytin
1 dilim pide ekmek

2 litre su
20 dakika hafif tempo kosu
100 adet kol hareketi

hergaf · 17 Ağustos 2018

YENA .!.:
hergaf seni merak ettim :)
Uyuyorsundur muhtemelen

Evet bildin o saatte uyuyordum:) malesef arti bu hafta tarti.

hergaf · 17 Ağustos 2018

MiuLego .!.:
kuzum wc için olanı pembe paketli olan
karışık bitki çayı yazıyor. ben günde bir tane içiyorum gece uyumadan.. eğer wc sıkıntım varsa .. yoksa içmiyorum

başladık hadi

Yanlis aldim o zaman,kayisi iyigelir diye almistim. Yarin tekrar alirim dediginden
Basladik

hergaf · 17 Ağustos 2018

Amethyst_1 .!.:
Merhabalar,

Çok yogun bir gündü teli elime alamadim hiç,ancak bildirebiliyorum kılomu kusura bakmayin lütfen..

Kılom:100,8

Bravo iki hanelilere cok az kalmis

hergaf · 17 Ağustos 2018

cakil80 .!.:
Hergaf bu hafta bayramda dikkat edecegim dersen hadi birbirimize destek olalim gelsin guzel sonuclar. Ben de eski kilona döneyim çabucak

Niyetim hep dikkat etmek ama bazen rayindan çıkıveriyoruz. Destek her zaman olalim,ben varim

Davina · 17 Ağustos 2018

ISILDURU .!.:
Hamilemisin ondanmi ugramiyorsun

Evlilik yok haliyle çocuk yok :)
İşim çok yoğundu giremiyordum sonra şirket battı işsiz kaldım. Öyle bir selam vereyim dedim özledim :)

eboe .!.:
Hamile mi :) bekar değil miydi ya mehtap ben mi yanlış hatırlıyorum

Müzmin bekarlardan Mehtap ben evett doğru tahmin:) almıyorlar benii bende onları almıyorum ohhh olsun :)

74FRIDA · 17 Ağustos 2018

Davina .!.:
ceeeee demeye geldim kiii yine :))
bayram indirimine gitmişindir sen kesin ne aldın gratisten :))

mehtabın yesin seni... senin o kilonu yerimm maşallah instadan görüyorummmmm maşallaaaaaahh :)

Bugün alışveriş yaptım ama hep kişisel bakım sabundu,şampuandı, duş jeli .... vs.

Boşdaymışsın bu ara napıcaksın bayram sonrası iş bakarsın herhalde kilo durumların nasıl ?

74FRIDA · 17 Ağustos 2018

hergaf .!.:
Baklavalari sen yedin kiloyu ben aldim,nasil oldu bu is anlamadim.

Oluyor bazen öyle çok dikkat ettiğim haftalar vermediğimde olmuştur. gerçi bu eksinin bir kısmı geçen haftaya ait ben geçen hafta perşembe akşamı çok yedim içtim cuma sabahı davul gibi şiştim yüzükler patmağıma oturmuştu

Neyse şimdi önemli olan önümüzdeki cuma ve benim bu günüm pek iyi geçmedi

74FRIDA · 17 Ağustos 2018

Derin .!.:
Eboe geçmiş olsun kızına...
Darısı bize inşallah yaz günü bademciklerimiz sis yine aşırı öksürük var
Dün hava verildi yine..bir haftadir antibiyotik kullaniyorduk gecmedi dun baska doktora gittik baska antibiyotik verdi

Hayırlı cumalar herkeze
Kilom 130 maalesefki o kadar saçma sapan bir beslenmem vardı bu hafta hemen artıdayım stresten dolayi ...Inşallah haftaya toparlarım...

Geçmiş olsun derin okular açılınca daha bir düzene girersin belki

ISILDURU · 17 Ağustos 2018

Davina .!.:
Merhabaaaaaaaaaa!!!!!

Hamile imojisi görünce öyle sandım dı

hergaf · 18 Ağustos 2018

74FRIDA .!.:
Oluyor bazen öyle çok dikkat ettiğim haftalar vermediğimde olmuştur. gerçi bu eksinin bir kısmı geçen haftaya ait ben geçen hafta perşembe akşamı çok yedim içtim cuma sabahı davul gibi şiştim yüzükler patmağıma oturmuştu

Neyse şimdi önemli olan önümüzdeki cuma ve benim bu günüm pek iyi geçmedi

Cok canim sıkıldı,arti olmayaydi iyiydi. Neyse nerde düştüysek ordan kalkip devam etmeliyiz

baharnaz · 18 Ağustos 2018

Gunaydin

Derin geçmiş olsun

Davina hosgeldin

Frida cok iyi kilolar gidiyor

Eboe ben eylül de insallah alırsanız eger listeye girmek istiyorum

Cakil 89 la yine yarışırız:))

cakil80 · 18 Ağustos 2018

baharnaz .!.:
Gunaydin

Derin geçmiş olsun

Davina hosgeldin

Frida cok iyi kilolar gidiyor

Eboe ben eylül de insallah alırsanız eger listeye girmek istiyorum

Cakil 89 la yine yarışırız:))

Günaydın anlaştık ilk hedeftim 21 eylüle kadar 80 olmak bakalım nasıl olacak

cakil80 · 18 Ağustos 2018

Günaydın kızlar güzel bir gün olması dileğiyle

ISILDURU · 18 Ağustos 2018

Günaydın mutlu hafta sonları olsun hepimize

Derin · 18 Ağustos 2018

YENA .!.:
Derincim bademcikle havanın ne ilgisi var anlamadim ..
Bronşlarimi tıkalı?
Geçmiş olsun tekrar

Yalnis yazmışım canim buhar veriliyor sıcak buhar sonra soğuk buhar ....nisa surekli dilinde havami verilecek anne alışkanlık olmuş bende....sağol canim

ISILDURU .!.:
Kızına çok geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin kuzulara ,onlar iyi olsun ki sende kendinle ilgilenebil

Sağol canım bütün kuzulara inşallah...
Deniz memleketinde yaşıyoruz denize gidemiyoruz 15 gündür. ..büyük kızıma oluyor olan oda gidemiyor nisa benden ayrılmıyor cunki ....

74FRIDA .!.:
Geçmiş olsun derin okular açılınca daha bir düzene girersin belki

Aynen canim inşallah bende o zamanı bekliyorum ....şimdi bir hafta misafirimiz var yine çok dikkatli olamam...sonrada eltimler gelicek mersinden 15 gun surekli birarada olucaz kayinvalidede.. .

Davina · 18 Ağustos 2018

74FRIDA .!.:
Bugün alışveriş yaptım ama hep kişisel bakım sabundu,şampuandı, duş jeli .... vs.

Boşdaymışsın bu ara napıcaksın bayram sonrası iş bakarsın herhalde kilo durumların nasıl ?

Ben kapısından girmiyorum gratisin masraf çıkmasın diye :)
Mayısta cıktım işten daha dogrusu battı şirket alacaklarımız filan yalan oldu. Haziranda annem ameliyat oldu rahmi alındı miyomlar cıktı bir sürü. Öyle ameliyat sonrası vs derken agustosa geldik. İş durumları kritik malum ekonomi piyasa dengesiz dolardan sonra işçi çıkarmaları fazlalaştı bir sürü yerde. Hayırlısıyla bulurum bir yer inşallah bakalım. Kilo durumları inanılmaz kötü ne sen sor ne ben söyleyeyim

ISILDURU .!.:
Hamile imojisi görünce öyle sandım dı

Hamile emojisi miydi o :) kız valla bilmiyordum yan bakış atıyor ya onu seviyordum ben hahaa

eboe · 18 Ağustos 2018

17 AĞUSTOS KİLO LİSTESİ

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR] [TD]No[/TD]
[TD]+90 Güzelleri [/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]1[/TD]
[TD]

Derin [/TD]
[TD]135 [/TD]
[TD]128[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]130[/TD]
[TD]+2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]2[/TD]
[TD]

74FRIDA [/TD]
[TD]136 [/TD]
[TD]112,3[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]110.9[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]3[/TD]
[TD]y.o.l.c.u [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]4[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]109 [/TD]
[TD]103,5[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]5[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]115 [/TD]
[TD]101,7[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]100,8[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]6[/TD]
[TD]Hergaf [/TD]
[TD]121 [/TD]
[TD]97,8[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]98,4[/TD]
[TD]+0,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]7[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]109 [/TD]
[TD]94,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]96,4[/TD]
[TD]+1,6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]8[/TD]
[TD]simeranya7 [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]94,6[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]94,9[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]9[/TD]
[TD]huzurunmeraklısı [/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]89,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]10[/TD]
[TD]cakil80 [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]11[/TD]
[TD]Muhfamus [/TD]
[TD]?[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]12[/TD]
[TD]Nisan34 [/TD]
[TD]101,5[/TD]
[TD]86,1[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD]86,7[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]13[/TD]
[TD]

ISILDURU [/TD]
[TD]103 [/TD]
[TD]79,8[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]79,8[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]14[/TD]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD][/TD]
[TD]104,8[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]106,2[/TD]
[TD]+1,4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR][/TABLE]

LİSTE DIŞI KORUMA GÜZELİ
YENA 64,8 kg -0,1 kg

eboe · 18 Ağustos 2018

HAFTALIK SONUÇLAR

Haftanın 1.si.....................74FRIDA....................-1,4 kg

Haftanın 2.si...................Amethyst_1..................-0,9 kg

Haftanın 3.sü......................YENA.........................-0,1 kg

cakil80 · 18 Ağustos 2018

Bundan sonra listeyi ben alt-üst edecegim var mi bana meydan okuyan benden daha çok kilo verebileceğine inanan

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

21.09.2018 hedef 80

Guru

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency