- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Ben kadiköyde çalışıp üsküdar da oturuyorum onun için dikkatimi cekti
Ben kadiköyde çalışıp üsküdar da oturuyorum onun için dikkatimi cekti10da gitti 12 gibi geldi. Bazı mahallelerde daha fazla sürmüş. Ama dışarıyı görden zifiri karanlıktı. 2016da ülkede gitmişti ya öyle oldu sandım bir an. Sen nerdeydin kız ben unuttum :)
Ne okuyorsun? :)
Üsküdarda kısıklı ve altunizade kadıköyde de rıhtımda olanlar demişti bana buralarda yok diye kalanı twitterdan takip ettim. çok şükür geldide buzdolabının içindekilere yazık olmadı .Ben kadiköyde çalışıp üsküdar da oturuyorum onun için dikkatimi cekti
Çok iyi başladım ama iyi ve istediğim gibi bitiremedim.
Canım fazlasıyla sıkkın bu duruma.
Açlık ataklarım oluyo başedemiyorum 2 öğün yapıcam diye kasıyorum sonra bi seferde yediğim ara öğünden fazla oluyo.
Son bozuk menümdür inşallah
Cuma günü saçmalığı
10:30
2 haşlanmış yumurta
2 kk dan az fazla peynir
10 tane zeytin
İnce belli ile çiğ kaju ceviz karışık
Domates
Avuç içi kuru üzüm ve yabanmersini
14:00
3 küp tavuk, 1 bardak ayran
17:00
1 tabak bezelye
Pasta tabağında tavuk
1 kase yoğurt
2 ince dilim kek
22:00
1 kase bezelyeden
Üzüm
Su 1.5 litreyi az geçmiştir.
Spor yok.
Şunu ekleyememişim buraya sabaha kalmış.
Geceye bırakmayalım inşallah daha erken yazalım.
menumu vereyim
Sabah 12.00
İki bardak sumenumu vereyim
Sabah 12.00
İki bardak su
12.30 cok azamenemen
İki haslanmis yumurta
Zeytin,peynir,yesillik
Akşam 18.00
Yumurtali fasulye kavurmasi iki kasik
3 kasik kabak kavurmasi
İki kasik kisir,bir adet sikma cig kofte
Bir kase yogurt ( ev oturmasinda kendime uygun bulduklarim bunlardi)
Su 3 litre
Spor 30 dk tempolu yuruyüs
Bonus E eboe
MENÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜ
her ne kadar başarılı olmasa da yazacağım artık ne olursa...
11:00
2 yumurtadan tereyağlı keten tohumlu omlet
birer domates salatalık yeşil biber ile salata
2 kk beyaz peynir
8 siyah zeytin
1 dilim tam tahıllı ekmek
14:00
15 tane üzüm
19:00
4 kaşık pirinç pilavı
et haşlama(5 köfte kadar vardır)
3-4 küp haşlamanın patatesinden..
1 dilim beyaz ekmek
su 3 lt..
spor yok. (bu da sporsuz geçen son günüm inşallah)
Davina
ISILDURU
nisan34
simeranya7
Amethyst_1
Ula nerde menüler
Çok canım sıkkın Bonuscan..Artık kronik üzgünlük başladı bende..Dikkat edicem menü paylaşmaya..
Dün kuaförde bir hatun gördüm zayıf, ideal ölçülerde, kırmızı bir elbise giymiş, saç şekil olunca falan süper gözüküyordu.
Ben ne kadar saçı, başı, kaşı toplatsamda boyundan aşağısı sırıtıyor. Sinir oldum kendime..
Dün akşam hiç bir şey yemedim..
Yalniz değilsin aynı t shirt i giyip ben paspal görünürken ilah gibi görünen arkadaşlarım var isyanın büyüğü bendeÇok canım sıkkın Bonuscan..Artık kronik üzgünlük başladı bende..Dikkat edicem menü paylaşmaya..
Dün kuaförde bir hatun gördüm zayıf, ideal ölçülerde, kırmızı bir elbise giymiş, saç şekil olunca falan süper gözüküyordu.
Ben ne kadar saçı, başı, kaşı toplatsamda boyundan aşağısı sırıtıyor. Sinir oldum kendime..
Dün akşam hiç bir şey yemedim..
Çok beğendim ilk defa dinledim supper bu müzikle kavanoz yıkadım sabah...Günayyyyyydııınnnnnn
Hanimiş eylülhoşgelmiş sefa getirmiş
Eylülünüz mübarek olsun
Daha nasıl anlatayım önemini güzelliğini
Tarafımca yaşanacak bütün duygu fışkırtmalarından ben sorumlu değilimçünkü deliye her ve her gün bayram
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?