Bence guzel fikir:)haftanın en çok kilo anınıda yazsak m
Kacamak degilde cnm yilbasi gunu gec ve fazla yedimCanim canım .. ♡♡♡
Ben de ..♡♡♡
Sen neden öyle oldun bu hafta
Kaçamakmı yaptın ?
Kacamak degilde cnm yilbasi gunu gec ve fazla yedim
Misafir vardi sonraki gunler yorgunluktan sporda yapamadim
Bide eskisi gibi perşembe aksamlari ise gidiyorum orda hic uyuyamadim
Sabah biraz uyayabilseydim en kotu sabit olurdum heralde
Ins. Bu hafta telafisini edecem
Cok utandim
Ödem vb olmussundur. .
Ise başladın yine demek iyi olmuş.
Bu sefer çok kararlısın maşallah. .
Yaza kadar hedef kilon da olursun inşallah.
Sonra hep beraber koruruz ve bir daha al ver yapmayız ♡♡♡
Gecende dedigim gibi insan bi verip geri alinca daha fazla rahatsiz oluyor cnmMefkurem yasimizda Kemale erdi gari ..
Bundan sonra kilo hiç yaramaz bize ♡
Tatlim dedigim kitabi mutlaka okumaya calis gercekten cok verimliHem de hic yaramiyor. Dün rutinimden farkli yedim hemen midem sinyal verdi naptin sen diye
Gecmis olsun stop.:)Rahatsızım gelemiyorum stop.
Ellerine sağlık canım teşekkürler4 OCAK KİLO TABLOSU
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR][TD]No[/TD]
[TD]+90 Güzelleri[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ISILDURU [/TD]
[TD]103 [/TD]
[TD]74.6[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]74.6[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]Tgcervanne0133 [/TD]
[TD]101[/TD]
[TD]78.7[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]60kiloyum [/TD]
[TD]84[/TD]
[TD]81.8[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]81.6[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]maralgözlü [/TD]
[TD]92.4[/TD]
[TD]84.7[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]huzurunmeraklısı [/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]86.8[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD]87.4[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]nisan34 [/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]90.9[/TD]
[TD]+3.6[/TD]
[TD]91.3[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Hepfitim [/TD]
[TD]123[/TD]
[TD]87.1[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[TD]87.2[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]bengisu022 [/TD]
[TD]1o3[/TD]
[TD]87.8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]y.o.l.c.u [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]90.3[/TD]
[TD]-1.6[/TD]
[TD]89.1[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]caroline84 [/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]91.7[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD]92.2[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Hergaf [/TD]
[TD]121 [/TD]
[TD]97.1[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]96.1[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]mefkurem [/TD]
[TD]123[/TD]
[TD]96.6[/TD]
[TD]-2.2[/TD]
[TD]96.9[/TD]
[TD]+o.3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]aijoo [/TD]
[TD]100.8[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]98.9[/TD]
[TD]-0.1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Bonus [/TD]
[TD]109 [/TD]
[TD]102.9[/TD]
[TD]+1.6[/TD]
[TD]103.3[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]eboe [/TD]
[TD]109 [/TD]
[TD]102.8[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD]101.8[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]HasibeG [/TD]
[TD]107 [/TD]
[TD]104.4[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]104.6[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Gulbe seker [/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]106.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]74FRIDA [/TD]
[TD]136 [/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]Derin [/TD]
[TD]135[/TD]
[TD]127.5[/TD]
[TD]+0.5[/TD]
[TD]127.5[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR][/TABLE]
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?