Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bisküvi dışında sıkıntı yok canımm bungğn telafi edersin bisküviyi
 
Gunaydin arkadaslar gece kalkip birseyler atistirdim ve sabah uyandigimda ilk aklima gelen geceki pismanligim idi ve daha yataktan kalkmadan abimden mesaj geldi kendi 81 kilo olmus sen daha yemeye devam et diyo sinirlerimi alt ust etti ilk defa bu konuda tersledim zaten doluydum oda bahane oldu pazar gunum pert yani
 
Tünaydın

Mutlu haftasonları


Güzel güneşli bir günü kendime zehir etmek istemiyorum.
Sofrada yediklerim yağlı geldi midem bulandı ağzımdayken.
Oturduğum yerde kendime baktım kalktım wc de kendime baktım fazlasıyla yaşlı ve kötü görünüyorum.
Bişey düşünmek istemiyorum çay içicem.
 
Bonuscum yeter artık yeter..inan üzülüyorum kızıyorum ya...niye bunu yapıyorsun kendine,nedir alıp veremediğin kendinle..ne zamana kadar..bi topla artık kendini ya yeter!!!!
 
Bende kendimi mutsuz hissediyorum kilo ile
 
Ak kelebek gülbiş


Tgcervanne0133 çok sızlandım dimi? Haklısın kuzum.
Sızlanmaktan değil canım benim,vazgecmelerine benim sinirlenmem..bahane etme artık hicbirseyi,asıl şu diyetine..sağlığından olacaksın ya Allah korusun,kendini kötü hissetmen çirkin bulman da cabasi..sen orada üzüldüğünü belirttikce inan ben de burada uzuluyorum ya..yeter de artık lütfen.
 
Ak kelebek gülbiş


Tgcervanne0133 çok sızlandım dimi? Haklısın kuzum.
Kuzucum sorun duygularimizi yazmak degil
Hepimiz yasiyoruz ayni seyleri
Kendimizi begenmiyoruz
Surekli al-ver lerden bunaldik sikildik
Kilodan biktik iyice
Ama hep negatif yonlerimizi dusunursek basarili olamayizki
Sende biliyorsunki dikkat edince guzel verebilen birisin
Bu ne kadar buyuk bi şans
Umutsuz olmak hic bisey kazandirmaz bize

Ne guzel yeni programa baslamistin
Niye uygulamiyorsun
Artik karbonlarin bizi ele gecirmesine bi son verelim
Kendimize bi iyilik yapip saglikli beslenelim
 
Bonuscan benki ne emeklerle 45 kilo verip hedefe ulasmisken tekrar 100 ustunu gordum. Sonra yine verdim, yine aldim
Tabiki cok uzuldum kendimden nefret ettim
Ama ne yapayim olan olmus bi kere
Ben surekli pismanliklar icinde bogulmaktansa onume bakmayi tercih ediyorum
Ve inan insan kendisi icin caba gosterince daha iyi hissediyor
 
Bende beni dürten bi kaptanım olmayınca relax haldeyim
Yarından itibaren seni etiketliycem Mefkurem kaptanım
Beni ancak sen hizaya getirirsin
Artik kaptan sensin tatlim
Oncelikle takima ornek olman lazim
Sen yerken nasil millete yeme diyeceksin
Benim sizin takimda menu yorumu yapmam dogru olmaz
Senin otoriten acisindan
 
Slm kizlar

Sabah 2 yk lor 1 dlm ekmek 1 haslama yumurta yesillik

Ogle tarhana corbasi yogurt salata

Ara 2 gun kurusu kayisi 1 sade nescafe

Aksam az bulgurlu ispanak salata yogurt

Ara ne yerim bilmiyorum belki 2 ceviz ve 1 bardak sut olabilir

Bir de yarim saat yurudum
 
Süper menü gelmişti
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…