- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Slm kizlar
Tam kalktim kendime kahve yapayim dedim meryem agladi
Dun dondum cnm
9 saat surdu yol trafik vardi kocaelinde hala yorgunlugumu atmaya calisiyorum.
Camasirlari ayarliyorum valiz bosaltiyorum vs vs vs
Yrn ise gidip 4 gun yillik izin yazdircam
Ucretsiz izin icin dilekcemi vermistim onaylanmis Allah nasip ederse son 3 mesaiye gidip ayriliyorum
Merhaba canım;
Ben de çok öperim seni. Çok özlemişimMerhaba canım;
Kimse aktif değil di o yüzden olabilir.Sizleri unutmuş değilim elbette.
Sakın ola kiloları verdim de rahatladım zannetme.Maalesef aynı tombiş Beyza olarak devam ediyorum.
Üstelik yaş da epey ilerledi ve kilonun verdiği sıkıntılar arttı.Allah yardımcımız olsun.Becerebildiğim kadar bu ara yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum;çünkü bacaklarımın kalçaya birleştiği yerlerde ağrılerım var.
Umarım hepiniz iyisinizdir.Öpüyorum ve kolaylıklar diliyorum.
Gelirim tabii..Ben de özledim.Ben de çok öperim seni. Çok özlemişim
Gelsene arada . Ne iyi olur.
Peki kaç kilosun?
Aynı durumdayız canım
hepfitim diyet uzun vadeye yayılınca motive kayboluyor. bu bir gerçek. o yüzden başlayınca her hafta 1,5 kilo vermeli. o net. sıkıntılı durumlarda en az 1 kilo olmalı. ben bunu bilirim. yoksa motive, azim falan kalmıyor. 2 haftada çok dağıtma ama. bak ben de 3 haftadır yokum buralarda bir dağıttım hala toplayamadımAma bende diyetten itibaren 20 kilo vermiş olmanın bıkkınlığı var
Gecen sene şubat ayında başlamıştım ve doğal olarak bezdim
Izine ayrıldım toparlanmak için
Inşallah 2 haftaya toparlanirim
Ben okumadim cnm
ilk kitap 'tek şişman beyniniz' ikinci kitap 'tek suçlu beyniniz'. kesinlikle tavsiye ederim canım. üçüncü de var ama sorun değil. ilk ikisini oku onlar bile yeter. kişisel gelişim üzerinden bilimsel olarak kanıtlanmış şekilde düşünce şeklini değiştirerek zayıflamayı anlatıyor. beynin ağızdan çıkan hangi sözleri veya akıldan geçen hangi düşünceleri nasıl algılayıp kilo vermen konusunda vücudunu nasıl yönlendirdiğini falan çok açık ve sürükleyici bir şekilde anlatıyor. ben her kitabı onaylamam. ama gerçekten çok faydalı bir kitap. aslında bunu okurken kasımda diyete başladım verdim de 4-5 kilo. ama hastalık girmesi ve 3 hafta sürmesi durdurdu beni. kitabı da bıraktım elimden. yeniden okuyacağım.Fevzi ozgonulu okudum simdi ayca kayaninkini okuyorum
Onun hangi kitabi
Motivasyon uzerunemi
Yanlis beslendigin icin vucut ihtiyaci olan protein mineral vs. Alamiyor
evet son 3 haftadır yanlış beslendim. doğru. çok karbonhidrat yedim.Surekli ac hissediyor
Ona ihtiyaci olani vereceksin:)
Sömestr nedeniyle avmler anne ve çocuk kaynıyor ...
bir de tek suçlu beyniniz varForum Bornova nispeten daha iyi açık en azından.
Tüm hafta başağrısı çektim AVM ler yüzünden
Tek şişman beynimiz di galiba onu okudum
Gelirim tabii..Ben de özledim.
101 ile başladım şu an 97.700
Sen ne durumdasın.Herhangi bir gruptamısın.
Evimdeyim canım..Oo çok iyi vermissin. . Sen başlayınca iyi gidiyorsun zaten..
Ben daha önce 8.takımdaydim artık değilim mezun oldum ama arada vakit buldukça bakıyorum hem oraya hem buraya. Eskisi gibi çok gelemiyorum.
Sen evindemisin yoksa memlekettemi?
BEYZUS takım düşünürsen 8. Takıma başla. Ceco vardı hatırlarsın eski nick .. uzun uzun mesaj yazan (Banu) Şimdi oynakbasi34 oldu.. heh işte O kaptanı takımın
Evimdeyim canım..
Mezun olmana çok çok sevimdim.Başardın sonunda tebrik ederim..
Artık kilo vermem mecburi..Bahsettiğim rahatsızlıklarım var.
Doğrusu annem gittikten sonra ben pek toparlanamadım..3 yıl oldu.Umarım artık toparlanır sağlıklı bir kilo da olurum.Umut işte...
Guruba katılırsam şartlarını yerine getirebilme konusunda endişelerim var.Şimdilik böyle gitsin bakalım ne olacak.
Sana güzel bir haber vereyim(belki face de görmüş olabilirsin ablam paylaştı) Rabbim lütfetti hacca gittim.Çok mutluyum.
15 gün kaldım.Yattım uyudum diyemem devamlı görevlerimiz için yürüme durumundaydım.Hasta olarak gitmiştim ve yemek bile yiyemedim doğru dürüst ve bomba dönüşte bir tartıldım ancak 1.5 kg gitmiş.Buna da şükür.
Teşekkürler canım.Heee bir ben varım benden içeri
Kendine hayri dokunmayan kaptancik
Her zaman buradakilere de kapım açık ♡♡♡♡♡ cepten girince pek bakamasamda buranın bende yeri çok özel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?