Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

nisan34 · 11 Şubat 2019

Anaamm 5 dk yla

Hepfitim 1. Olmuş haftaya gorusucez seninle Fit hanım

E eboe liste icin ellerine sağlık

Ak kelebek Son aylarda topik ex olmusken dahi burayı ıssız birakmadiniz hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim

Mefkurem · 11 Şubat 2019

nisan34 .!.:
Anaamm 5 dk yla Hepfitim 1. Olmuş haftaya gorusucez seninle Fit hanım

E eboe liste icin ellerine sağlık

Hepfitim ISILDURU Mefkurem Tgcervanne0133 Ak kelebek Son aylarda topik ex olmusken dahi burayı ıssız birakmadiniz hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim

Nisan kilo listesine baktinmi canikom

Mefkurem · 11 Şubat 2019

baharnaz bahar hani gelmistin tatlim

ISILDURU · 11 Şubat 2019

Slm kızlar nasılsınız bugün annemle kardeşim kahvaltıya geldi sonrasında ksk çarşı yaptık nasıl kalabalık iğne atsan yere düşmez gezdik gezdik geldik şimdi kahve fasli

ISILDURU · 11 Şubat 2019

nisan34 .!.:
Anaamm 5 dk yla Hepfitim 1. Olmuş haftaya gorusucez seninle Fit hanım

E eboe liste icin ellerine sağlık

Hepfitim ISILDURU Mefkurem Tgcervanne0133 Ak kelebek Son aylarda topik ex olmusken dahi burayı ıssız birakmadiniz hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim

Birimiz hepimiz, hepimiz birimiz için :))

60kiloyum · 11 Şubat 2019

iyi akşamlar kızlarrr

60kiloyum · 11 Şubat 2019

aeben .!.:

Karatayımsı süper gidiyor

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:
Aynen devam edersen 7 li rakamlar yakın fulyam

inşallah canım

eboe .!.:

8 ŞUBAT KİLO TABLOSU

Genişletmek için tıkla...

eboe .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 860"][/table][TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR][TD]No[/TD][/TR][TR][/tr][TR]
[TD]+90 Güzelleri [/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]1[/TD]
[TD]60kiloyum [/TD]
[TD]84[/TD]
[TD]84.4[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD]83.2[/TD]
[TD]-1.2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]2[/TD]
[TD]bengisu022 [/TD]
[TD]1o3[/TD]
[TD]85.8[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD]85.8[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]3[/TD]
[TD] bengisu022 [/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]89.5[/TD]
[TD]+2.4[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]4[/TD]
[TD]Hepfitim [/TD]
[TD]123[/TD]
[TD]87.1[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD]86.7[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]5[/TD]
[TD]y.o.l.c.u [/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]85.6[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]84.5[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]6[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]7[/TD]
[TD]nisan34 [/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]91.5[/TD]
[TD]-1.9[/TD]
[TD]91.1[/TD]
[TD]-0.4[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD][/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]8[/TD]
[TD]mefkurem [/TD]
[TD]123[/TD]
[TD]92.8[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]91.8[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]9[/TD]
[TD] nisan34 [/TD]
[TD]121 [/TD]
[TD]97.8[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD]98.5[/TD]
[TD]+0.7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]10[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]100.8[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]101[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]11[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]109 [/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]sabit[/TD]
[TD]105.8[/TD]
[TD]+0.8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]12[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]109 [/TD]
[TD]104.9[/TD]
[TD]-1.3[/TD]
[TD]105[/TD]
[TD]+0.1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]13[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]107 [/TD]
[TD]104.1[/TD]
[TD]-1.1[/TD]
[TD]102.4[/TD]
[TD]-1.7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]14[/TD]
[TD] E eboe [/TD]
[TD]109 [/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]-1.4[/TD]
[TD]106.3[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD][/tr][/table]

eboe .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"][TR]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[TD]15[/TD]
[TD]Derin [/TD]
[TD]135[/TD]
[TD]126.8[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD]bildirmedi[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR]

[/TR][/TABLE]

eboe .!.:

HAFTALIK SONUÇLAR

Genişletmek için tıkla...

eboe .!.:
Haftanın 1.si...................... @HasibeG .......................... -1.7 kg

Haftanın 2.si.................... 60kiloyum ...................... -1.2 kg

Haftanın 3.sü................... @y.o.l.c.u .......................... -1.1 kg

eline sağlık canım

mefkurem .!.:

Cok onemli ayrinti :)))

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:
Banada fazla gelmisti :)

ayyy evet farkedince şok oldum 4 tk bile fazla geldi. o yüzden omletin 1/5 ini yiyemedim 4 yk görünce gözlerim fırladı yerinden

bengisu022 · 11 Şubat 2019

Liste için Teşekkürler. E eboe ellerine sağlıkkilo verenleri fe tebrik ediyorum.listede kilo vermeden durmak hic hoşuma gitmiyor .artk cok rahatsz oluyorm bu hafta eksi bildiririm ins.

bengisu022 · 11 Şubat 2019

Liste için Teşekkürler. E eboe ellerine sağlıkkilo verenleri fe tebrik ediyorum.listede kilo vermeden durmak hic hoşuma gitmiyor .artk cok rahatsz oluyorm bu hafta eksi bildiririm ins.

bengisu022 · 11 Şubat 2019

Liste için Teşekkürler. E eboe ellerine sağlıkkilo verenleri fe tebrik ediyorum.listede kilo vermeden durmak hic hoşuma gitmiyor .artk cok rahatsz oluyorm bu hafta eksi bildiririm ins.

60kiloyum · 11 Şubat 2019

sabah
sade Türk kahvesi, 2 kupa yeşil çay

öğlen 13.00
2 küçük köy yumurtası
1 yk labne peyniri, 1 yk kinoa
marul, 1 ince kırmızı havuç
5 zeytin
2 ceviz
2 tk tahin

ara 15.00
sade Türk kahvesi

akşam 19.15
3 adet dil balığı
3 yk fırında kereviz
turp otu salatası

yatana kadar 2,5 lt su
az sonra 1 kupa kabuk tarçın çayı

40 dk tempolu yürüyüş
gözüm alırsa belki 20 dk kadar leslie yapabilirim. yaparsam yazarım.

Ak kelebek · 11 Şubat 2019

nisan34 .!.:
Anaamm 5 dk yla Hepfitim 1. Olmuş haftaya gorusucez seninle Fit hanım

E eboe liste icin ellerine sağlık

Hepfitim ISILDURU Mefkurem Tgcervanne0133 Ak kelebek Son aylarda topik ex olmusken dahi burayı ıssız birakmadiniz hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim

Sizde buralarda olun emi buralar sizler ile güzel

Ak kelebek · 11 Şubat 2019

Sabah 11.00
1 portakal küçük
Kıymalı yumurta
Peynir zeytin
1 dilim tbe
2 adet cherry domates
1 avuç kabak çekirdeği

Akşam 18.30
Tavuk sote bir tabak
Salata

Su 2.5 lt
Spor mide ağrım vardı yapamadım

Tgcervanne0133 · 11 Şubat 2019

Kahvaltı 12.00
Sosisli kızartılmış 1 yumurta
1 dilim peynir
Yarım dilim ekmeğe sürülmüş nutella

Akşam 18.00
1 tbk salçalı domatesli makarna
1 kase cacık

Hepfitim · 11 Şubat 2019

nisan34 .!.:
Anaamm 5 dk yla Hepfitim 1. Olmuş haftaya gorusucez seninle Fit hanım

E eboe liste icin ellerine sağlık

Hepfitim ISILDURU Mefkurem Tgcervanne0133 Ak kelebek Son aylarda topik ex olmusken dahi burayı ıssız birakmadiniz hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim

Ay kız niye öyle dion aşk olsun

nisan34 · 12 Şubat 2019

İyi geceler

Mefkurem görmez olaydım ne ara 91 oldun sen

Yarın için yürümeyi planliyodum fakat hava yağmurlu olucakmis nasip kısmet gorucez

@Toktik hoşgeldin aramıza

74FRIDA · 12 Şubat 2019

Bonus .!.:
En çok özlediklerime gelsin...

@hergaf
E eboe
baharnaz
@Amethyst_1
@huzurunmeraklisi
ISILDURU
bengisu022
74FRIDA
@y.o.l.c.u

Sen bugünden yarına, biraz umut sakla

İyiki varsın

Mefkurem · 12 Şubat 2019

nisan34 .!.:
İyi geceler

Mefkurem görmez olaydım ne ara 91 oldun sen

Yarın için yürümeyi planliyodum fakat hava yağmurlu olucakmis nasip kısmet gorucez

@Toktik hoşgeldin aramıza

Sinsi sinsi geldim yamacina ama hala benden zayifsin :)

Senin metonun masallahi var tatlim
Sen istersen toz yutturursun bana

74FRIDA · 12 Şubat 2019

E eboe canım tablolar için ellerine sağlık

Kilo veren veya vermek için çabalayan arkadaşları kutluyorum :)

Mefkurem · 12 Şubat 2019

74FRIDA .!.:
E eboe canım tablolar için ellerine sağlık

Kilo veren veya vermek için çabalayan arkadaşları kutluyorum :)

Nasilsin asucum

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

Nirvana

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Popüler Üye

❤️3.TAKIM❤️

Guru

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency