keşke geçebilsemİyi geceler :)
Herkes uykuya geçti mi?
Tabiki oncelikle inanacaksin cnmKuzum 2 diyetisyene gittim ikisi de ekmekli menü verdi hatta haftada 1 öğün tam İskender ye arkasına tatlını da ye dedi kilon fazla o yüzden gider dedi ben bu şekilde kilo ancak veriyorum o şekilde hiç veremem
@mefkurem de söylemiş sporu aksatmamam lazım sonrasında yediklerimi de ölçülü
Yersem olacak inaşllah
Geçen hafta 75
Bu hafta 75.3
Fark+3
Herşeye rağmen böyle olunca delleniyorum vallahi.
Tövbe estağfurullahhhh.......
Kiloları yazdım not alayım dedim felaket durumdayız bu hafta.
Acınacak haldeyiz vallahi.
Hepimizin adına utandım ve çok üzüldüm.
Abla kardeşsiniz yoldaşsınız hepiniz bu içinde olduğumuz saçma durum çok üzücü.
Hadi izinde olan neyse de sözde benim gibi diyette olana ne demeli?
Bir avuç şişman olarak mı öleceğiz?
Kendi adıma üstüme düşeni yapmak istiyorum kopmayın sizde bırakmayın nolur.
Birlikteyken güçlüyüz tekken değil.
Bunu aşmak için neler yapmalıyız az çok biliyoruz.
Herkes bi kafasını koysun ellerinin arasına düşünsün. Önümüzde yaz varken bişeyler yapıcakmıyız?
Kendimizi en çirkin halimizle görmeye devam mı edeceğiz?
Şurda kurduğumuz çıkarsız sıcacık dostluğumuz dertleşmenin önüne geçip bize başka bir fayda sağlamıycak mı?
GunaydinnGünaydınn
Mutlu pazarlar
Yok unuttum vala bildirim hic gelmiyor bana bu topikten yazmayı unutuyorumFit mutlu anne bildirimin yok gelmiyeceğini söylemişmiydin?
ahanda yaz kapıda.. tombul bacakları terleyip pişecek olan da biziz..fışkıran yağlarımızı saklamaya çalışacak da biziz..
kocaman kış ayında tombul tombul gezdik..resmen kafamı duvarlara vurasim geldi yazdığimiz kilo bildirimlerini gorunce..bu kadar mı vahimiz,bu kadar mı nefsimiz zayıf yemekler karşısında,bu kadar mı totomuz agir kalkmıyor.. diyecek başka birseyim de yok..iyi pazarlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?