Bulamiyorum kahvaltimiz benziyod afiyet olsun :)
10.30
1.5 haslama yumurta
2 orta boy domates
Kiprit kutusu kadar kasar peynir
2 dilim beyaz peynir
8 yesil 1 siyah zeytin
1 tk tahin pekmez
2 dilim ekmek siyez unlu
3 bardak 'sekersiz' cay :)))
Merhabalar,gününüz hayırlı ve bereketli gecsin
Ne diyeyim bilmiyorum,Bonus sen soyle,dun iyiydim bugün yine kötüyüm tabiki artan kilo yuzunden bir süre tartiya cikmayim diyorum,ya da cikip yüzleseyim mi hergün, şaşırdım kaldim.
Bonus , baharnaz dogum gününüz kutlu olsun, ömrünüz, sağlıklı ve uzun olsun ins
YENA seni gormek okumak ne güzel huzur veriyor insana, hep gelsen de huzur bulsak her daim,guzel insan
Selamlar
Aksam menum
19.30dan sonra
2 kepce tavuk corbasi
1 kepce k.fasulye
2 dilim tam bugday ekmegi
Yogurt 3 yk kadar
Yok yaptim yaptıkça yaziyorum ben toplu yazmiyorum :))) hurma badem neskafem var
Ablacım ne konuştuk? Kendini üzmek sıkmak yok artıysa artı yapacak bişey yok.
Yarın sabah tartıl bide cumaya inşallah istersen hergün olsun senin paşşa gönlün bilir
Nerde tatlı dilli topiğin ablası hergaf?
Naber gencoara öğünlerin yokmu kuzum? Bilerek mi yapmadın?
Ben hergun tartiliyorum :)Öhööööefenim yarın pazartesi herkes sabahtan tartılsın bi bakalım ne ettik haftasonu.
baharnaz
E eboe
Bonus
ISILDURU
Amine Busra
Bulamiyorum
bengisu022
74FRIDA
Tgcervanne0133
Fit mutlu anne
M Muhfamus
hergaf
nisan34
y.o.l.c.u
60kiloyum
M Minikpanda1107
Hepfitim
Mefkurem
@
Selamlar
Aksam menum
19.30dan sonra
2 kepce tavuk corbasi
1 kepce k.fasulye
2 dilim tam bugday ekmegi
Yogurt 3 yk kadar
Sabah 11.00
2 yumurta
Peynir zeytin
Domates biber
5 ceviz
Akşam 17.30
Misafirlikte yiyecek hiç bir şey yoktu bana uygun hala. Oradayız
1 tabak kısır
Biraz turşu ( şimdi şişeceğim biliyorum ama başka seçeceğim yoktu)
Su 2.5
Spor maalesef
Hosgeldin cnm boyun yasin kactir neler yaparsin coluk cocuk var miBenide alırmısınız araniza bende 80 dim 4 kilo verdim ama geri 1 kilosunu aldım 77 olarak kaldim
Annemde yedim canim o yuzden bu sekilde olduBence ekmek tercih edecegine 1 kepce daha fasulye yesen daha iyi olurdu ya da 1 kase daha yogurt
Yine iyi atlatmaya calismissin. Bari tursu yemeyeydin
Hosgeldin cnm boyun yasin kactir neler yaparsin coluk cocuk var mi
Canim sen 75 kgya kactan dusmustun, sarkma oldu mu?kahvaltı 13.00
1 kızartılmış tereyağlı yumurta
3 ceviz
nane maydonoz
salatalık
peynir
15.00
yarim portakal
18.00
3 fındık lahmacun
Ay ay ayyy bu mesajı görünce başıma bir ağrı girdi, bonus ne güzel gece gece sayfayı okuyordum bu yapılacak şeymi tartı istedin beni kaybettin :) bu hafta sonu artım var maalesef kacamaklar kacamaklar diyorum ve susuyorum sabah görüşürükÖhööööefenim yarın pazartesi herkes sabahtan tartılsın bi bakalım ne ettik haftasonu.
baharnaz
E eboe
Bonus
ISILDURU
Amine Busra
Bulamiyorum
bengisu022
74FRIDA
Tgcervanne0133
Fit mutlu anne
M Muhfamus
hergaf
nisan34
y.o.l.c.u
60kiloyum
M Minikpanda1107
Hepfitim
Mefkurem
@
Merhabalar,gününüz hayırlı ve bereketli gecsin
Ne diyeyim bilmiyorum,Bonus sen soyle,dun iyiydim bugün yine kötüyüm tabiki artan kilo yuzunden bir süre tartiya cikmayim diyorum,ya da cikip yüzleseyim mi hergün, şaşırdım kaldim.
Bonus , baharnaz dogum gününüz kutlu olsun, ömrünüz, sağlıklı ve uzun olsun ins
YENA seni gormek okumak ne güzel huzur veriyor insana, hep gelsen de huzur bulsak her daim,guzel insan
Merhaba cnm hoşbulduk40 yaşındayım 1.65 boyundayım 93 kg dayım evli değilim bekarım çoçuk yok
Memnun oldum hedef kaç herkes kendini hedindemi ilerliyo yolun başında oldugum için kendimi bezdirmemek için küçük hedeflerle başlamak istiyorum sizce nasıl olur
Ozel hayatim kurcalanmasin diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?