- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Evet cnm genel kural oyle
kendi istegiyle ayrilan 6 ay giremiyor listeye
Evet cnm genel kural oyleMefkurem süre dolmadan listeye alınmıyor kurallari öle. geri döndüm fakat yine ayrıldım. sürem dolduktan sonra inşaallah bakalım:)
Kuzum annen senin kilo vermeni istemiyormuAnnrm kek alip gelmis aglamak istiyorum :'( yedim niye yedim bilmiyorum yememeliydim iste((
Ben de merak ediyorumyok bee keşke dediğin gibi olsa 3 sezeryan göbeği nohut tanesi he....est canimm havada neki...sen başlıyonmu 27 martta...
teşekkür ederim canım...
tuttum ben bunu...
eline sağlık kuzuu...
yarınki kilonu çok merak ediyorum hasibecim...
kuzum sen doyuyomusun çok az yiyosun sanki...
Annemin kendiside kilo vermesi lazım hiç orali degiller. Annem, kardesim ben ayni kilolardayiz. Liseye giden kardesimde kgsunu soylemiyor 90 var kesin.. ben kendi irademe sahip cikip onlarada ornek olmaya calisiyorum inan cok zor karsinda tabak tabak yemek yiyen insanlarla sofraya oturmak.Kuzum annen senin kilo vermeni istemiyormu
Yaa oyle de dun oldu hadi bugün olmamaliydi ya. Yarin ve haftasonu cok daha fazla dikkat etmeliyizMoral bozmak yok aijomm..canımız istedi yedik,robot değiliz canım bizde nefsimiz var yani..Yarın kaldığımız yerden devam
Yaa oyle de dun oldu hadi bugün olmamaliydi ya. Yarin ve haftasonu cok daha fazla dikkat etmeliyizMoral bozmak yok aijomm..canımız istedi yedik,robot değiliz canım bizde nefsimiz var yani..Yarın kaldığımız yerden devam
Bende pazartesi gidicem. Birde dogru bildigim cok yanlis var onlar yonlendirmede yapiyor. Birkac tanidigim gitti bu diyetisyene bende gecen yil bir kez gittim devam edemedim. İnsallah ikimizinde yuzu guler
Herkes kendisinden sorumludur cnmAnnemin kendiside kilo vermesi lazım hiç orali degiller. Annem, kardesim ben ayni kilolardayiz. Liseye giden kardesimde kgsunu soylemiyor 90 var kesin.. ben kendi irademe sahip cikip onlarada ornek olmaya calisiyorum inan cok zor karsinda tabak tabak yemek yiyen insanlarla sofraya oturmak.
Hani şu meşhur baskül ailesi gibiyiz
Erkekler oyle. Eskiden eşime kizip daha cok yiyordum. Artik tersliyorum. Bu sefer kararliyim diyorum çünkü. Daha bu pazar gunu kahvaltida konustuk iki destek cumlesi diyemedi. Bana inanmiyosun dedim bu kacinci baslama hep yarıda biraktin dedi. Bende sen inanma beni kiskanacaksin dedim güldü bana :) olsun son gülen iyi güler :))ayyy inşallah canım,
eşimle konuştum diyetisyene gitmek istiyorum diye
yüzüme bakıp hııı dedi, ne o tepkisizsin dedim
sürekli bi girişimlerin var, gecen sene de gittin bişy olmadı
hem bizim yemek alışkanlığımızı da değiştirmen gerekiyor dedi
eee sende bu hafta spora başladın , birbirimizi gaza getiririrz
düzenli sağlıklı yemekler yaparım dedim
hem diğer diyetisyenler liste verip yolladı, şimdi direkt ilgilenecek birini arıyorum dedim peki o zaman seç araştır içine sinen birine git, belki bu kez iyi gelir dedi
Ben tost makinamda yapiyorum ama illa yapistiriyor afiyet olsun canimIyi geceler kizlar
Iftar menum yazayim. Dokum tavamda izgara kofte 5 adet, kapya biber, cerry domates, sogan, salata ve yogurt. Ilk defa dokum tava kullandim cok guzel oldu tavsiye ederim hemde sifir yag. Tabak biraz dolu oldu ama aclik olunca gozum baya bi doydu dinlene dinlene yedimuzerinede filtre kahve yaptim ictim. Simdide form cayi iciyorum.
Eki Görüntüle 2248782
Oyle sartlama kendini. Kendin diyorsun 30 kg zayif diye. Kendini asla onlarla bir tutup yarisa sokma. Spor onlarla aynisini suan yapamazsin. Yeme konusuda onlar kadar yersen vucut aclik hissine kapilir. Sen kendi diyetine uy yeterli elbet gidecek o kglarIyi geceler hanimlar nasilsiniz bugun 4.gunumdu kacamaklarim var ama cozutmuyorum artik bugun cig kofte yedim fazladan bir de gezmede meyve suyu ictim buda bisey ama pilav yemedim abartmiyorum ama spor pek yok yarin spora baslamaliyimmm haftaya cumartesi diyetisyen gunum 6 kilo vermem lazim bizimkiler uydu 5 verdi ve en sismani benden 30 kilo zayif
İşte elimden geldigince reddediyorum ama mesela haftasonu kizima baktiklari için ya kv ya annemde aksam yemeği yiyoruz. Mayis basinda kurs bitiyo zaten ramazan geliyor ardindanHerkes kendisinden sorumludur cnm
Birak onlar ne yerse yesin ama seni sabote etmeye calismasinlar
Bence guzelce bi konus destek olsunlar en azindan
Hepimizde ayni durum var
Biz kararli oldugumuzu gosterirsek bi sure sonra israrlarda biter
Erkekler oyle. Eskiden eşime kizip daha cok yiyordum. Artik tersliyorum. Bu sefer kararliyim diyorum çünkü. Daha bu pazar gunu kahvaltida konustuk iki destek cumlesi diyemedi. Bana inanmiyosun dedim bu kacinci baslama hep yarıda biraktin dedi. Bende sen inanma beni kiskanacaksin dedim güldü bana :) olsun son gülen iyi güler :))
İnşallah. Eskiden tamamen karamsar dusunurdum. Ama simdi cok daha farkli boyuttan bakmaya calisiyorum. Evet begenmesemde bu da benim en onemlisi kendim icin zayıflamaliyim. Zayiflamakta mesele degil kilo verdiginde o kiloyu korumak yani asıl onemli olan saglikli beslenmeyi aliskanlik yapmakbu kez bende cok istiyorum inşallah başaracağız :)
kendime hayeller , hedefler belirledim
inşallah hepsini birbir yaparım :)
İnşallah. Eskiden tamamen karamsar dusunurdum. Ama simdi cok daha farkli boyuttan bakmaya calisiyorum. Evet begenmesemde bu da benim en onemlisi kendim icin zayıflamaliyim. Zayiflamakta mesele degil kilo verdiginde o kiloyu korumak yani asıl onemli olan saglikli beslenmeyi aliskanlik yapmak
Benimde dayanamadigim sey yedin artik uzme kendini bir dahakine az birazAnnrm kek alip gelmis aglamak istiyorum :'( yedim niye yedim bilmiyorum yememeliydim iste((
Bonus um niye banlandi yine yahu..gelemedi hala ???
Iyi geceler kizlar
Iftar menum yazayim. Dokum tavamda izgara kofte 5 adet, kapya biber, cerry domates, sogan, salata ve yogurt. Ilk defa dokum tava kullandim cok guzel oldu tavsiye ederim hemde sifir yag. Tabak biraz dolu oldu ama aclik olunca gozum baya bi doydu dinlene dinlene yedimuzerinede filtre kahve yaptim ictim. Simdide form cayi iciyorum.
Eki Görüntüle 2248782
Ben tost makinamda yapiyorum ama illa yapistiriyor afiyet olsun canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?