- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Aynen benimde oyle ya başarırız insAllah
Aynen benimde oyle ya başarırız insAllahHedef 75 filan hani o civarlar iyi olur
Bende kabızlık yapmıştı o hibiskus..yoksa tadı yesilcaydan iyiydi kuşburnu gibi:))Hibiskus cayina buyrun hanimlar :)
Zevkler ve renkler. Ben bugün öğürmemek icin zor tuttum kendimi. Akşama yeşilçay :)Bende kabızlık yapmıştı o hibiskus..yoksa tadı yesilcaydan iyiydi kuşburnu gibi:))
Afiyet olsun canım bende biraz farklisini yedim 15:00 de 3 kaşık kısır yedim iki su bardağı ayran,Saat 14.00 ogle yemegi niyetine
Cig kofte, bol marul 7 tane falan vardi, 750 mo ayran
kilo vermede spor yuzde 30 - 35etkili cnmGünaydın
KİLO BİLDİRİMİ
Geçen Hafta.....99.0
Bu hafta.....99.0
Kilom sabit
Spor.....474 dk
Ben spor yapınca kilo veremiyorum yahu
cok guzel baslangic cnm ins. Devami gelsinGunaydin
Gecen hafta 119
Bugun116.9
Fark 2.1
Spor 200 dk yuruyus
baharcim biz gecen hafta ayni kilodaydik :)) 92.2 yaniGunaydin
Gecen hafta 92.900
Bu hafta 92.00
Fark _700
Oooo 8 lere hosgeldin cnm darisi bize ins. :))Cuma 90.0
Bu cuma 89.4
Fark - 600 gramcık
Yüzde 0.66
89u görsemde burda kalmaya devam ediyorum
o kadar kacamaga fazla arti sayilmaz cnm :))Geçen fayda 73.8
Bu hafta 74.0
Fark +0.2
vavvvv super gitmis tebrikler cnmİşte geldim buradayımmm, gunaydin
Gecen hafta kg:100.8
Bu hafta kg. :99.4
Hafta farkı:1.4 :)
hasibeeeee harikasinnn cnm coook tebrikler
almamis olmanda guzel cnmCuma 83 Bugün 83 sabitim
sen o sistemi biraktinmi cnmSelamün Aleyküm
Hayırlı cumalar
Kilom aynı
Spor 110 dakika...
Eksi eksidir abla tebriklerKilo bildirimi
Gecen hafta 92.2
Bugun 91.8
Fark 0.4
Hayallar baskaydi ama hayatlar boyle oldu malesef :))
Tesekkur ederim cnmkilo vermede spor yuzde 30 - 35etkili cnm
Menulerine dikkat ediyomusun
cok guzel baslangic cnm ins. Devami gelsin
baharcim biz gecen hafta ayni kilodaydik :)) 92.2 yani
Sen pazartesiyi yazmisin heralde
Yinede eksidesin guzel cnm
Oooo 8 lere hosgeldin cnm darisi bize ins. :))
o kadar kacamaga fazla arti sayilmaz cnm :))
vavvvv super gitmis tebrikler cnm
hasibeeeee harikasinnn cnm coook tebrikler
almamis olmanda guzel cnm
Ama vermeye basla artik :))
sen o sistemi biraktinmi cnm
Tebrikler cnmBonusun bildirimini gururla sunar ve kaçarım....
Kilo bildirimi
Geçen hafta 106.4
Bu hafta 105.1
Fark -1,3
%1,22
260 dakikada sporu varmış....
Süper canım tebrik ederimEvet cnm cok sukur
Kendi tartimdada ayni ciktim cnm. Once eskisinde tartildim 95.9 ciktim. Sonra onu kaldirdim ayni yere yenisini koydum ondada 95.9 ciktim. Fark olmadi cok sukur kafa karisikligi yasamadim
Slm kizlar
Sabahtan bimee gittik zeynep meryem ben. Aktuel urunlerden tarti, plates topu, plates cemberi, plates bantlari aldim. Ordan ciktik saglik ocagina asiya gittik cok agladi kuzum bu sefer. Ordan ciktik migrosa gittik mobil uygulamada kampanya yapmislar 15 lira ve uzeri form urunleri alisverisine 5 money hediye diye ordan yulaf ezmesiyle musli aldim. Sonra ordan ciktik hakmara gittik. Kizlarin keklerini suslemek icin kuvertur cikolata aldim birde zeynep kendine ufak tefek bir seyler aldi. Sonra eve gelebildik cok sukur. Hemen tartinin uygulamasini indirip kurdum ve tartildimmmm. Ben bu gazla o plates malzemelerinin canini cikartirim. Hemen ekran fotosunu atiyorum ve sonrasinda bildirim yapiyorum.
Eki Görüntüle 2248979
E seninkide iyu canim eksiliyorsun en azindan gram da olsa :))) yuruyormusun ?Kilo bildirimi
Gecen hafta 92.2
Bugun 91.8
Fark 0.4
Hayallar baskaydi ama hayatlar boyle oldu malesef :))
Hayirli cumalar kızlar
Geçen hafta 88
Bu hafta 90.3
Spor 60 dk
Sabah sekizde tartildım 90.5 çıktım. Kahvaltı ettim öğle yemegimi de yedim şu An 90.3 kiloyum. Ödem vardı muhtemelen. Kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Vermeyenler de siskosun sen sisko kal diyorumkendim de dahil
tebrikler cnm
Teşekkürlerşişko kalmiyicigiz cnm vercez hepimiz yaza hafiflemis giricez insAllah
tebrikler cnm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?