Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Mutlu perşembeler ❤

Daha iyiyim iğnelerim bitti bir kutu ilaçta ayrıca kullanıcam.
Bi kere başladın mı sonuna kadar kullanmak zorundayız antibiyotikleri işte.... çok zevkli

Tartılar ne durumda?
Mefkurem nerdesin nasıl oldun?

Midem bulanıyo diye peynir ekmek yediğim oldu üst üste. Artı beklemiyorum ama antibiyotik kullanıyorum en kötü beklediğim sonuç sabit olur inş.

Hibisküs kaynatıp içeyim bir demlik.
 
Kizlar sabah diyetisyene gittim baya anlatti gervi hepsi hemen hemen bildgim seyelrdi ama en sevdgm yönü detayli vucut analizi kolum bacağımdaki yag oranı metabolizma hızım hepsini öğrendim
Meta hızım: 1548
Yag yüzdem: %44.6 - - %23.8 olmasi gerekmis
Yag oranım: 38.9 kg
Başlangıç kilom: 87.2
Ideal kilom: 65 olarak belirledkk
1 ay sonra kontrol var bklm

3 ana 3 ara öğün olmak uzere 6 öğünüm var standart
Gecen sene gittgim diyetisyende yag oranım 46 kg di simdi 39 olmus hemen hemen çoğu yağdan gitmis yani iyi bisey snrm meta hızım nasıl ki onu bilemedim sormayı unutmuşum
 
Kgdan once iyilesmen onemli zaten :) bir an evvel iyileste gerisi kolay
 
Gız ben konyalıyım
aaaaa ne güzellll konyadamısın şimdi canım bende konya geliniyim :))
tekrardan çoooooooooook geçmiş olsun antibiyotik ağır ama o olmadan da bademcik atlatılmıyor inş herşeye rağmen ekside çıkarsın
aaa ne güzel haber çok sevindim her gittiğinde hep böyle güzel haberlerle gelirsin umarım canım
 

Şuan yag kilom 42.9
Kas kilom. 53.6
Metobolizma yaşi 40 (yasim 25)
Meto hizi. 1784
Vucut kitle endeksjm 35.20
Obezite derecesi yuzde 60.

Ölmüşümde aglayanim yok gibi

İdeal kg 62
Ben suan 97
 
Şuan yag kilom 42.9
Kas kilom. 53.6
Metobolizma yaşi 40 (yasim 25)
Meto hizi. 1784
Vucut kitle endeksjm 35.20
Obezite derecesi yuzde 60.

Ölmüşümde aglayanim yok gibi

İdeal kg 62
Ben suan 97
aaa olurmu hiçç bi kere karar vermişsin adım atmışsın bu vücudunu yeniden dirilttiğin anlamına geliyorr :)))) eminim başaracaksın yakın bir gelecekte 62 kg oldum diyeceksin bizde burada kutlama yapacağız
 
insAllah cnm saolasin
Şuan yag kilom 42.9
Kas kilom. 53.6
Metobolizma yaşi 40 (yasim 25)
Meto hizi. 1784
Vucut kitle endeksjm 35.20
Obezite derecesi yuzde 60.

Ölmüşümde aglayanim yok gibi

İdeal kg 62
Ben suan 97
Kas yaşımı bilmiorum ama meta hızım yavas mi ki bnm ya da kiloya gire normal mi ki
 
Yok canım izmirdeyim ben hiç Konya’da yaşamadım denebilir nerdesin Konya da
 
maşallah ne güzel bir haber devamını diliyorum
MaşAllah cnm ne guzel haber sevndm boyle devam etsin insAllah
Tebrikler canim darisi basima

çoooook teşekkürler canlarımm , inşallah pes etmem
ara ara canım bişyler cekiyor direkt yemesemde alternatifleri değerlendirmeye çalışıyorum
Oooo süper,diyetisyenin takibi işe yaramis,ankarada degil mi bu diyetisyen
evet canım ankarada,
telefonla takip yapsın diye bu bayanı seçmiştim
şimdilik iyi

Gız ben konyalıyım

bende

geçmiş olsun cağğnımmm cağnanım

Şuan yag kilom 42.9
Kas kilom. 53.6
Metobolizma yaşi 40 (yasim 25)
Meto hizi. 1784
Vucut kitle endeksjm 35.20
Obezite derecesi yuzde 60.

Ölmüşümde aglayanim yok gibi

İdeal kg 62
Ben suan 97

33 yaşındayım metabolizmam 47
 
Oo hemşom merhaba
 
Metabolizma yasi nasil belli oluyor ki
 
Metabolizma yasi nasil belli oluyor ki

kas - yağ ve sıvıyı hesaplayan tartılar var
hepsinin oranını alıp metabolizma yaşını hesaplıyor
yaşım 33 ama kilom, yağ ve vücut sıvıma göre
vücudum 47 yaşında

hedef 18 lik çıtır
tamam tamam 33 olsamda yeter
 
Vucut analiz yaoan tartıda tartldm bugun hatta kagidida var elimde ama hangi terimle yazılıyor ki yazıyor mudur bende de
 

Eklentiler

  • 2730A031-5326-4A44-845C-A9D69198FE34.webp
    71,3 KB · Görüntüleme: 31
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…