Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

bengisu022 · 12 Nisan 2019

bengisu022 .!.:
Günaydın kilo bildirimi
Gecen hafta 86.6
Bugun 84.2
Fark 2.2

Sonuc beklediğimden iyi çıktı

Spor da 100 dk E eboe

eboe · 12 Nisan 2019

bengisu022 .!.:
Günaydın kilo bildirimi
Gecen hafta 86.6
Bugun 84.2
Fark 2.2

Sonuc beklediğimden iyi çıktı

farkın -2.4. beklediğinden çok çok iyi olmuş demekki :)

eboe · 12 Nisan 2019

selamun aleyküm.. hayırlı cumalar..

kilo bildirimi

geçen hafta 101.3
bu hafta 100.2
fark -1.1

baharnaz · 12 Nisan 2019

Gunaydin

E eboe

Bonus nasil oldun kuzum insallah daha iyisindir

Gecen hafta 91.80
Bu hafta 91.80.
Fark 0

Mefkurem seni merak ediyorum

Hepfitim · 12 Nisan 2019

Geçen hafta ==> 85.9
Güncel

Fark ===> 0.2

Yüzde ===> 0.23
E eboe

Ak kelebek · 12 Nisan 2019

Geçen hafta 102.5
Bu hafta 101.4
Fark -1.1
Yüzde %1.07

nisan34 · 12 Nisan 2019

Hayirli cumalar

Geçen hafta 88.5
Bu hafta 86.8
Spor 100 dk

Amine Busra · 12 Nisan 2019

Masallah herkes guzel kglar vermiş. Benim bu hafta bekledigim gibi olmadi pek.
Dün 96.8 gormuştum ama bugun arti çıktım

Gecen hafta: 97.7
Bu hafta: 97.2
Fark: - 500 gr

Amine Busra · 12 Nisan 2019

Ay çok moralim bozuldu neden boyle oldu. Cunku hafta basinda karbon fazla yedim sanirim. Bu hafta tam listeme uycam. Birde Ramazan öncesi her ihtimale karsi detoks yapmak istiyorum diyetisyenimle konuşcam. Ramazanda kg verememekten korkuyorum biraz

Muhfamus · 12 Nisan 2019

Kilom
88.6
-1.4
Spor yok

y.o.l.c.u · 12 Nisan 2019

Hayırlı cumalarr...
Güzel eksiler var bu hafta kilo veren vermek için çabalayan herkesi tebrik ederim...

E eboe canım benim kilom aynı...her iki kilo ekside bir ay takılıp kalmak alışkanlık oldu heralde bende...

Kirmizi pabuc · 12 Nisan 2019

Herkes çok güzel kilo vermiş

Fit mutlu anne · 12 Nisan 2019

Kizlar tarti degisikligi yaptm ben biliyorsunz

Cuma: 85.2 (eski tartı)

Yeni tarti: 88

Bugün :87

Cuma: 85.2 (eski tartı)

Yüzde: %1.13

Tartı farkı : 2.8

syns · 12 Nisan 2019

Mrb guzeller pek giremiyorum esim izinli falan ben sabitim E eboe
Yarin bide diyetisyene gidecem ne yuzle gideceksem

Amine Busra · 12 Nisan 2019

syns .!.:
Mrb guzeller pek giremiyorum esim izinli falan ben sabitim E eboe
Yarin bide diyetisyene gidecem ne yuzle gideceksem

Yagdan vermis olabilirsin yinede. Ben onceki gidisimde +500 gr fazla ciktim. Ama 1.3 yag vermistim. 2 kg odem vardi

nisan34 · 12 Nisan 2019

Bulamiyorum başınız sağolsun canım

Bonus geçmiş olsun. Ben adaçayı yapıyorum boğaz ağrısı başlangıcında iyi geliyor. Saraçoğlu öneriyor

hergaf kendimi çok halsiz ve bitkin hissediyorum sende de oluyo mu ?

y.o.l.c.u · 12 Nisan 2019

nisan34 .!.:
Bulamiyorum başınız sağolsun canım
Bonus geçmiş olsun. Ben adaçayı yapıyorum boğaz ağrısı başlangıcında iyi geliyor. Saraçoğlu öneriyor

hergaf kendimi çok halsiz ve bitkin hissediyorum sende de oluyo mu ?

canım suyu azmı içiyosun..öğünlerde güzel doyuyormusun...birde bitki çayları iç gün içinde sıvı kurallarına uyarak tabi...ben o dönem hibiskus,zeytin yaprağı,yeşilçay,ıhlamur vs içiyodum iyi geliyodu...birde şuan genel olarak mevsimsel bi yorgunluk halsizlik var hepimizde belki ondandır bu halin...

nisan34 · 12 Nisan 2019

y.o.l.c.u .!.:
canım suyu azmı içiyosun..öğünlerde güzel doyuyormusun...birde bitki çayları iç gün içinde sıvı kurallarına uyarak tabi...ben o dönem hibiskus,zeytin yaprağı,yeşilçay,ıhlamur vs içiyodum iyi geliyodu...birde şuan genel olarak mevsimsel bi yorgunluk halsizlik var hepimizde belki ondandır bu halin...

Evet suyu az içiyor olabilirim okulda tuvalete gitmek istemiyorum. Günde 1 en fazla 1.5 lt su içiyorum.
Zeynep KT ye kaç kiloyla başladın şu An kaç kilosun ?
Ve ne kadar sürede verdin?
Hazır seni bulmusken sorayım

hergaf · 12 Nisan 2019

İyi günler
Kilo bildirimim
Gecen hafta 99.0
Bu hafta 98.4
Fark -600gr
Spor 100 dk bisiklet sürme
Malum doneme yaklastim,bulguru abarttim,porsiyonlarim fazla gibi,hipotiroitim de olunca bu kadar olabildi,sporu fazla yapamiyorum. Haftaya daha iyi olur ins.
E eboe

Bonus

y.o.l.c.u

nisan34

hergaf · 12 Nisan 2019

y.o.l.c.u .!.:
y.o.l.c.u nun uyguladigi programi yapiyorum,ona gore besleniyorum,tesekkür ederim☺

yok canımm daha neler kupkuru kalsam gene gitmem başka yerlere...ben nerelerdeyim son birbuçuk ayım hem çok hızlı hem yorucu geçti ölümler doğumlar gelen giden artı hastalıklar derken üç dört gündür anca kendi halime kalabildim ondada aylık misafirim denk geldi çok ağrılı sancılı geçti...fırsat buldukça anca okuyorum yazamıyorum inş daha sık gelmeye çalışıcam böyle işte bendeki durumlar..bu ararada beni hiç ihmal etmiyo olmanada ayrı mutlu oluyorum he...
Sen nasnasılsın nasıl gidiyo program artık alışmışsındır zorlanmıyosundur dimi...

yememişsindir inş canım bunca zaman yediklerimize say bak yaza ne kaldı şurda nekadar hafif girersek okadar kar bize...
[/QUOTE]
Bizde seni birakmayiz zaten

Ben bu hafta perşembeye kadar artiydim,persembe inmeye basladi,yukaridaki mesajimda saydigim nedenlerden olabilir diye düşünüyorum☺

huzurunmeraklisi .!.:
yemedim
eşime sen yeniden bantlayıp buzdolabına koy dedim,
sağolsun 10 kere sağdan soldan bantlamış,
akşama kayınvalideme gideceğim ona götrürüm

Esin İyi yapmiş bantlamakla :) birak kayinvaliden alsin kilolari:)

nisan34 .!.:
Hayirli cumalar

Geçen hafta 88.5
Bu hafta 86.8
Spor 100 dk

Cok iyi maşallah

nisan34 .!.:
Bulamiyorum başınız sağolsun canım
Bonus geçmiş olsun. Ben adaçayı yapıyorum boğaz ağrısı başlangıcında iyi geliyor. Saraçoğlu öneriyor

hergaf kendimi çok halsiz ve bitkin hissediyorum sende de oluyo mu ?

Ben 1. Seviyede cok zorlanmiyorum,sonrasi zorluyor beni,bahar yorgunluguda olabilir sendeki

y.o.l.c.u .!.:
canım suyu azmı içiyosun..öğünlerde güzel doyuyormusun...birde bitki çayları iç gün içinde sıvı kurallarına uyarak tabi...ben o dönem hibiskus,zeytin yaprağı,yeşilçay,ıhlamur vs içiyodum iyi geliyodu...birde şuan genel olarak mevsimsel bi yorgunluk halsizlik var hepimizde belki ondandır bu halin...

Ben de suyu cok icmeye calisiyorum, eskiden kan ilaci aliyordum cok rahat wc ye cikiyordum,ilaci biraktim simdi zor cikiyorum,ilacin etkisi galiba.sinameki de kullanip alistirmak istemiyorum kendimi,bakalim sporu artirirsam düzelirim belki

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

❤️3.TAKIM❤️

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

Guru

🟤🟫🤎

🟤🟫🤎

Üye

Guru

Nirvana

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

124 ...guncel 116.5

🟤🟫🤎

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency