Günaydın ilk bildirim benden gelsin
Gecen hafta 84.7
Bugun 84.0
Spor120dk
Daha fazla eksi bekliyordum.bu haftaki hedef 83 ü görmekti olmadi ama dün 83.75 çıkmıştım.neyse buna da şükür artı degilim en azından.bayrama 4kilo hedef koydum.ramazana kadar sıkı tutalm kızlar.ramazanda zor olacak vermek.var mi sizlerin de hedefi??
hayırlı cumalar
kilo bildirimi
geçen hafta 101.8
bu hafta 102
fark +0.2
Günaydın
Geçen hafta ki kilo 90.2
Bu haftaki kilo 88.8
Fark -1 kg
kızlar ya şimdi siz yazınca aklıma geldi. ben tartılmayı unuttum kahvaltı yaptım
Hayırlı cumalar
Kilom 75...
Spor bir hafta yatmak...rüyadaki koşma zıplama meediven çıkma falan saysakmı...:))
Sabitim kızlar 100.3 gereksiz bir artı ile uğraştım bu hafta
Slm kizlar
En son bildirimin 95.6
Bugun 93.0
Duzceden dondugumde 96.2 ciktistim detox sagolsun kurtuldum fazlaliklardan. Bugunde xl-s ye basladim. Hadi bakalim hayirlisi
Tunaydin
Gecen hafta :96
Bu hafta :94.8
Fark:1.2
Hayirli cumalar
Geçen hafta 87.3
Bu hafta 86.6
Spor 90 dk
Buna da şükür diyelim.hergaf ben de porsiyonlarimi azaltmadim ondan yavaş gidiyor galiba 2 tabak bulgur pilavi yediğim oluyo. Pilavı haftada bir veya iki yapıyorum zati sonra da niye kilo veremiyorum
Bu yolda bana destek olan arkadaşlar Allah hepinize razı olsun.
E eboe simdiden ellerine sağlık
Düne göre +800 gr şişmişim. Yuh be kardeşim ne yemişsin (!) Sopa istiyorum
Anneyide zayiflatmaya kararlisin anlasilan
Aleyküm selam,hoşgeldin,nasılsın,neler yaptin buralarda yokken
Yine bir çoşmuşsun
Bulguru bende cok yiyorum,azaltalim biraz,yumurtayida bire düsürmek istiyorum.
Hayirli sabahlar
hosbuldum hasibecim sizinde basiniz sagolsun canim mekani cennet olsun insalalh
hosbuldum ablam kilo almakla ugrasiyordum
Sorma bonus.inan şartları zorluyorum.zor bela yaptgm spor leslie hic etki etmedi.gercekten uykumdan ödün verip spor yaptm meğer troit cok yüksekmis.en son 2009 da bu kadar yükseldiğinde 2ayda 11kilo almistm.ki o dönem ablam yoğun bakımda ve biz evde yemek bile yapmıyordk.10 yıldır verecem verecem diyorum.cok istyrm a ilerliyemiyorukAhh nerde o eski dişli ve dişi bengisu....
Artı olmada azda olsa eksi eksidir.
Eski şişkolardan bi sen bi ben kaldık...
Maşallah şipşakveri nays
çayı 1 demlik içmediysen kahvaltıda yediğin etkilemez tartıyı bi gün dene tartıl bakalım öncesi sonrası fark nedir diye.
Y E T M İ Ş B E Ş
Yitmişbiş
75
7 ile 5
Vay anasını...
Olsun gülbiş iyi gidiyosun kaç haftadır haftaya 99 u görürüz oyy
Daha uzun bir müddet detoks yapma hasibe ❤ maşallah sanada bırakmadın orda burdayım demedin.
En sevindiğim bildirimlerden birisi ❤ maşallah
Böyle ortak yapıyorken bozma lütfen.
O 2 tabağı bırakıcaksın illaki bi yerde dıkanıcan.
Hey maşşallah ablasının gülü
harikasın ablacım
Ahh nerde o eski dişli ve dişi bengisu....
Artı olmada azda olsa eksi eksidir.
Eski şişkolardan bi sen bi ben kaldık...
Maşallah şipşakveri nays
çayı 1 demlik içmediysen kahvaltıda yediğin etkilemez tartıyı bi gün dene tartıl bakalım öncesi sonrası fark nedir diye.
Y E T M İ Ş B E Ş
Yitmişbiş
75
7 ile 5
Vay anasını...
Olsun gülbiş iyi gidiyosun kaç haftadır haftaya 99 u görürüz oyy
Daha uzun bir müddet detoks yapma hasibe ❤ maşallah sanada bırakmadın orda burdayım demedin.
En sevindiğim bildirimlerden birisi ❤ maşallah
Böyle ortak yapıyorken bozma lütfen.
O 2 tabağı bırakıcaksın illaki bi yerde dıkanıcan.
Hey maşşallah ablasının gülü
@Hepfitim önceki kadar çok giremiyoruz zaten bu ara ama yinede gözüm seni arıyacak kuzumbayram sonu görüşmek üzere diyeyim inş
OGULCUKLARIM bi şişman gördüm sanki şişman şişmanı gözünden gönlünden tanır hayrişimmm hoşgeldin ❤
Ben kucukcekmecedeyim. Bizde kavgadan once de sonrada bi güzellik olmaz :)Kuzucum günlük artılara takılma lütfen hatta tartılma bile. Senin için haftalık önemli olan.
Makine değiliz ki...
Evde ne alemdesin kavgadan sonra bi güzellik oldu mu :)
Sen nerde oturuyosun?
Aksam 9dan sonra tost yedim ama kac tane soylemicem :/Amine Busra dün akşam ne yedin sorması ayıp
Ben kucukcekmecedeyim. Bizde kavgadan once de sonrada bi güzellik olmaz :)
Yine atismalara devam zaten. Aksam ondan yedimde yedim :'(
Aksam 9dan sonra tost yedim ama kac tane soylemicem :/
bugün 85.6 çıktım.çayı 1 demlik içmediysen kahvaltıda yediğin etkilemez tartıyı bi gün dene tartıl bakalım öncesi sonrası fark nedir diye.
Hayirli sabahlar
hosbuldum hasibecim sizinde basiniz sagolsun canim mekani cennet olsun insalalh
hosbuldum ablam kilo almakla ugrasiyordum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?