Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Ak kelebek · 20 Mayıs 2019

Sahur 02.30
Peynir zeytin
Yarım domates salatalık
2 dilim elma

İftar 20.25
1 kepçe süzme mercimek çorba
1 servis tabağı içinde 1 yk et döner 1 yk haşlama et1 yk ıspanak 1 adet pastırma 1 yk bulgur pilavı 1 yk barbunya
Ardına Türk kahvesi
1 maden suyu

Su 1.5 lt şimdilik
Spor 1 tempolu yürüyüş

Mefkurem · 20 Mayıs 2019

hergaf .!.:
Nisan uçtu gerçekten,maşallah ona. ben sadece 1. Seviyeyi adam gibi yapabildim, 2. Seviye çok kaçamaklı geçiyor. Daha doğrusu seviye felan kalmadı. Direniyorum şimdilik. Rakip işine gelince hırslı bir rakip değilim:) sen istersen çok iyi ilerliyorsun, seni geçemem ben

2 de zorlaniyosan 1.seviyeyi sürdürsen olmazmi cnm

Rakip olmazsa yoldaş oluruz bizde

60kiloyum .!.:
heee bırakamıyoruz ama
benim r... ler zorlu geçiyor. gözüm birşey görmüyor. ama yaz geldi artık ince giysiler giyilecek. şu 77 ye bir ulaşsam ne güzel olacak. çok şükür diyeceğim.

sen istersen cok guzel verebilirsin cnm

eboe · 20 Mayıs 2019

17 MAYIS KİLO TABLOSU

NO	KULLANICI	BAŞLANGIÇ	1.HAFTA	FARK	2.HAFTA	FARK	3.HAFTA	FARK	4.HAFTA	FARK	AYLIK SONUÇ
1	60kiloyum	84	85.6	sabit	85	-0.6	84.2	-0.8	84.8	+0.6	-0.8
2	bengisu022	103	84	-0.2	84.3	+0.3	83.4	-0.9	84.3	+0.9	+0.3
3	huzurunmeraklisi	93,5	88.8	-1.2	88.8	sabit	izinli		izinli
4	y.o.l.c.u	115	75	-2.6	76	+1	76	sabit	76	sabit	+1
5	Mefkurem								97.8
6	nisan34	104	86.6	-0.7	85.2	-1.4	85.1	-0.1	84.4	-0.7	-2.2
7	hergaf	121	97	-1.3	96.5	-0.5	97.8	+1.3	97.5	-0.3	+0.5
8	Amine Busra	100.8	94.8	-1.2	94.7	-0.1	93.7	-1	93	-0.7	-1.8
9	E eboe	109	102	+0.2	100.7	-1.3	99.2	-1.5	99.2	sabit	-2.8
10	Bonus	109	105.9	+1.7	105	-0.9	104.1	-0.9	104	-0.1	-1.9
11	Bulamiyorum	107	93	-2.6	92.1	-0.9	92.6	+0.5	92.2	-0.4	-0.8
12	@Gulbe seker	109	100.3	sabit	99.8	-0.5	99	-0.8	98.2	-0.8	-2.1
13	syns	122.7	bildirmedi		117.7	+0.9	115	-2.7	116.8	+1.8	-0.9

eboe · 20 Mayıs 2019

HAFTALIK SONUÇLAR

Haftanın 1.si

Ak kelebek -0.8 kg

Haftanın 2.si

nisan34 &

Amine Busra -0.7 kg

Haftanın 3.sü

Bulamiyorum -0.4 kg

eboe · 20 Mayıs 2019

AYLIK SONUÇLAR

Ayın 1.si E eboe -2.8 kg

Ayın 2.si

nisan34 -2.2 kg

Ayın 3.sü

Ak kelebek -2.1 kg

eboe · 20 Mayıs 2019

SPOR TABLOSU

NO	KULLANICI	SPOR DKSI
1	nisan34	50 dk

eboe · 20 Mayıs 2019

RAMAZAN TABLOMUZ

GÜZELLER	RAMAZAN BAŞLANGIÇ KİLOSU	GÜNCEL	RAMAZAN TOPLAM FARK
E eboe	100.7	99.2	-1.5
Bonus	105	104	-1
Bulamiyorum	92.1	92.2	+0.1
Amine Busra	94.7	93	-1.7
60kiloyum	85	84.8	-0.2
@Gulbe seker	99.8	98.2	-1.6
bengisu022	84.3	84.3	0
syns	117.7	116.8	-0.9
nisan34	85.2	84.4	-0.8
y.o.l.c.u	76	76	0
hergaf	96.5	97.5	+1

bengisu022 · 20 Mayıs 2019

E eboe ellerine saglik canm.kilo veren herkesi de tebrik ediyorum.ben nedense yerimde sayıyorum

Amine Busra · 20 Mayıs 2019

E eboe sagol canim emegine saglık. Bu hafta kendimi toplamam lazım 2 hafta sonra bugün arefe yaa

Amine Busra · 20 Mayıs 2019

Selam kizlar. Kg bildirimine geldim.
Cuma:93 idim sanirim
Bugün:92.6 geldim. Bir haftadir ayni yerlerde sayıyorum. Cok moralim bozuk. 89 gormek istiyordum :/

60kiloyum · 20 Mayıs 2019

aijoo .!.:
Karbon yedikce dahada yiyesi geliyo insanin gercekten

aynen

bengisu022 .!.:

Ben de regli oncesi fena bi istah yasiyorum.regli oncesi tutabilsem iyi ko verirdim.

Genişletmek için tıkla...

neden böyle oluyor anlamıyorum

bengisu022 .!.:

Eskiden buralar hep tarlaydi..simdi yine tarla oluyo sanki.nerdesiiz kizlar.ben yedim siz yemeyin.bayrama az kaldi.ben kav gundur tatlu yiyorum.bu aksam itibariyle bayrama kadar hic yemeyecem tatli sekerli ürünler.iki kilo verebiliriz kizlar dikkat edersek

Genişletmek için tıkla...

hazian sonuna kadar 77 olsam ne güzel olur

mefkurem .!.:

sen istersen cok guzel verebilirsin cnm

Genişletmek için tıkla...

evet haklısın. bir toplasam kendimi bi 5 kilo veririm. 2-3 haftada. yapıcam ama

60kiloyum · 20 Mayıs 2019

akşam tavuklu terbiyeli şehriye çorbası. yanında da etli yaprak-pazı sarma. yoğurt. yarından itibaren menü yazacağım.
r.... başladı benim oruça ara verdim.

Amine Busra · 20 Mayıs 2019

Selam menü bildireyim
Sahur
Kepek ekmeği almistik ama bulamadim gece beyaz ekmekten kucuk bir tost yaptim
Salata
1 salam
1 yumurta

İftar
Bol suu
Ezogelin corba az
Bezelye yemeği 1 kepce
1 parca tavuk
2 yk patlican yogurtlamasi

60kiloyum · 20 Mayıs 2019

evde wasa var. kahvaltılarımı onla yapayım diyorum. bakalım. 2 dilim wasa 1 dilim ekmeğe eşitmiş. hem de çavdar unuyla yapılmış.

Amine Busra · 20 Mayıs 2019

60kiloyum .!.:
evde wasa var. kahvaltılarımı onla yapayım diyorum. bakalım. 2 dilim wasa 1 dilim ekmeğe eşitmiş. hem de çavdar unuyla yapılmış.

Wasa duydum ama hic yemedim :)

Mefkurem · 20 Mayıs 2019

Slm kizlar

Kontrol tartisi
Cuma 97.6
Bugun 96.3
Fark 1.3

E eboe listeler icin ellerine saglik cnm
Aylık sonucunda cok guzel

Mefkurem · 20 Mayıs 2019

Pazartesi Menüm

Sahur yok

Iftar 21.30
1 hurma
1 dil. Firinda püreli köfte
2 ince dil. Firinda kabak mücver
Salata
2 kş yogurt

Mefkurem · 20 Mayıs 2019

60kiloyum .!.:
evde wasa var. kahvaltılarımı onla yapayım diyorum. bakalım. 2 dilim wasa 1 dilim ekmeğe eşitmiş. hem de çavdar unuyla yapılmış.

Wasa hafif oluyor ama beni doyurmuyor :)

Mefkurem · 20 Mayıs 2019

bengisu022 .!.:
E eboe ellerine saglik canm.kilo veren herkesi de tebrik ediyorum.ben nedense yerimde sayıyorum

Menulerine dikkat ediyomusun cnm

Mefkurem · 20 Mayıs 2019

aijoo .!.:
Selam kizlar. Kg bildirimine geldim.
Cuma:93 idim sanirim
Bugün:92.6 geldim. Bir haftadir ayni yerlerde sayıyorum. Cok moralim bozuk. 89 gormek istiyordum :/

Haftaya eksiyle baslamak cok büyük avantaj cnm
Cumaya - 1i gecebilirsin

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🟤🟫🤎

🟤🟫🤎

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

🟤🟫🤎

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

🟤🟫🤎

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency