Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Kendin icin icini ferah tut sakin ol kuzum anannedede şifa versin Allah ins.
 
Slm kizlar

20 sayfa birikmis gecmis yapamiyorum kusura bakmayin insallah herkes iyidir.

Geldik eve cok sukur. Bursada cok trafik vardi dura dura geldik resmen. Sabah nasil kalkip ise gidicez cok merak ediyorum.

Sagol cnm. Aslinda 27 agustos dogum gunu ama erkenden hep beraberken orda kutlayalim dedik
 
Bonus eve döndünüz mü cnm

Herkese iyi geceler
Yarin öğleden sonra görüşürüz :))


Dün 3 te evdeydim mefkuş özlemişler çoluk çocuk hep kv lerde oturduk çay içtik.

Bi ara alışverişe çıktım sebze aldım ot falan

Akşamdan başladım çamaşırları yıkamaya öylesine sabırsızlanıyodum ki bi eve gitsemde herşeyi yıkasam deyü
 
Selam en acelesinden bildirimi yapaym sonra okuyacam.umarm eksi gormüşsünzdr benimki cok kotu sonuc


Cuma 84.0
Bugun 84.8
Fark+800


Cumaya iner düzenli gidersen.
Hergüm eksilemeyiz ki zaten bazen haftasonu yenenler şişiriyor.

Kafayı bozmayıp devam edicen yada kötü hissediyosan tartılmayacan ❤
 


Cumaya iner düzenli gidersen.
Hergüm eksilemeyiz ki zaten bazen haftasonu yenenler şişiriyor.

Kafayı bozmayıp devam edicen yada kötü hissediyosan tartılmayacan ❤
Normalinden az yedim oysaki.pes etmiyecem cumaya kadar da tartlmyrm biraz sporu artrsam illaki eksi görürüm.ya hep böyle diyeti bi birakyrm bi devam edyrm bi arti bi eksi.cok veremedigimi düşünüyordm ama gecen gün notlarıma bakarken eski kilomu gördüm.aralkta 92 kiloymuşm simdi ort 84.kiloyum 7 ayda 8 kilo fark var.ayda ort 1kilo verebilmism.dikkat etmesem eminim gecen kış en az 6.7 kilo alrdm.yani boyle az az da olsa pes etmiyecem on yıl gecmis olsa da 70 leri görmeyi bekleyecem
 

geçmiş olsun anneannene canım. Allah kolaylık versin sana ama senden artık birşey isteyeceğim. lütfen artık şu karamsar halini at üzerinden
 
Günaydın kilo bildirimim kızlar
Pazartesi: 81.6
Cuma: 80.9
Fark: -700
tatlım bir yanlışlık mı var artı mı yoksa eksi mi 0.7 kilo. cumadan pazartesiye +0.7 kilo olarak görülüyor böyle çünkü.
Gunaydin saat 6da tartildim 87.7
emeklerini boşa harcama daha da birşey demiyorum
Selam en acelesinden bildirimi yapaym sonra okuyacam.umarm eksi gormüşsünzdr benimki cok kotu sonuc

Cuma 84.0
Bugun 84.8
Fark+800
menülerinden cıssları çıkarırsan cumaya eksi bile olursun. istersen yapabilirsin canım
 
Kiz sabah sabah yanlış yazmışım
Cuma: 81.6
Pazartesi: 80.9
 
Diyetisyene gittim geldim aslında bi cok kacamagim oldu son 10 gündür dikkat etmiştim iyi bile bence diyetisyen birqz az dedi tabi
Geçen ay (24.06.2019) kilom 83.1 çıkmıştım diyetisyenin tartisinda
Bugün (22.07.2019) 80.5 çıktım toplam - 2.6 kg vermisim 1.7si yağdan bklm bi daha ki ay 70lerde gitmis olmam gerekiyor artik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…