Ben 80 i hedeflemiştimEvettt hanimlar bayrama kalmis 15 gun hedefleri alalim yarisa baslayalim ne dersiniz 15 gunde benim hedef 6 kilo
hedefim 4.600 verip 120 ye inmek bayrama kadarEvettt hanimlar bayrama kalmis 15 gun hedefleri alalim yarisa baslayalim ne dersiniz 15 gunde benim hedef 6 kilo
Eylul72 bu hafta da bildirim yaparsan listeye ekleyelim seni de istersen..
Mefkurem
Fit mutlu anne
M Muhfamus
huzurunmeraklisi
nisan34
Bildirimler bekleniyooorrr
| NO | KULLANICI | BAŞLANGIÇ | 1.HAFTA | FARK | 2.HAFTA | FARK | 3.HAFTA | FARK | 4.HAFTA | FARK | AYLIK SONUÇ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
| 84 | 81.6 | +0.2 | |||||||
| 2 |
| 103 | 83.4 | -0.6 | |||||||
| 3 |
| 93,5 | bildirmedi | ||||||||
| 4 |
| 104 | 74.4 | -0.7 | |||||||
| 5 | @aijoo | 100.8 | 87.4 | +0.3 | |||||||
| 6 | E eboe | 109 | 102 | +1 | |||||||
| 7 |
| 122.7 | 115.9 | -0.5 | |||||||
| 8 | M Muhfamus | 90 | bildirmedi | ||||||||
| 9 |
| 175.3 | 174.8 | sabit | |||||||
| 10 |
| ? | 112.2 | -1.1 | |||||||
| 11 |
| ? | bildirmedi | ||||||||
| 12 | @bi prenses annesi | ? | 80.6 | -1 | |||||||
| 13 |
| 109 | 105 | ||||||||
| 14 |
| ? | 83.2 | ||||||||
| 15 |
| 103 | 82 |
tatlım bence artık diyetisyen listesine uy ve sıkı başla. buraya hergün yazarsan tam motive olursun. düşünsene artık bir an önce 99 u görmek istemez misinGunaydinn dun yediklerim hemen arti olarak donmus
Gecen hafta 116.4
Bugun 115.9
Fark 0.5
Spor 70 dk
tebrikler canım. eksilerin devamı gelir inşallahGünaydın arkadaşlar kilo bildirimine geldim
Sizdede durumlar yüzgüldürücüdür umarım
Kilo bildirimim: 112.2
Geçen hafta: 113.3 ( öyle hatırlıyorum)
Fark: 1.1
canım geçen cuma kaçtın unuttum ama tebrikler. güzel başladın menülere
geçen cuma kaçtın bilmiyorum ama sanırım eksisin. tebrikler
takip edersin tabiki de. bak sayfanın sağ üst köşesinde takip et butonu var onu tıkla. bildirimler düşer sana. hergün girersin buraya. inan arkadaşlıklar kurulunca bırakılmıyor. birbirimizi destekliyoruz.hoş buldum :) takip edebilir miyim bilmiyorum forum o kadar karışık geldi ki bir garipsedim
tebrikler canım. devamını dilerimGunaydin kilo bildirimi
Gecen hafta 84
Bugun83.4
Fark_0,600
Spor 230dk
hadi artık sen de bizimle diyete başla.Hayırlı cumalar..
Kilo bildirimi
Geçen hafta 101
Bu hafta 102
Fark +1
Spor 120 dk yürüyüş
harika verirsinhedefim 4.600 verip 120 ye inmek bayrama kadar
canım bir yerden başlaman gerekiyor artık bence. ben 90 lara başladım başlayalı seni çok görmüyorum. aralarda gelip kilo bildirimi yapıyorsun. yani anladığım kadarıyla uzun süredir diyet yapmıyorsun. bir diyetisyene başlayıp hergün aktif olarak buraya menü yazıp motivasyonunu arttırabilirsin. denemek istemez misin ? kendine şans ver bence ve kendini ertelemeSelamun aleykum hayrli cumalar kizlar yaz telas birde gevseklikle gelemiyorum insalah toparlanmak ümidiyle bekliyorum bakalim
Kilom ayni
Hepiniziz opuyorum
güzel gidiyorsun tebrikler canım.Geçen hafta: 81.6
Bu hafta: 80.6
Fark: -1
alkışDışarı çıktım bugün unuttum yaa
Geçen hafta 75.1
Bu hafta 74.4
saol cnmtatlım bence artık diyetisyen listesine uy ve sıkı başla. buraya hergün yazarsan tam motive olursun. düşünsene artık bir an önce 99 u görmek istemez misinhayal değil ki görebilirsin
tebrikler canım. eksilerin devamı gelir inşallah
canım geçen cuma kaçtın unuttum ama tebrikler. güzel başladın menülere
geçen cuma kaçtın bilmiyorum ama sanırım eksisin. tebrikler
takip edersin tabiki de. bak sayfanın sağ üst köşesinde takip et butonu var onu tıkla. bildirimler düşer sana. hergün girersin buraya. inan arkadaşlıklar kurulunca bırakılmıyor. birbirimizi destekliyoruz.
tebrikler canım. devamını dilerim
hadi artık sen de bizimle diyete başla.
harika verirsin
canım bir yerden başlaman gerekiyor artık bence. ben 90 lara başladım başlayalı seni çok görmüyorum. aralarda gelip kilo bildirimi yapıyorsun. yani anladığım kadarıyla uzun süredir diyet yapmıyorsun. bir diyetisyene başlayıp hergün aktif olarak buraya menü yazıp motivasyonunu arttırabilirsin. denemek istemez misin ? kendine şans ver bence ve kendini erteleme
güzel gidiyorsun tebrikler canım.
alkış
emeğine sağlık canımHAFTALIK SONUÇLAR
Haftanın 1.si........................................74FRIDA ...................................... -1.1 kg
Haftanın 2.si.......................................Fit mutlu anne ..................... -1 kg
Haftanın 3.sü....................................nisan34 ......................................... -0.7 kg
Canım başlangıç listeye dahil olduğum kilomu oluyor ? Yazıyor benimkinde26 TEMMUZ KİLO TABLOSU
NO KULLANICI BAŞLANGIÇ 1.HAFTA FARK 2.HAFTA FARK 3.HAFTA FARK 4.HAFTA FARK AYLIK SONUÇ 1 60kiloyum 84 81.6 +0.2 2 bengisu022 103 83.4 -0.6 3 huzurunmeraklisi 93,5 bildirmedi 4 nisan34 104 74.4 -0.7 5 @aijoo 100.8 87.4 +0.3 6 E eboe 109 102 +1 7 syns 122.7 115.9 -0.5 8 M Muhfamus 90 bildirmedi 9 OGULCUKLARIM 175.3 174.8 sabit 10 74FRIDA ? 112.2 -1.1 11 Mefkurem ? bildirmedi 12 @bi prenses annesi ? 80.6 -1 13 Bonus 109 105 14 Hepfitim ? 83.2 15 ISILDURU 103 82
Spor dakikaları haftalık toplayıp mi yazıyoruz benimde var aslında yürüyüşlerim
hoş buldum canım teskkurler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?