Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bulamiyorum babana cok gecmis olsun.ins tedavisi kolay olur.bonus lutfen toparlan menu paylas kendine eziyet etme.hayatmzıkilomuza endekslemeyelim.gayret edip verelim veremiyorsak da hayata küsmeyelim.insanlar bi organi olmadan hayatini devam ettiriyo.kolsuz elsiz bacaksz yasayanlar var.dedem 8 yıl bi bacagi olmadan yasadi.ama hayati kaldigi yerden devam ediyrdu.fazrzedelim ki bizim kilomuz da hastaligimz.kilomuzla mutlu olmayı öğrenelim
 
Bugun fazla gelen olmamış

Benim kiz tatilde buraya geldi perşembe donecek
O gitmeden bi yemeğe cikalim dedik
Bu aksam gittik
Ama yanlis tercih yapmışım :)) aç kaldim

Pazar Menüm

11.45
1 bar. Az sut
2 kş kepek biraz chia
1 tk kakao
3 kucuk k. Incir
4 ceviz...... Puding yaptim

13.00
1 tavada yumurta
5 zeytin
Peynir
Domates salatalik
1 tb sandwich ekm

18.30
Yarim porsiyon firinda sebze uzeri kasarli
(brokoli ispanak enginar vardi hic sevmedim aç olunca yarisini zorla yedim)
1 kase salata

Iyi geceler herkese
 
Nasıl verdiniz acaba 3 haftada
 
Tunaydin canolar çok yorulmuşum dünkü gezide her yerim ödem oldu gene su az içtim e birazda yoruldum eve gelince de camasir bulaşık derken mangalda yaktik malum bulaşıklar o sebep yarına toparlarim kendimi Bonus sürpriz olsun dediği için kilo bildirimi cumaya saklıyorum bengisu022 canım huhuuu bilmem anlatabildim mi?
 
Çok heyecanlı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…