Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

hergaf hojam nasıl gidiyor tatil ?
Ne güzel yürüyüş yapardık seninle uslu uslu .. özledim bilesin seni ve pozitif mesajlarını arada girdiğim de arıyor gozlerim sıcak yazılarını ..
Kilo elbet çok önemli bu başlığın misyonu bir nevi ama arada girip haber et kendinle alakali...

Mesela nasıl geçiyor günlerin yeyip yeyip pişman olmak,hergun yeniden diyete , spora başlamak ve akabinde bozmak dışında...

Kitap önerin varsa alırım bir kaç dal yahut film
 
Son düzenleme:
Sabah çok erken tartıldım doğru değildi illaki ama çokta boş sayılmaz :))

Zararlı bişey yemedim de uzun bi kahvaltı yaptım. Önce evde sonra bahçede.

11:30 ben yedim 1,:30 bahçeye indim çay meyve sadece bahçede.
Şiş hissediyorum hiç boş durmamış gibi oldum

Akşama hafif olucam inş. Şimdi işlere girişeyim.
 
Epey uzun olmuş :)
Afiyet olsun
 

BU HAFTANIN SIKI REKABETİ



bengisu022 vS ISILDURU

Aradaki fark yüzdeyle hesaplanıcak

Her türlü yoldan kazanmaya gidebilir kışkırtma çirkefleşme hiç çekinmeden yapılabilinir.

Not: cuma gelmeden eksi olunsa bile eksi iması yapılmıycak süprüzü kaçmasın diye.

_______________





 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…