Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Sürekli kullanmak böbreği dalağı yorar diye bir yerde okumuştum bende bir üzüldüm koştur koştur çift dal yapmış bir Dr buldum ikisine aynı anda baksın diye şükür bir şey çıkmadı sıkıntı yok adet döneminde iki tane normal zamanda günde bir tane icebilirsin dedi öyle devam ediyorum
Ben hamileyken Dr da garibine gitmişti bu kadar takviyeye karşı bu kadar demir depolarinin boş olması ileri tetkikler istedi Akdeniz anemisinden şüphelendi şükür oda temiz çıktı benim reglim çok geliyor bence tek sebep o
 
Tribine kahve bandigim

Nasılsın mefkurecim
Calisma hayatın nasıl gidiyor yogunmu program?
baya yoğun yorucu cnm
Bide unutkanligim, konsantre problemim var
O beni zorluyor biraz
Kuruyemisi artirdim bide takviye aliyorum

Seninle pazar kahvelerimizide ozledim
seninde bünyen ödeme cok musait heralde degilmi isilcim

Bu arada bende seni tutuyom :))
Slm hatunlar nasılsınız
Sıkıntılı bikac gün geçirdim
Hastane postane isleri
Çok şükür bugün herşey yoluna girdi
Artık burdayim
gecmis olsun cnm hayirdir
Eki Görüntüle 2293575
Kontrol tartım
-100
Düzensiz yemelerim oldu can sıkıntısından
Su doğru dürüst içemedim
O yüzden iyi diye düşündüm
haftaya artisiz baslamak buyuk avantaj tatlim
merhaba kızlarrr
cuma 81.6
bugün 82 (wc yok)
bence kacamaklarinda etkisi vardir :))
bende haftaici hic bisey yapamıyorum artik cnm cok yorgun oluyorum
kuzum basladinmi listene
Tansiyon problemi olmamasi icin dikkat etmen lazim
cok normal tatlim o kadar kanaman oldu
Sen zaten ne yapman gerektigini bilirsin :))
 
Aklin yolu bir mefkurem bende olsam beni tutarım
 

o zaman dediğim gibi, demir emilimini engelleyen besin ve içeceklerden uzak durup, emilimi artıran (c vitamini içeren) ve demir içeren besin ve içeceklere ağırlık vereceksin. ömür boyu demir takviyesi kullanamazsın.
komşumuz var bayan akdeniz anemisi. doktor kaç yıl önce demir kullanmayacaksın demiş. uzun süreli kullanımı zararlı demiş. zaten yıllardır içmişsin demiş.

ben de 1 yıldan fazladır kullanıyorum. daha da kullanacağım bir süre. ama kan değerim normale gelince bırakacağım. beslenmeme dikkat edeceğim.
 

Ciger ye ciger
 

Hele minnoş derken kusar gibi denicek
 
Bunu da düşündüm ama birincisi kahve seviyorum ikinciside metomu çok hızlandırıyor kahveyi ve demir hapını kesince kilo alıyorum bunuda deneyerek öğrendim bende şaşırdım
 

kan tahlili yaptır bence. b12 düşmüş olabilir. omega3 de konsantrasyon sorununa iyi geliyor.
evet tabi karbonun da etkisi var. ama gerçekten wc de yok. inşallah yarın çözülür.

ben de tabi beslenmeye dikkat ve takviyelere devam
 
Bunu da düşündüm ama birincisi kahve seviyorum ikinciside metomu çok hızlandırıyor kahveyi ve demir hapını kesince kilo alıyorum bunuda deneyerek öğrendim bende şaşırdım

evet kahve metabolizmayı hızlandırıyor. ama metabolizmayı asıl hızlandıran şey su ve protein bence bunlarla çözersin meta hızı sorununu.
doktor bana dedi ki her
ne kadar demir hapından aralıklı içsen de kahveyi çayı yoğurdu sütü yine de demir emilimini engellemek için direniyorlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…