Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

yeni baştan 2. gün bitti yine wc yok. ya ben neyi yanlış yapıyorum

Yavrim yazıyorumda bazen akşam giremiyorum gece uyumuş oluyorum falan 2 günlük yazıyorum.
Bu ipi sonuna kadar önce ikimiz taşıycaz fulya gerisi gelicek zaten :))

İkimiz de yapamayan durumundaydık artık devir değişti
 
Azminiz kırılmasn diye:)
neler yiyorum neler diyorsun
tatlım biliyorum sen 2 güne bir yazıyorsun. farkındayım.

hadi bonus +90 lar görsün biziiiii
 
Selâmlarr bugün yürüyüş yapma fırsatım oldu bi iki tur.kiz uyanana kadar çıktım eve.sularimi içiyorum bitki çayımıda icip 5 gibi kavurdugum ispanaga yumurta kırıp yerim.
 
öğlen 12.45
tereyağda 1 yumurtadan pastırmalı dil peynirli omlet
2 yk kara lahana kavurması
1 tk fındıklı tahin
çiğ olarak 3 kaju, 5 badem, 7 kayısı çekirdeği
2 çeri domates ve maydanoz

akşam 19.00
kemikli etli nohut
marul havuç turp salatası

1 kupa adaçayı ve 1 kupa detoks çayı içerim.
yatana kadar 1,5 lt su içerim. (gündüz çok uyumuşum o nedenle su az oldu)

reglden dolayı bugün spor yapamadım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…