Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

bengisu022 · 2 Nisan 2020

Bugünkü menü
Kah

Akşam bulgur pilavı kabsk yemeği turşu taze soğan 2 misket köfte

huzurunmeraklisi · 2 Nisan 2020

Bonus .!.:
Yav aynı yapmak zorunda değilsin zaten kuzum bunca zaman biz birlikte hep aynı şeyimi yaptık yoo birlik olmak önemli.

huzurunmeraklisi şu arkadaşada söylüyorum hep biz bir olmuşken sizde boş durmayın

ben hepten bıraktım üstüne aldım,
sabah güzel başladım inşallah bu tempoyu tutturabilirim
yazın şişko hamile kalmak istemiyorum

Gulhan1 · 2 Nisan 2020

Bende menümü yazayim sonra dizime bakacağim Kuruluş osmanliya.

Öylen..
Firinda peynirli omlet
Firinda kaşarlu közlenmiş biber
2 kaşik tarçinli Tahin(örnek menüden)
1 avuç çiğ badem(örnek menüden)

Akşam...
1.5 tabak pazili nohutlu Bulgur(örnek menüden)
1 avuç çig badem
1 parça kaşar
1 parça beyaz peynir

Pazili nohutlu Bulgur çok nefis oldu .tavsiye ederim..

Bugün spor yapmadim dinlenme günümdü

bengisu022 · 2 Nisan 2020

1 kase de cacık vardı unuttum yazmayı.

maralgozlu · 2 Nisan 2020

Yarış psikolojisinde değilim maalesef.uzerime tez yazılmalı yıllardır neden kilo veremedigime dair :)

maralgozlu · 2 Nisan 2020

bengisu022 .!.:
1 kase de cacık vardı unuttum yazmayı.

Bende cacık yedim bu akşam.butun yemekler bitti.yarina hem evdekilere hem kendime pişirmem lazım.

maralgozlu · 2 Nisan 2020

MuMu85 .!.:
bugünkü menüm

sabah
ceviz
2 dilim kasar peyniri
ceri üzerine krem peynir

aksam
firinde soslu sebze ( bebe kabak renkli biber)
balik izgara( somon)
salata

bugün hic su icemedim ,bu haftada tartilmadim hic,bakalim yarin beni ne bekliyor umarim hayal kirikligi yasamam.

bugünü bitirmekle birliikte 21 günü tamamlamis oluyoruz,artik önümüzde kimse duramaz Allahin izniyle..

11 12 nisan vizelerim var dua edin bana,hic dogru calisamadim ,annem ve babam bendeydi anca özet ve cikmis sorulardan gidiyorum

Inşallah güzel sonuçlar alırsın.

maralgozlu · 2 Nisan 2020

bengisu022 .!.:
Bugünkü menü
Kah Eki Görüntüle 2613122 Eki Görüntüle 2613122
Akşam bulgur pilavı kabsk yemeği turşu taze soğan 2 misket köfte

Canim havuç a vitamini içerdiği için yağda çözülüyor biraz yağlayıp yemen daha etkili olacaktir

bengisu022 · 3 Nisan 2020

Kızlar yarın güzel eksiler bekliyorym sizden. Bem artıyım ama ne kadar onu bilmiyrm

Mthn83 · 3 Nisan 2020

Ooo şenlenmiş burası maşallah.
Bende çok eksi değilim. 76 yı görmüştüm ama şimdi ne yazıkki 78 lerdeyim. Belki 77 i görürüm

Mthn83 · 3 Nisan 2020

Sabah bol peynir domates salatalık havuç kırmızı biber yeşil biber ve yumurta yedim.
Akşam ızgara tavuk salata ( hem yoğurtlu patlıcan kırmızı biber köz hem kış salatası)
Turşu 1 parça yedim sarmadı.
Adet olcam sürekli aranıyorum.

ISILDURU · 3 Nisan 2020

bengisu022 rakibem yarısalimda gene çok kilo aldım 90 varım yarın inşallah başlamayı düşünüyorum bu aralar bu kaçıncı başlayıs inan bilmiyorum ne ara bu kadar iradesiz oldum ben onuda bilmiyorum

maralgozlu · 3 Nisan 2020

Gunaydinn.
Kilom 86.4 .geçen hafta tartılmamıştım.herkese bol eksiler.

60kiloyum · 3 Nisan 2020

Günaydın kızlarrr musmutlu bir gün diliyorum

10 gündür sürekli tekrarlayan WC sıkıntısı süreci yavaşlatıyor ama napayım

Cuma 84.5
Bugün 83.6
Fark -0.9

MuMu85 · 3 Nisan 2020

Günaydinnnn

Gecen hafta 88.7
Bu hafta 86.4
Fark 2.3

Sabrin sonu selamett cok sükürrr

MuMu85 · 3 Nisan 2020

maralgozlu .!.:
Gunaydinn.
Kilom 86.4 .geçen hafta tartılmamıştım.herkese bol eksiler.

Gramini gramina ayni kilodayiz

MuMu85 · 3 Nisan 2020

60kiloyum .!.:
Günaydın kızlarrr musmutlu bir gün diliyorum

10 gündür sürekli tekrarlayan WC sıkıntısı süreci yavaşlatıyor ama napayım

Cuma 84.5
Bugün 83.6
Fark -0.9

Cok güzel yol katettin masallah

Mthn83 · 3 Nisan 2020

MuMu85 .!.:
Günaydinnnn

Gecen hafta 88.7
Bu hafta 86.4
Fark 2.3

Sabrin sonu selamett cok sükürrr

Maşallah maşallah

Mthn83 · 3 Nisan 2020

Bonus .!.:
❤ +90 GRUBU KİLO TABLOSU ❤

HATUNLAR EN YÜKSEK KİLO 1.HAFTA FARK 2.HAFTA FARK 3.HAFTA FARK 4.HAFTA AYLIK FARK SEVİYE SONUCU
@Bonus 113,5 113,2 111,7 -1,5 110,5 -1,2 -2,7
@eboe 102,6 101,2 -1,4 ?
@mefkurem 94 91 -3,0 91,6 +0,6
@Gulbe seker 106,7 103 -3,7 102,7 -0,3 -4,0
60kiloyum 89,6 86,2 -3,4 84,5 1,7 -5,1
Mthn83 82,1 79,7 -2,4 78,4 -1,3 -3,7
@Sozen 95,8 95,5 -0,3 93,2 -2,3 -2,6
maralgozlu 87 87 87,5 +0,5
ISILDURU 87,9 86,5 -1,4 ?
@nisan34 88,8 87 -1,8 86 -1,0 -2,8
MuMu85 91 88,8 2,2 88,7 -0,1 -2,3
@y.o.l.c.u 85,5 84,2 -1,3
bengisu022 88,4 86,1 +1,7 85,2 -0,9
@plasticwoman 108,5 105,4 -3,1 ?

Geçen hafta 78.4
Bu hafta 77.2
Fark 1.2
En yüksek kilom 120
100 gr daha gitseymiş. İyiydi.

MuMu85 · 3 Nisan 2020

yst38 .!.:
Geçen hafta 78.4
Bu hafta 77.2
Fark 1.2
En yüksek kilom 120

Masallah 120 den mi indin sen ,büyük basari

HATUNLAR	EN YÜKSEK KİLO	1.HAFTA	FARK	2.HAFTA	FARK	3.HAFTA	FARK	4.HAFTA	AYLIK FARK	SEVİYE SONUCU
@Bonus	113,5	113,2		111,7	-1,5	110,5	-1,2			-2,7
@eboe		102,6		101,2	-1,4	?
@mefkurem		94		91	-3,0	91,6	+0,6
@Gulbe seker		106,7		103	-3,7	102,7	-0,3			-4,0
60kiloyum		89,6		86,2	-3,4	84,5	1,7			-5,1
Mthn83		82,1		79,7	-2,4	78,4	-1,3			-3,7
@Sozen		95,8		95,5	-0,3	93,2	-2,3			-2,6
maralgozlu		87		87		87,5	+0,5
ISILDURU		87,9		86,5	-1,4	?
@nisan34		88,8		87	-1,8	86	-1,0			-2,8
MuMu85		91		88,8	2,2	88,7	-0,1			-2,3
@y.o.l.c.u				85,5		84,2	-1,3
bengisu022		88,4		86,1	+1,7	85,2	-0,9
@plasticwoman		108,5		105,4	-3,1	?

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

'Şişko değilim ben, pofuduğum.' -Buz Devri

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Nirvana

82.5&&& son hdf 75 :)

82.5&&& son hdf 75 :)

82.5&&& son hdf 75 :)

82.5&&& son hdf 75 :)

Nirvana

Güncel 83.7

Güncel 83.7

Nirvana

82.5&&& son hdf 75 :)

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

@yaseminc.3

@yaseminc.3

@yaseminc.3

Güncel 83.7

Güncel 83.7

@yaseminc.3

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency