Kaynanamda bana diyetemi başladın dedi, yoo benim diyetle isim yok sağlıklı beslenmek istiyorum hamuru kestim sadece dedimEşime diyete başladım dedim. 10 yıldır diyet yapıyorsun dedi. Resmen küfür gibi töbe töbe
bildirmedim canim simdi yazayim mi yoksa resmini atmam mi gerekayseMsb sen kilo bildirdin mi?
Hoşgeldinz grubumuz aktif.Kızlar takip yapılıyor mu bu grupta? Konu sahibi aktif mi ?
Kilonuzun resmini çekmenize gerek yok. Yazmanız yeterli..bildirmedim canim simdi yazayim mi yoksa resmini atmam mi gerek
Cok karbon almissin sankiGelsin menüüü
Kah 1 d ekmek 2 çilek reçelden 7d fırında patates patlıcan domates yoğurt peynir
Öğlen 1 kaşk pilav 3.5 badem
Akşam 1 t bak dolusu tavuklu pilav
Et cacık 1 ince d karpuz(yılın ilk karpuzunu yedim) kavrulmuş taze soğan peynirli
Insallah cnm ❤❤canim kolun ağrırken zorlama spor için istersen . Havalarda seriliyor arada terleyip soğumak bile kötü gelir .
teşekkürler
canim ilk hafta etkisi bağırsak boşalması filan da etkili tabi
Haftaya bakalım nasıl olacak
Senden atak bekliyorum
Sen neleri başarmış hatunsun arkadaşım .burası geri dönüş için son durak .haftaya 8le başlayan rakamlar gelir diye dusunuyorum Hasibem
Tesekkur ederim cnm.Geçmiş olsun ağrı kesici spreyler var eczaneye sorup alsan dr gidene kadar agrin hafifler
Siz çok güzel kilolar vermişsiniz okudumyazdıklarınızı yine başarabilirsiniz hatta bu hafta ekstra olarak 2lide yarışırız kilo vermede ne dersin?
Nanam boy kac senin yazdin mi görmedim
Bende 31 agustosta 32 tasinda olcam insallah boyum 168Kızlar yaşınızı bilmiyorum kim büyük kim küçük
Ben kimlige göre agustosta 34gircem
Normalde ocak dogumluyum memlekete gidince kimligimi çıkarmış annemler
Boy 1.60
Kilo 88.5 gördüğüm en yüksek kilo
Ilk hedefim 80 olsun
Tum saglikcilarda var o. Ben de cocuklarimin damarlarina bakardim ara sira (uzun zaman cocuk servisinde calisinca)Canım ben saglikciyim hastalarim hep yaslilar. Gevşemiş deriler sertleşmiş damarlar. Böyle dolgun dolgun görünce hoşuma gidiyor. Babamda eşimde öyle oklava gibi damarları görünce hele. Bazen damarlarima masaj yaparım. Gevşeyip zor bulunmasın diye
| NO | KULLANICI | BAŞLANGIÇ | 1.HAFTA | FARK | 2.HAFTA | FARK | 3.HAFTA | FARK | 4.HAFTA | FARK | AYLIK SONUÇ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
| ? | 116.1 | ||||||||
| 2 |
| ? | 93.2 | ||||||||
| 3 |
| ? | 93.5 | ||||||||
| 4 |
| 107 | 91.3 | ||||||||
| 5 |
| 91 | 79.9 | ||||||||
| 6 |
| 103 | 90.3 | ||||||||
| 7 | E eboe | 109 | 103.9 | ||||||||
| 8 |
| 88.5 | 88.5 | ||||||||
| 9 |
| ? | 111.8 | ||||||||
| 10 |
| ? | 111.7 | ||||||||
| 11 |
| ? | 100.4 | ||||||||
| 12 | N Nana | ? | 74.5 | ||||||||
| 13 |
| ? | 76.8 | ||||||||
| 14 |
| ? | 80.6 | ||||||||
| 15 |
| 103 | 89.7 | ||||||||
| 16 |
| ? | 86.1 | ||||||||
| 17 |
| 175.3 | 145.6 | ||||||||
| 18 |
| ? | 76.6 |
Eline saglik cnm29 MAYIS KİLO TABLOSU
NO KULLANICI BAŞLANGIÇ 1.HAFTA FARK 2.HAFTA FARK 3.HAFTA FARK 4.HAFTA FARK AYLIK SONUÇ 1 74FRIDA ? 116.1 2 Sozen ? 93.2 3 huzurunmeraklisi ? 93.5 4 Bulamiyorum 107 91.3 5 MuMu85 91 79.9 6 bengisu022 103 90.3 7 E eboe 109 103.9 8 Pembe Lotus 88.5 88.5 9 Bonus ? 111.8 10 Amine Busra ? 111.7 11 Mefkurem ? 100.4 12 N Nana ? 74.5 13 Mthn83 ? 76.8 14 60kiloyum ? 80.6 15 ISILDURU 103 89.7 16 Minik Duduklu Tencere ? 86.1 17 OGULCUKLARIM 175.3 145.6 18 ayseMsb ? 76.6
Ben de 97.7’yim29 MAYIS KİLO TABLOSU
NO KULLANICI BAŞLANGIÇ 1.HAFTA FARK 2.HAFTA FARK 3.HAFTA FARK 4.HAFTA FARK AYLIK SONUÇ 1 74FRIDA ? 116.1 2 Sozen ? 93.2 3 huzurunmeraklisi ? 93.5 4 Bulamiyorum 107 91.3 5 MuMu85 91 79.9 6 bengisu022 103 90.3 7 E eboe 109 103.9 8 Pembe Lotus 88.5 88.5 9 Bonus ? 111.8 10 Amine Busra ? 111.7 11 Mefkurem ? 100.4 12 N Nana ? 74.5 13 Mthn83 ? 76.8 14 60kiloyum ? 80.6 15 ISILDURU 103 89.7 16 Minik Duduklu Tencere ? 86.1 17 OGULCUKLARIM 175.3 145.6 18 ayseMsb ? 76.6
Konuda aktif olmaya devam edin, listeye eklemeleri 2 haftalık düzenli kilo bildiriminden sonra yapıyorumBen de 97.7’yim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?